こどもの日のおやつと育児について | おからスイーツ*ヘルシーでも大満足!食物繊維を手軽に美味しく♪

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Macoのおからマフィンは国産の安心・安全な野菜などを多く取り入れ、野菜&フルーツもたっぷり。バターゼロで、しっとり柔らか。
女性が摂りたい栄養素、食物繊維が手軽にとれ、
できるだけ安心な食材で作るおからスイーツを発信しています。

おからスイーツ専門Macoです!

G.W後半戦ですね~
いかがおすごしでしょうか?

私は前半仕事が詰まっておりましたが
やっと次男と遊ぶ時間がとれました!

柏餅、柏の葉を買い忘れ、、、
残り物消費でフルーツ串団子作りました(^^;

シンプルすぎる鯉のぼりロールケーキは
今回おまけ(笑)
レッスン試作に作っていたのでちょっと飾っただけでw

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白玉粉+上新粉+生おから。

粉の特徴的には白玉粉=もちもち
上新粉=歯切れ良い

みたいな感じなので混ぜても使えます。
白玉粉より歯切れ良いお餅になりますね。
さりげなくおからでもちもちが少し追加され

トータルすると違和感ないお団子になります。

残り物消費なので、レシピもざっくり!
だいたい白玉粉お上新粉が同量くらい残っていたので1:1
そこに生おから。

※ある程度こねれるくらい水分を足したら
生おからをたして、水分量を調整します。


①水分を足しながら手でこねて、途中で生おからも入れて
こねながら水分量を調整してお団子にします。

②丸めたお団子をゆでて、冷水にとり、水気を切って串にさす。

③こしあんとフルーツをのせて完成です!


蒸したりこねたりあまりしないので
簡単でした♪

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串にささっているだけで、子どもはけっこう喜びますね♪
1本でもかなりお腹いっぱいになるので、もう少し小さめに
作っても良かったかもと思いました。


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そして、次男の友達を一人預かって、(結局初のお泊りまで♪)
1日動物公園に行き、夜はBBQを楽しみました。
かなり近場でやり過ごしていますが混雑しているところ
大変なので。。いいのです!


今回、引っ越し準備に下の子がまだ1歳、
パパも体調崩していたりと大変そうだったママ友。
私もたくさんお世話になっているのです。

子育てはもちつもたれつの関係ができると
働くママには嬉しい限りですね。


子どももお友達がいたら楽しいし!
意外と1対1よりラクだったり(笑)


楽しいこどもの日になりました。

これまたあり合わせで男児弁当(2人分)

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のこりの連休楽しくおすごしくださいね!


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