こんにちは！Macoです。
今日から１１月ですね。スイーツが恋しい季節が
近づいてきています～
先日試作した和風おからグラノーラ、
ジャムとココナッツオイルで
バーにしてみました♪
四角いタイプは砂糖不使用の苺ジャムを使って。
カシューナッツをプラス。
固まり具合が少し弱かったかもしれませんが
もしかしたら砂糖を使っていないジャムのせいかも？
また試してみようと思います。
バーは簡単だったので近いうちにレシピをアップしようと
思います＾＾
コチラはカップに入れて焼きました。
マーマレードジャム（砂糖あり）を使いました。
こちらはしっかり固まって、食べやすく出来上がりました。
最近人気のグラノーラ、
生おからで焼くと食感がサクほろっとなって
気に入っています♪
材料は
・生おから
・オーツ麦
・サンフラワーシード
・くるみ
・大豆粉
・きな粉
・黒糖
・黒蜜
・ドライマンゴー
・陳皮（少々）
とそんなに多くはないのですが
手軽に食物繊維など高い栄養素が摂れ
お腹も満たされるので、大人のおやつには
重宝しますね！
週末次男の園のママ友たちに
試食してもらいましたが好評でした♪
和風は好きなので、また作ってみようと思います☆
★クリスマスおからスイーツレッスン募集中です☆
日程をご確認の上お申込みください。
★クリスマスのおからスイーツレッスン
●日程＆詳細はコチラから
●お申込み＆お問い合わせは★こちらから★
＊甘いものが大好き
＊最近市販のスイーツが重たく感じる
＊食べるものに気を使うようになった
＊おから豆腐大豆製品が好き
＊ヘルシーでも満足感のあるスイーツが食べたい
＊家族や友人にプレゼントしたい
＊クリスマスケーキを手作りしたい
そんな大人のママにおススメです！
＊＊＊＊＊＊＊＊
先日のご案内で
『おからスイーツを楽しむ』メルマガ
にたくさんの方にご登録いただきました。
日々ご登録が増えて感激しています！
誠にありがとうございます☆
まだ・・・という方もぜひ！
楽しい情報発信中ですので読んでみてください！
＊おからスイーツに興味がある
＊おからの情報・使い方
＊おからレシピなど
＊情報が自分から見に行かずに届く
＊特典も♪
無料のメールマガジンです♪
【おからスイーツを楽しむ６つのお話し】
おからの栄養＆嬉しい特徴や簡単レシピなどなど
ぜひ読んでみてくださいね♪
◆パソコン用申し込みはコチラ☆
◆スマホ用お申し込みはコチラ☆
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＜イベントのお知らせ＞
●１２月２日（金）１０：３０～１６：００
「手づくりの木」
イズヤマリゾートショールーム
千葉市緑区おゆみ野南６－７－２
ハンドメイド作家さんが集まったイベントです。
●１２月１１日（日）１０：００～１５：００
幕張マルシェ 海浜幕張公園内
おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆
おからマフィン専門店Maco
■ ネットショップ ⇒ macomuffin.net
■ 配送・送料について
■ お問い合わせはこちらから