次男の保育園ではプール開きだったので
きっと気持ちよく泳いでいるのではないかな～
と思います＾＾
さて、先日もブログに書きましたが、
「乾燥おから」
（市販の粒度の細かい「おからパウダー」
が手に入りやすいかと思います。）
「使い道がいまいちわからない」
「残ってしまう」
本当にお手軽に使えるのは
写真のようなチーズトースト。
粉チーズと一緒に（一緒じゃなくても）
少量をパラパラと振りかけたりしても使えます。
スイーツ系トースト、
あんこやジャムの上に振りかけても。
または和え物にパラパラ♪
お肉などの衣代わりにパラパラも
ありです♪
まとめて使うレシピだけではなく、
乾燥になっていることで（特にﾊﾟｳﾀﾞｰは）
クセがなく、とても使いやすく、
手軽に食物繊維がとれますよ♪
全くクセもないですし、料理の邪魔は
しません。
詳しくはまた夏のレッスンで実際に
色々試してみることができますので、
ご興味ある方は下記から詳細ページをチェック
してみてくださいね。
そんなおからパウダーを使った
「おからパンケーキミックス」
でお豆腐パン♪
７日七夕のイベントでは
主に乾燥おからについて色々お話しさせて
いただきます☆
昨年好評だった豆乳のドリンク、
今年は梅ラッシーとして、追加メニューに
加わりました！
パンケーキミックス１食分もお土産付き★
お家でも作れます♪
そして、美味しいお豆腐ランチ♪
お野菜ゴロゴロが嬉しいですよね～
現在６名様のご参加お申込みです。
まだお席がありますので
ぜひお豆腐ランチとおからスイーツで
デトックス効果を高めて、
美味しくヘルシーにじめじめを乗り切りませんか☆
ストレスフリーな時間をお楽しみくださいね！
開催間近！
美味しいお豆腐ランチと
おからスイーツデモ＆試食＆レシピ、
さらに！パンケーキミックス（１食分）お土産付☆
◆７月７日「お豆腐ランチとおからスイーツを楽しむ会」
詳細＆お申込みはコチラから
P.S 代官山サラダさんでおすすめしてもらったアボカドオイル♪
とっても美味しい！
MIRAエキストラバージンアボカドｵｲﾙ
無添加で栄養価が高い健康的な植物油です。
良質なオイルはアンチエイジングにも欠かせないものですね。
ご参考に♪
なかなか使い方がわからないという乾燥おから、
３種の使い分けをしながら、さっぱりスイーツレッスン♪
◆夏のおからスイーツレッスン
詳細＆お申込みはコチラから。
夏休みにおススメ☆親子でレッツクッキング♪
◆７月２８日（木）夏休み親子クッキング 各４組様
場所：TreeHouse都賀
１０：００～１２：００
１３：００～１５：００（残３組）
お申込みは
コチラから
おからマフィン・おからパンケーキミックスのご注文はコチラから☆