おはようございます🎵
今朝は、いい記事かいてたのに、何故か、投稿したら画面が消えて、記事も消えました💦💦
また、機会があれば書きます🙋
また、新しい発見があって
脳も身体も絶好調🎵
今日も、脳トレで身体を自由に動かして来ます🙋
では、また、👋😃✨
今朝は、いい記事かいてたのに、何故か、投稿したら画面が消えて、記事も消えました💦💦
また、機会があれば書きます🙋
また、新しい発見があって
脳も身体も絶好調🎵
今日も、脳トレで身体を自由に動かして来ます🙋
では、また、👋😃✨
おはようございます🎵
昨日は、一日レッスンだったので、気持ち良かった🙋
個人的に、鏡と向き合ってる（鏡の自分と向き合う）時間が一番好き🎵
家でも、いつもチェックしてるナルシストです😅
鏡に映る姿が、先ず美しいこと❗
この意識は大事です
だって、自分を客観的に観て瞬時に修正出来るのは、ビデオでなく鏡でしょう❓
瞬時の修正が自分を作る
と、思っています
幸い、レッスンでは、いつも、動いてる全身が見れるし、ありがたいことです❗🙇
皆、思ったように動けないとか、思ってる自分と違う…と言うけど
思ってる自分と違う自分がいたら
思ってる自分に変えていくんですね
脳は、見たままを素直に覚えます
だから、観たものが美しいように修正するのです
考えて動くから変になる
観たものを、脳は覚える
だから、汚いものを観ないことです
勿論、反面教師として、インプットできたらいいけどね
自分のイメージやビジョンが曖昧だと、汚くても観たものが正しいと脳は認識する💦💦
だから、ボーっと生きてたらゾンビになる😱💦
周りはゾンビだらけですからね
脳はそれが正しいと認識する💦💦
私は、反面教師として見ています
だから、どんな使い方をすればゾンビになるか
どんな生き方をすればゾンビになるか、大体、予想はつく
突然、ゾンビにはならないからね
ゾンビ街道を歩むかどうかは、自分で人生を決めるときに決まってると思う
私は、子供の頃から、背中の曲がった祖母を見てきたけど、歳をとるとこうなる…とは、思わなかった
私は、絶対にならない❗と決めてた
もう、子供の頃から、バレリーナに憧れてたし、高校では、ファッション雑誌のモデルのポーズとか、何気にカッコイイと思って観てた
山口小夜子さんに憧れて、オカッパしてましたから😅
シャボン玉ホリデー（古っ❗）のバックダンサー（名倉加代子さんだったと後で知る）が、カッコイイ❗と思ってた
そう言う強い憧れと願望があって
今がある😊
まだまだ、理想は遠いけど
自分の身体を改造し続けました🙋
そのために、身体の研究を続けて来ました
だから
私には正しい❗
それだけです
365日、24時間自分と一緒に居るのは自分です
自分を変えるのは自分です
確かに、人との関わりが良くも悪くも影響はするけど、自分を変えるのは自分です
自分が変わらなきゃ、自分は変わらない
そう思います
自分を知ってるのは自分
自分を動かすのも自分
自分を信じるためには
確かな自分になることです
流されないで
自分を見失わないで
自分を育てていきたい
その、一歩
その、一瞬
その、行動が全てです
その、思考
その、言葉
その、仕草が全てです
理想に近付くために、毎日を丁寧に生きていきたい
では、また、👋😃✨
昨日は、一日レッスンだったので、気持ち良かった🙋
個人的に、鏡と向き合ってる（鏡の自分と向き合う）時間が一番好き🎵
家でも、いつもチェックしてるナルシストです😅
鏡に映る姿が、先ず美しいこと❗
この意識は大事です
だって、自分を客観的に観て瞬時に修正出来るのは、ビデオでなく鏡でしょう❓
瞬時の修正が自分を作る
と、思っています
幸い、レッスンでは、いつも、動いてる全身が見れるし、ありがたいことです❗🙇
皆、思ったように動けないとか、思ってる自分と違う…と言うけど
思ってる自分と違う自分がいたら
思ってる自分に変えていくんですね
脳は、見たままを素直に覚えます
だから、観たものが美しいように修正するのです
考えて動くから変になる
観たものを、脳は覚える
だから、汚いものを観ないことです
勿論、反面教師として、インプットできたらいいけどね
自分のイメージやビジョンが曖昧だと、汚くても観たものが正しいと脳は認識する💦💦
だから、ボーっと生きてたらゾンビになる😱💦
周りはゾンビだらけですからね
脳はそれが正しいと認識する💦💦
私は、反面教師として見ています
だから、どんな使い方をすればゾンビになるか
どんな生き方をすればゾンビになるか、大体、予想はつく
突然、ゾンビにはならないからね
ゾンビ街道を歩むかどうかは、自分で人生を決めるときに決まってると思う
私は、子供の頃から、背中の曲がった祖母を見てきたけど、歳をとるとこうなる…とは、思わなかった
私は、絶対にならない❗と決めてた
もう、子供の頃から、バレリーナに憧れてたし、高校では、ファッション雑誌のモデルのポーズとか、何気にカッコイイと思って観てた
山口小夜子さんに憧れて、オカッパしてましたから😅
シャボン玉ホリデー（古っ❗）のバックダンサー（名倉加代子さんだったと後で知る）が、カッコイイ❗と思ってた
そう言う強い憧れと願望があって
今がある😊
まだまだ、理想は遠いけど
自分の身体を改造し続けました🙋
そのために、身体の研究を続けて来ました
だから
私には正しい❗
それだけです
365日、24時間自分と一緒に居るのは自分です
自分を変えるのは自分です
確かに、人との関わりが良くも悪くも影響はするけど、自分を変えるのは自分です
自分が変わらなきゃ、自分は変わらない
そう思います
自分を知ってるのは自分
自分を動かすのも自分
自分を信じるためには
確かな自分になることです
流されないで
自分を見失わないで
自分を育てていきたい
その、一歩
その、一瞬
その、行動が全てです
その、思考
その、言葉
その、仕草が全てです
理想に近付くために、毎日を丁寧に生きていきたい
では、また、👋😃✨
おはようございます🎵
今月も、あと一週間ですね
早い💦早い💦💦
毎度のことながら、精神的には、色々…弱った１年でしたが…だからこそ、身体は強く、柔軟になりました🙋
私の場合、身体作りがストレス発散と言うか、自分のモチベーションをあげる唯一の手段で、身体が出来上がって来ると、精神的にも強くなるのだ❗と確信
一般人は、そのストレスをやけ食いややけ酒で発散させるから、悪循環💦💦
私の場合、自由に動けないで、バランス崩した身体が最大のストレスになるから、何があっても身体は整える
精神的に、落ち込めば落ち込むほど、身体は整うと言う😅
そう言う意味では、私にストレスをありがとう🎵ですね
と言うか、こう見えて（←どう見えて⁉）結構、繊細なので、他の人が何も感じないことも、ずどーんと感じてしまうので💦💦
だからこそ、変人で異端児として、自分本意で楽に生きようとしてるし、もう、この歳ですから、自分のために生きる❗と、割り切ったので、随分、楽になったのですが💦💦それなりに、周りとの絡みで、変に疲れたりする💦💦
特に、ゾンビ界で、企業努力のない人たちが、歳やから仕方ない…と、開き直って生きてる姿には、イライラするし😒
この場に及んで、平和ボケの人たちに、憤りさえ覚える
昨日の季節外れの雪を喜んだかどうだか
家族で雪かきを楽しむのもいいけど
一歳の子供を連れ出すか⁉
家で歩くのも、ヒヤヒヤなのに😱💦💦
大人でも危ないのに
何で、そんな危ないことするか…疑問です😒
想像力の欠如です❗
自然を甘く見すぎです❗
滑って転んで怪我した人も多かったけど😱
普通の道でもちゃんと歩けないのに、雪で凍った道を歩けるわけないやん⁉
と言うか、先ず、自分の身体が自由に動かないことや、バランス崩してることすら知らない人が殆どだから💦💦
車もそうだけど、砂利道や凸凹道を経験してないからね…感覚も鈍るよ
最近は、山道も観光客用に舗装されてるそうですよ
キャンプ場にはトイレや水道があるもんね
なんちゃってアウトドアで、脳や身体は鍛えられないどころか、そう言う間違った経験や体験が、余計に自然を甘く見る体質を作るのじゃないか⁉
と、MACは思います
情報だけで、分かった気になる
道具を揃えたら、できた気になる
道具を使いこなす前に、自分の身体を使いこなせてるのか⁉って、話です😒
車を運転する前に、自分の身体をコントロール出来るのか⁉です
簡単便利な社会では、自分の体も頭も使わずに済むからね😱
検索すれば、簡単に答えがわかるからね
出来た気になるんだね😱
恐いよ～
自分を知らないって恐いよ～
自分の身体を動かせないって恐いよ～
出来てないのに出来た気になる
やったつもり
出来てるつもり
つもり…って、ほんと、恐いよ～😱💦💦
命って、十月十日掛けて育つのに
なくなるときは一瞬だよ
生まれる時を選べないのと同じように
死ぬ時は選べないんだ
そして、生まれた瞬間から死ぬ日に向かってる
それが、１年なのか100年なのか…誰にも分からないし、選べない
自由に動けない身体で、愚痴やボヤキで過ごす人生
楽しいのかな⁉と思う
少なくとも、私は、嫌だ❗
死ぬまで、成長して生きたい
人生、死ぬまで勉強だと思う
そして、この地球に住ませて貰ってることに感謝して、自然に感謝して、自然体で生きたいと思う
では、また、👋😃✨
今月も、あと一週間ですね
早い💦早い💦💦
毎度のことながら、精神的には、色々…弱った１年でしたが…だからこそ、身体は強く、柔軟になりました🙋
私の場合、身体作りがストレス発散と言うか、自分のモチベーションをあげる唯一の手段で、身体が出来上がって来ると、精神的にも強くなるのだ❗と確信
一般人は、そのストレスをやけ食いややけ酒で発散させるから、悪循環💦💦
私の場合、自由に動けないで、バランス崩した身体が最大のストレスになるから、何があっても身体は整える
精神的に、落ち込めば落ち込むほど、身体は整うと言う😅
そう言う意味では、私にストレスをありがとう🎵ですね
と言うか、こう見えて（←どう見えて⁉）結構、繊細なので、他の人が何も感じないことも、ずどーんと感じてしまうので💦💦
だからこそ、変人で異端児として、自分本意で楽に生きようとしてるし、もう、この歳ですから、自分のために生きる❗と、割り切ったので、随分、楽になったのですが💦💦それなりに、周りとの絡みで、変に疲れたりする💦💦
特に、ゾンビ界で、企業努力のない人たちが、歳やから仕方ない…と、開き直って生きてる姿には、イライラするし😒
この場に及んで、平和ボケの人たちに、憤りさえ覚える
昨日の季節外れの雪を喜んだかどうだか
家族で雪かきを楽しむのもいいけど
一歳の子供を連れ出すか⁉
家で歩くのも、ヒヤヒヤなのに😱💦💦
大人でも危ないのに
何で、そんな危ないことするか…疑問です😒
想像力の欠如です❗
自然を甘く見すぎです❗
滑って転んで怪我した人も多かったけど😱
普通の道でもちゃんと歩けないのに、雪で凍った道を歩けるわけないやん⁉
と言うか、先ず、自分の身体が自由に動かないことや、バランス崩してることすら知らない人が殆どだから💦💦
車もそうだけど、砂利道や凸凹道を経験してないからね…感覚も鈍るよ
最近は、山道も観光客用に舗装されてるそうですよ
キャンプ場にはトイレや水道があるもんね
なんちゃってアウトドアで、脳や身体は鍛えられないどころか、そう言う間違った経験や体験が、余計に自然を甘く見る体質を作るのじゃないか⁉
と、MACは思います
情報だけで、分かった気になる
道具を揃えたら、できた気になる
道具を使いこなす前に、自分の身体を使いこなせてるのか⁉って、話です😒
車を運転する前に、自分の身体をコントロール出来るのか⁉です
簡単便利な社会では、自分の体も頭も使わずに済むからね😱
検索すれば、簡単に答えがわかるからね
出来た気になるんだね😱
恐いよ～
自分を知らないって恐いよ～
自分の身体を動かせないって恐いよ～
出来てないのに出来た気になる
やったつもり
出来てるつもり
つもり…って、ほんと、恐いよ～😱💦💦
命って、十月十日掛けて育つのに
なくなるときは一瞬だよ
生まれる時を選べないのと同じように
死ぬ時は選べないんだ
そして、生まれた瞬間から死ぬ日に向かってる
それが、１年なのか100年なのか…誰にも分からないし、選べない
自由に動けない身体で、愚痴やボヤキで過ごす人生
楽しいのかな⁉と思う
少なくとも、私は、嫌だ❗
死ぬまで、成長して生きたい
人生、死ぬまで勉強だと思う
そして、この地球に住ませて貰ってることに感謝して、自然に感謝して、自然体で生きたいと思う
では、また、👋😃✨