私の歩いた道

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おはようございます🎵

昨日は、久しぶりに、レッスンの合間に珈蔵に行きました🎵

冬場は、寒いので、皆、早く家路に着くのか、お客さんも少なくて、静かでいいです😊
(お店側は、もう少し来て欲しいでしょうが💦)

考えたら、私の仕事は、お陰樣で、年中安定して来ました

と言うと、聞こえがいいけど

私が、自分のペースで動いてるだけです😅

時間や仕事に追われることなく
スケジュールが一杯でもなく

かと言って、暇で仕方ないわけでもなく

好きなことを、好きにしてる

我が儘、気儘な生活で

誰に気遣うわけでもなく

毎日が楽です☺楽しい🎵

車生活を辞めてから、益々、楽になりました🙋

そして、つくづく思う

肉体ありき…だと

身体が資本

自由に動ける身体がいい

自由に発想できる頭がいい

ダンス最高❗

改めて思う😊

そして、大好きなことを続けられたことに感謝❗

です❗です❗


先日、中高年の美容整形が増えてるって、テレビでやってた

第二の人生だって言ってたけど😓

俺のとは違うな😒

顔や首のシワ伸ばししても、不自然やん⁉

まあ、それで、気持ちが変わるなら、それもありだけど…

崩れて来たら、また、メスや薬を入れなあかんやん⁉

一生続ける❓

身体はヨボヨボなのに、シワやシミのない顔って、不自然ちゃう⁉

動きがおばあさんなのに

顔だけツルツルて、不自然やん⁉


と、MACは思います

まあ、美しくなるためには努力を惜しまない…と言う心構えはいいと思うけどね

顔の整形に250万もかけるお金があるなら、私なら、海外旅行に行く😁



今時、整形してない人の方が、珍しいんじゃない⁉

眉の入れ墨とか、睫毛エクステとか、歯のホワイトニングとか…インプラントとか

同世代でも、不自然な顔の人、多いよ😓

体型崩れてるのに、顔だけ若いって💦💦

不自然だと、MACは思います


マジ、簡単便利な世の中で、身体を使えなくなった人は多い

ちゃんと歩けないし、座れない💦💦

最近では、子供の生活習慣病も多いらしい💦💦

10年後は、顔だけ若いゾンビがウロウロするんだろうな😱💦💦

恐いよ~😱💦💦


着ているだけ
寝ているだけ
飲んでるだけ
で、身体が出来あがる❓❓

そんな他力本願の生活が当たり前になって

頭も身体もボケた人だらけになる😱💦💦

私は、絶対に嫌だ❗

自分の足で、自分の決めた道をしっかり歩いて
確実に着実に、自分の真実を掴み取るのだ❗

そして、私が自分の足で歩いたこの道は、間違いなく正しかった❗と言い切れるので

これからも迷わず歩き続けます🙋

なりたい自分になるために…

では、また👋😃✨






かっこよく生きるのだ!

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おはようございます🎵

昨日は、中高年のタップで、ようやく、家でも練習しないと上手くならないな…と、気付いた人が、練習用のリノリウムマットを取り寄せて欲しい…と、言って来ました🙋

今さら…💦💦でも、スイッチが入って嬉しいです😅

家でも練習する習慣がつけば、稽古が楽しくなると思います☺

全ては、体幹の引き上げと、手足の脱力です…が

その感覚を掴むまでは、とにかく、やるしかないでしょう⁉

そして、思い込みや間違いを繰り返さないために、レッスンがあって、正しく導いて貰うのです

間違いを繰り返さないためにも
間違った思い込みや感覚は持たないことです

常に、自分を俯瞰して、自分に正しい道を探究することだと、MACは思います

簡単に言えば、出来るまでやること❗です

出来たつもり
わかったつもり
知ってるつもり

は、何も出来ないより、知らないより質が悪い💦💦

と、MACは思います❗

昨日、たまたま観たテレビで、アームレスリングの世界チャンピョン(36歳から始めた、普通の主婦ですよ)が、手首や親指のトレーニングの道具を紹介してましたが、一日に、どれぐらい…とか!何回…とか、そう言うレベルじゃない

毎日、限界までやる❗と言ってました

世界チャンピョンが言うことは違うね😁

そう❗身体は正直ですから

能書きや、ハウツーは、どうでもいいんですね

結果が出るまでやればいい❗

それだけです

間違ったやり方なら、結果は出ないはずだから…


例えば、同じ色の絵の具でも、紙の質や筆の固さ、水の量や筆と紙の接地面で、大きく変わる

どんな絵を描きたいか

です❗です❗

完成図が、イメージとして出来てなきゃ描けない

と、MACは思います

自分が描いた絵を身体で表現するのがダンスです

具体的なイメージは必要です
必須です

普通に動いて、いちいち、カッコイイ❗ぐらいの身体使いが出来ないと、踊ってかっこよく❗なんて、無理でしょ⁉

普段から、身体意識のない人が、かっこよく踊れる訳がない

モデルやダンサーって、いちいち、カッコイイ❗

自分を知りつくし、研究してるからだと思う

膝が曲がってるよ
背中が丸いよ
肩が上がってるよ

いちいち、人に言われて気づくようでは

悪い癖は直らないと思う

自分が、どうなりたいか…です

です❗です❗


今さら…日本人に、減塩は不向き…とか、糖質制限は、身体に合わない…とか、言ってますが

だから何⁉です

なりたい自分になれたなら、何でもいいんちゃう⁉

身体にいいから…って、あれこれ食べて、太ってる人…意味わからん😵🌀

身体のために、頑張って歩いて、体型崩してるのも、意味わからん😵🌀

間違った使い方で、下手に歩くから、腰や膝を痛めるんじゃね⁉

健康のため、あれこれやってる人見て

カッコイイ❗

あんな身体になりたい❗と思う人はいない💦💦


太ると、先ず、動けないしね😅

痩せてても、自由に動けない身体は嫌だ❗

普段、普通にちゃんと動けば、身体は出来ると思う

間違ってるから、体型崩れるんだと思う

何をどれだけ食べたか
いつ何をしたか…より

普段の生活の身体意識の高さでしょう⁉

本当になりたい自分になれたか⁉

だと、MACは思います



人は、自分の思う方向にしか進んでないし
なりたい自分にしかなれないってことです

今の自分が嫌なら、変えるしかないでしょう⁉

今の自分を好きになれないのに、愚痴やぼやきで、ますます、心も身体も汚くなる歳を重ねたらダメだよ❗

と、MACは思います

自分を好きになろう❗

好きな自分に変わろう❗

あ、私は、誰にでも好かれる『いい人』になりたいとは思わない

妬まれても、嫌われても

誰が見ても、『カッコイイ❗』と思う人になりたい

性格悪くても、カッコイイのがいいやん⁉

でも、基本、性格や生きざまは顔や仕草に出るから

かっこよく❗生きると、考え方や仕草もかっこよくなると思ってる😊

あくまで、独断と偏見です

私には正しい😊

それだけです

自分に正しい道を選んで、なりたい自分になりましょう🙋


では、また👋😃✨


MACの人生哲学

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おはようございます🎵

昨夜は、たまたま、哲学の話題を取り上げてるテレビを観て(最近は、テレビっ子…と言っても、『科捜査研の女』の途中で寝てまって、目が覚めたら深夜…と言うだけの話し💦💦)

妙に、納得でした🙋

これからは、車も自動運転の時代になる

どんなにコンピュータが安全な運転をして、渋滞を避けて、最短距離を選ぶとしても、目的地を決めるのは、自分

はっきり目的地が決められる生き方が出来る人間になれ…とは、言ってないと思うけど、私には、そう取れました😃

これは、私の哲学なんだろうな

ゼロか100か…
生きるか死ぬか

の生き方をしたいわけ

ただ、何となく、漠然と…流されて…

と言う、勿体ない生き方だけは、したくない

だから、趣味がないし、友達いないのか💦💦


でも、昨日、生徒と話してて

あ、この人と、1度飲みに行って見たいな❗と思った人が一人いた事に気付いた😃

いちいち、話に筋が通ってる
自分の生き方や考えをしっかり持ってる

私より、ちょっと年上ですが、再就職して、月に10日ぐらい駐車場の整備係をされてるので、雨にも風にも強い❗

雑談ですが、いつも、いいお話をして下さる😃


ビールが好きで、毎日、350ミリリットルの缶をひとつ空けるのが楽しみ🎵と言う方

こう言う人は、酒に飲まれることないし

飲んでいても楽しい🎵

私は、普段、全然飲まないし、欲しいとも思わないけど

とりあえずビール❗

と言う席は嫌いじゃない

ただ、ぐだぐだと飲んで人間が変わる人とか、馬鹿ほど飲んでしまう人は苦手で(←難しい注文😓)

楽しいお酒が好き🎵

人生一度は、意識がなくなるくらい飲んで見たいと言う願望もなきにしもあらず💦💦

私の場合

飲まなくても、爆睡するので

飲んだら、先ず、眠くなって

酔う前に寝てまう…ので、酔っ払った経験はゼロ

でも、最近は、車の運転をほぼ辞めたので

外食した時、飲めるやん⁉と、思ったり😃

そんなことも思うので、飲み仲間が欲しいこの頃です😁

あ、哲学の話と関係ないようですが、飲むなら、自分の人生哲学を持ってる人と飲みたい❗と思ってる、めんどくさいMACです😁

俺のとは違うな❗

と言う、その人独自の見立を聞きたい☺

そう言う人は、ほんと少なくなったよね

皆と一緒…で安心する

私は、皆と一緒…だったら、この先不安で仕方ないよ😱

あっちが痛い
こっちが痛い

手足が冷える

お腹の肉が邪魔

歩いたら疲れる
階段がきつい

足が浮腫む

顎が弛む

二の腕が弛む

自分の身体が腕で支えられない

大きな声が出ない

大きな呼吸が出来ない

等など…

そうそう❗皆、一緒❗…で、嬉しい⁉

年取ったら、誰でも、そうなるんや❗…と安心する⁉

俺のとは違うな😒

私は、目的地を事細かに設定してるので

歳ともに、どんどん良くなります😁

だって、沢山のコンプレックスを、一つ一つを丁寧にクリアしていくのが私の人生で、それが楽しみで仕方ないから😉

良くなるしかないでしょう⁉

なりたい自分になるって、そう言うことでしょう⁉

と、MACは思います

こんなはずじゃなかった…と言う人生は送りたない

なりたい自分になる❗

こうなるために生まれて来た❗

そうやって胸張って生きたい☺

これは、最近、気付いたことだけど

一年365日、一日24時間は、誰にも平等に過ぎるけど

使い方や感じ方はそれぞれ

多分、私は、何をするのも速いから

掃除も料理も食べるのも、超速い

そうやって、何事も早く用事の片付く毎日を送って来たから、多分、のんびりとゆっくりするひとの倍の人生を送ってる

普通の人が、一日、24時間としたら、48時間分使えるってこと

だから、24時間、まるまる、自分の身体に向けても、余裕の一日を過ごせるんだと思う

皆が忙しくて自分に構ってられない…とか、つい忘れる…なんて、聞いて、何で⁉と不思議に思ってた

私は、余裕で、自分の時間が取れるし、自分の身体に構ってやれる

時間に追われるとか、自分のことを忘れるとか

長い人生、一度もないな

優先順位が即座に決めれると言うか、ゴールがはっきりしてるので、迷いがない(←子供の時から)

迷ってる時間が惜しいと思う

そんな風に生きて来たから、失敗はあっても、後悔はない

もう、既に、この時間は、全身を解してるから、ポカポカですし😃

お弁当は既に出来てます❗

ね、一日、48時間あるでしょう⁉

バタバタすることはないけど

行動と決断が速いから、時間を有効に使える

それだけです

それも、私の人生哲学です

無駄なく無理なく

マイペースで速やかに(←私の場合、マイペースが、かなり速いですが😁)

この一年の予定は既に決まってるので、今は、もう来年の予定を組んでます🙋

人生は短いよ😁

ダラ~っと間延びする前に、身体も心も引き締めよう☝

では、また👋😃✨