おはようございます🎵
昨日は、中高年のタップで、ようやく、家でも練習しないと上手くならないな…と、気付いた人が、練習用のリノリウムマットを取り寄せて欲しい…と、言って来ました🙋
今さら…💦💦でも、スイッチが入って嬉しいです😅
家でも練習する習慣がつけば、稽古が楽しくなると思います☺
全ては、体幹の引き上げと、手足の脱力です…が
その感覚を掴むまでは、とにかく、やるしかないでしょう⁉
そして、思い込みや間違いを繰り返さないために、レッスンがあって、正しく導いて貰うのです
間違いを繰り返さないためにも
間違った思い込みや感覚は持たないことです
常に、自分を俯瞰して、自分に正しい道を探究することだと、MACは思います
簡単に言えば、出来るまでやること❗です
出来たつもり
わかったつもり
知ってるつもり
は、何も出来ないより、知らないより質が悪い💦💦
と、MACは思います❗
昨日、たまたま観たテレビで、アームレスリングの世界チャンピョン（36歳から始めた、普通の主婦ですよ）が、手首や親指のトレーニングの道具を紹介してましたが、一日に、どれぐらい…とか！何回…とか、そう言うレベルじゃない
毎日、限界までやる❗と言ってました
世界チャンピョンが言うことは違うね😁
そう❗身体は正直ですから
能書きや、ハウツーは、どうでもいいんですね
結果が出るまでやればいい❗
それだけです
間違ったやり方なら、結果は出ないはずだから…
例えば、同じ色の絵の具でも、紙の質や筆の固さ、水の量や筆と紙の接地面で、大きく変わる
どんな絵を描きたいか
です❗です❗
完成図が、イメージとして出来てなきゃ描けない
と、MACは思います
自分が描いた絵を身体で表現するのがダンスです
具体的なイメージは必要です
必須です
普通に動いて、いちいち、カッコイイ❗ぐらいの身体使いが出来ないと、踊ってかっこよく❗なんて、無理でしょ⁉
普段から、身体意識のない人が、かっこよく踊れる訳がない
モデルやダンサーって、いちいち、カッコイイ❗
自分を知りつくし、研究してるからだと思う
膝が曲がってるよ
背中が丸いよ
肩が上がってるよ
いちいち、人に言われて気づくようでは
悪い癖は直らないと思う
自分が、どうなりたいか…です
です❗です❗
今さら…日本人に、減塩は不向き…とか、糖質制限は、身体に合わない…とか、言ってますが
だから何⁉です
なりたい自分になれたなら、何でもいいんちゃう⁉
身体にいいから…って、あれこれ食べて、太ってる人…意味わからん😵🌀
身体のために、頑張って歩いて、体型崩してるのも、意味わからん😵🌀
間違った使い方で、下手に歩くから、腰や膝を痛めるんじゃね⁉
健康のため、あれこれやってる人見て
カッコイイ❗
あんな身体になりたい❗と思う人はいない💦💦
太ると、先ず、動けないしね😅
痩せてても、自由に動けない身体は嫌だ❗
普段、普通にちゃんと動けば、身体は出来ると思う
間違ってるから、体型崩れるんだと思う
何をどれだけ食べたか
いつ何をしたか…より
普段の生活の身体意識の高さでしょう⁉
本当になりたい自分になれたか⁉
だと、MACは思います
人は、自分の思う方向にしか進んでないし
なりたい自分にしかなれないってことです
今の自分が嫌なら、変えるしかないでしょう⁉
今の自分を好きになれないのに、愚痴やぼやきで、ますます、心も身体も汚くなる歳を重ねたらダメだよ❗
と、MACは思います
自分を好きになろう❗
好きな自分に変わろう❗
あ、私は、誰にでも好かれる『いい人』になりたいとは思わない
妬まれても、嫌われても
誰が見ても、『カッコイイ❗』と思う人になりたい
性格悪くても、カッコイイのがいいやん⁉
でも、基本、性格や生きざまは顔や仕草に出るから
かっこよく❗生きると、考え方や仕草もかっこよくなると思ってる😊
あくまで、独断と偏見です
私には正しい😊
それだけです
自分に正しい道を選んで、なりたい自分になりましょう🙋
では、また👋😃✨
昨日は、中高年のタップで、ようやく、家でも練習しないと上手くならないな…と、気付いた人が、練習用のリノリウムマットを取り寄せて欲しい…と、言って来ました🙋
今さら…💦💦でも、スイッチが入って嬉しいです😅
家でも練習する習慣がつけば、稽古が楽しくなると思います☺
全ては、体幹の引き上げと、手足の脱力です…が
その感覚を掴むまでは、とにかく、やるしかないでしょう⁉
そして、思い込みや間違いを繰り返さないために、レッスンがあって、正しく導いて貰うのです
間違いを繰り返さないためにも
間違った思い込みや感覚は持たないことです
常に、自分を俯瞰して、自分に正しい道を探究することだと、MACは思います
簡単に言えば、出来るまでやること❗です
出来たつもり
わかったつもり
知ってるつもり
は、何も出来ないより、知らないより質が悪い💦💦
と、MACは思います❗
昨日、たまたま観たテレビで、アームレスリングの世界チャンピョン（36歳から始めた、普通の主婦ですよ）が、手首や親指のトレーニングの道具を紹介してましたが、一日に、どれぐらい…とか！何回…とか、そう言うレベルじゃない
毎日、限界までやる❗と言ってました
世界チャンピョンが言うことは違うね😁
そう❗身体は正直ですから
能書きや、ハウツーは、どうでもいいんですね
結果が出るまでやればいい❗
それだけです
間違ったやり方なら、結果は出ないはずだから…
例えば、同じ色の絵の具でも、紙の質や筆の固さ、水の量や筆と紙の接地面で、大きく変わる
どんな絵を描きたいか
です❗です❗
完成図が、イメージとして出来てなきゃ描けない
と、MACは思います
自分が描いた絵を身体で表現するのがダンスです
具体的なイメージは必要です
必須です
普通に動いて、いちいち、カッコイイ❗ぐらいの身体使いが出来ないと、踊ってかっこよく❗なんて、無理でしょ⁉
普段から、身体意識のない人が、かっこよく踊れる訳がない
モデルやダンサーって、いちいち、カッコイイ❗
自分を知りつくし、研究してるからだと思う
膝が曲がってるよ
背中が丸いよ
肩が上がってるよ
いちいち、人に言われて気づくようでは
悪い癖は直らないと思う
自分が、どうなりたいか…です
です❗です❗
今さら…日本人に、減塩は不向き…とか、糖質制限は、身体に合わない…とか、言ってますが
だから何⁉です
なりたい自分になれたなら、何でもいいんちゃう⁉
身体にいいから…って、あれこれ食べて、太ってる人…意味わからん😵🌀
身体のために、頑張って歩いて、体型崩してるのも、意味わからん😵🌀
間違った使い方で、下手に歩くから、腰や膝を痛めるんじゃね⁉
健康のため、あれこれやってる人見て
カッコイイ❗
あんな身体になりたい❗と思う人はいない💦💦
太ると、先ず、動けないしね😅
痩せてても、自由に動けない身体は嫌だ❗
普段、普通にちゃんと動けば、身体は出来ると思う
間違ってるから、体型崩れるんだと思う
何をどれだけ食べたか
いつ何をしたか…より
普段の生活の身体意識の高さでしょう⁉
本当になりたい自分になれたか⁉
だと、MACは思います
人は、自分の思う方向にしか進んでないし
なりたい自分にしかなれないってことです
今の自分が嫌なら、変えるしかないでしょう⁉
今の自分を好きになれないのに、愚痴やぼやきで、ますます、心も身体も汚くなる歳を重ねたらダメだよ❗
と、MACは思います
自分を好きになろう❗
好きな自分に変わろう❗
あ、私は、誰にでも好かれる『いい人』になりたいとは思わない
妬まれても、嫌われても
誰が見ても、『カッコイイ❗』と思う人になりたい
性格悪くても、カッコイイのがいいやん⁉
でも、基本、性格や生きざまは顔や仕草に出るから
かっこよく❗生きると、考え方や仕草もかっこよくなると思ってる😊
あくまで、独断と偏見です
私には正しい😊
それだけです
自分に正しい道を選んで、なりたい自分になりましょう🙋
では、また👋😃✨