おはようございます🎵

昨日は、レッスンのあとに、スタジオの大掃除をして帰りました🙋

本当は、28日に館内大掃除をするので、参加しいて貰えたら…と、声を掛けられのですが

28日は、朝からバイトを入れてるので、時間的に無理かな❓と思ったし、『途中参加でもいいですよ』と言われたけど、早退はともかく遅刻…しかも、大幅遅刻は気持ちが嫌なので

昨日は、最終レッスンだったし、レッスン時間が短かったので、残りの時間、黙々と掃除しました🙋

いつも気になっていたところとか
埃が積もってるところとか
死角になってて、細くて柔軟な身体でないと、入れないところとか😊

やりだすとキリがないけど

一応、借りてる時間内に終わらないと次のグループがくるし、駐車場も時間制限があるので

完璧に仕上げるのは無理だったけど💦

事務所の人には、『助かります❗』と、とても喜んで貰えて、私自身も、今年の仕事を気持ちよく終えた気がして、気持ちよかったです🎵

基本的に、綺麗にするの、好きなんだと思う

最近は、脳内がお掃除モードで、結構、家でも気になった部分は、掃除してます(←当たり前か❓💦💦)

多分、気にならない時は、脳内が他のこと考えてる

身体と一緒ですね

身体をケアしない人って

脳内が他のこと考えてるんだろう

それは、私にはあり得ない

身体より大切なものはないのだ❗

だって、生きてる、動いてるってことは、身体を使うんだよ

何で、大切な身体のこと忘れるかな⁉

逆に、私は、身体意識がないのに、動く感覚がわからない

片足で真っ直ぐに立てないのに歩く感覚
足裏使えてないのに歩く感覚
背中曲がっててるのに気付かない感覚

もうね、意識が低すぎるから

最近は、『他人事ちゃうで❗』『あんな風になりたくない❗って、口では言ってるけど、その方向に進んでるよ❗』と、厳しく言ってます

それで、ちょっと、意識が変わった人もいるかな⁉

だって、現実の自分の姿を鏡の前で見たら、意識も変わるでしょう⁉

顎の弛みとか、背中の歪みとか
言われないとわからないか⁉😓

と言うか、自分も見ないで、あの人よりマシ…の意識レベルでは、ゾンビになるよ😱💦💦

ドングリの背比べ

ゾンビと比べてどうするねん⁉

まあ、それが、望みで、自分の理想ならいいけどね

私には、明確なビジョンがあって、365日、24時間一緒にいる自分を好きになりたいから、好きな自分、なりたい自分に自分を変えていってる…今もずっと…と言うと

かなり、説得力あるね☺

コンプレックスだらけだから

少しでも良くなりたいと思ってる

最近は、お掃除やお片付けも好きになってきた🙋

面白くなってきた❗


夏は、暑くて、だらだらするけど💦💦

冬は、動くと気持ちいいから、掃除も捗る☺

お掃除は、身体を無駄なく楽に使うトレーニングになるしね😃

来年は、お掃除プロになれるくらい、常日頃、綺麗にしようと思います🙋

それ以上に、身体もね✌

さて、今日は、待ちに待った、孫と観るCATSです❤⤴⤴(←親子観覧ルームがあるのだ❗)

多分、意味わからんし、先ず、興味ないと思うけど
💦💦
劇場に連れていって、空気を吸わせて、脳に記憶させるのだ❗(←MACの感性を磨く育児😅)

子供たちの幼少期に、私の趣味で、ミュージカルやショーに連れ歩いたので、子供たちの音感とかリズム感は勝手に養われたと思うし、公共の場でのマナーを教える機会にもなったと思うので、息子は『洗脳された』と、言いますが、結果的に、30歳を過ぎても、CATSを観たい❗と思う思考回路は、受け継いで欲しいと思うのです☺

折角、大阪で公演してるのに、一度も観ないなんて勿体ない

絶対に、観るべし❗(←自分勝手なババアです😅)

ストーリーやダンス以前に、あの美しい動きや身体を目に焼き付けて欲しい

周りのゾンビ観てたら、ゾンビになる😱💦💦


無意識に見たものを脳は覚えていく
無意識の動きを脳は覚えていく

無意識って、恐いよ😱💦💦

あんな風になりたくない…と、言う人に限って

自分を見てないし知らなすぎ💦💦

人と比べて、自分はマシ…と思いたいんだよね😒

意識が低すぎ😱💦💦

人のこと言ってる暇あったら、自分を磨け❗って😒

はい❗自分を磨きます🙋
ピカピカに磨き上げます☝

では、また👋😃✨



おはようございます🎵

今年も、あと10日になりましたね☺

冬至が過ぎると、少しずつ昼の時間も長くなる

体感的には、まだ寒くなると思うけど

個人的には、新年は春です⤴⤴(迎春だもんね)

年々、暖かい冬だと感じる

生温い空気にボケないように

自分には、厳しくありたいと思う


最近、やっと、日頃の意識が大事だな~と、気づき始めた人もいて

ちょっとは、私も役に立ってる⁉と思う時があります

私より、一回り上のおばあちゃんが、
『同世代の友達は、背中が曲がって、だんだん、縮むけど、私は、お陰で曲がらずに済んでる…先生が、背骨が大事❗姿勢が大事❗と教えてくれて良かった』
と、言ってくれて、何か、救われました😃

少しでも耳を傾けてくれてる人がいるのなら、
『煩いババア』と言われようと、私は、発信し続けようと思う

無駄ではないと思う

少なくとも、私には効果あるので😁

ほんと、この一年は大きく成長出来たと思う
身体も考え方も生き方も、大きく変わった


お腹が締まって、お尻がアップして、脚や腕が細くなった🙋

体も随分柔らかくなった

まだまだ、ですけどね😓

コンプレックスを武器に変えるまで
なりたい自分
理想の自分になるまで

自分との戦いは続きます🙋

そして、それが生き甲斐だし、自分は期待を裏切らないから、進化と変化が楽しくて仕方ないのだ😁



今の世の中、優しすぎると思う

綺麗事並べて、臭いものに蓋をして

まあ、難なく、当たり障りのないように

と言う、体質が私は嫌い


あ、あくまで、『私は』です😅

自分の可能性を信じてるから、育てたいと思う

それこそ、子供の時は、親がいるから自由じゃない

大人になった今こそ自由だぜ❗

折角の自分だけの時間を、老いるために使いたくないのだ❗

太るために使いたくないし
動けなくなるために使いたくない
醜くなるために使いたくない

それだけです

いいことに使うと、必ず還元される

と、MACは思います🙋

死ぬまで勉強
死ぬまで成長

何をどれだけ食べるとか
何時に食べるとか
何を続ければいいとか
何を止めたらいいとか

周りの情報を鵜呑みにせず

自分がどうありたいか
どうなりたいか…です

ゾンビ界でゾンビ観てても、ゾンビにしかなりません

目に映るものを脳は覚えて行きます

自分が綺麗と思うもの
自分がカッコイイと思うもの
しっかり脳裏に焼き付けて

自分の理想はうんと高く
自分に厳しく生きましょう❗

と、MACは思っています
だから、実行しています🙋

ただ、ただ、なりたい自分になるために…

では、また👋😃✨





おはようございます🎵

今朝も、朝から、台所を磨きましたよ🙋

昨日、無印良品や100均で整理小物を買って、どんどんスッキリして来ました❗

整理上手な人には、当たり前のことでしょうが💦

私は、人生初❗です😊

時々、片付けるけど、これだけ、拘って整理始めたのは、初めてです😊

気持ちいい🎵

身体と一緒です

どんどん良くなる⤴⤴

ますます、朝が楽しみになりました🎵




昨日は、私と同じく、コンプレックスだらけで、自分を変えたい❗と思うからこそ、意識を高めてると言う人(←当然、一番努力して、一番変わった人です)の言葉を聞いて、何か、仲間が見つかったようで嬉しかった⤴⤴


その人は、コンプレックスのある人は、努力する…と言いますけど

私は、努力と言う感覚はないですね

好きだからする

掃除も片付けも

今、面白くて、やってしまうのです

本当、気持ちいいから⤴⤴

基本的に、嫌いなものを好きになる努力は要らないと思う

興味のあることをやるだけ

興味もないことは、脳が働かないよ😱

だから、学校の勉強が嫌いだった💦💦

一応、高校進学に勉強したけど
今、全部、忘れたね😓💦💦

そして、忘れても、生活に支障はない

身体の使い方を知らない方が問題だと思う


昨日、足首回しはこうするの…と、手を添えてあげると

『自分で動かせない…って、リハビリみたい😓💦』

と言う人がいたけど

ほんと、そうですよ😓

私がやってることは、リハビリですね😱💦💦

現状維持とか、自分をより高める…と言うレベルではないです😱💦💦

現代人は、ほんと、既に動けない😓💦💦

30年前の生徒は、もっと、動けたし
人の話を聞いてたし
学ぶ意欲があった

私の言ったことを忘れる…なんてことなかった

もっと、稽古を大事にしてたし
もっと、真面目に取り組んでた

まあ、時代は変わり、人の意識も変わったと言うことでしょう

だから、昨日、私と同じように、コンプレックスを武器に変えるため、日々、自分を変えたい❗と奮闘してる人がいること知って嬉しかった😊


昔着ていた服が着れなくなる…❓

デザインはともかく、サイズ的には着れるでしょ⁉

結婚してから太るとか
子供を生んでから太るとか
中年になったら太るとか

そんな、世間の常識に流されたらあかんよ😓

でも、逆に、若い頃からコンプレックスもなにもない人は、それでいいと思うんだろうな

体型が変わっても、ずっと自分が好きなんだろな


私は、子供頃からコンプレックスだらけ

だから、ずっと、自分を変えてきた

そして、今でも、より良く❗を目指してる

それを、努力とは思わない
だって、嫌なことをやるんじゃないもん


なりたい自分になるだけ

コンプレックスを武器に変えるまで…


自分に無頓着で、自分の身体の変化にも気付かず
気付いても、人のせい、環境のせいで片付けて

皆、一緒、一緒

年取ったらしゃあないわ

汚い顔と身体で、互いに慰め合うゾンビ界には、魅力を感じないどころか、嫌悪感を覚える😱

嫌悪感は、大きな疎外感にも繋がるけど💦💦

昨日は、仲間を見つけたようで、嬉しかった🙋

ほんと、救われた気がしました😊


さて、今日も朝から絶好調❗

身体と同じくらい、スッキリ家を綺麗にする⤴

そして、それ以上に、身体は磨き上げる❤


では、また👋😃✨