おはようございます🎵

昨日は、タップのレッスンで、ひっくり返るぐらい大笑いでした🙋

歩くだけの簡単なステップが、いまだに完璧に出来ません💦💦

もうね、何回言ったらわかるねん⁉と言う、パワーレベルもなくなりました😓

基本、楽しくなくては上達しないからね☝

型通り、きちっと出来るのも凄いけど

やっぱり、ノリでしょう⁉

気持ちや身体が乗らないと、楽しくない

まあ、リズムの取れないタップの先生やピアノの先生もいらっしゃるから、現象を追って順番が合えばいい…と言う先生もあるだろうけど

俺のは違うな(←『臨場』か❓❗)

音楽に無理に合わせるのではなく
音楽と融合する…

音楽を聴くと、ワクワクと身体が勝手に踊りだす

それが、ダンスの本質でしょう⁉

血が騒ぐってやつです❤❤❤😊


大人は頭で考えて、動こうとする

同じ頭で考えるなら、ダンス脳で考えなきゃ

数字を数えても始まらない

四分音符だとか、八分音符とか

そう言う理屈も、あとで、リズム音符にするなら必要だけど

身体感覚として、掴んで欲しい

と言うか、普段、ジーっと固まってる人が、その時だけ、リズム取れるわけないやん⁉

昨日は、現象に追われて、リズムがむちゃくちゃだった💦💦ので、言葉で遊びました

例えば、これは、私の師匠の教えなのですが

四連を『タコヤキ』と言う言葉に置き換えると、不思議と身体は勝手に動くのです

昨日は、昼ランチを、魚か肉か…迷ってる人がいたので

同じ考えるなら、タップにしてしまえ❗

と、『肉か、魚か』と言う言葉を唱えながらやってもらいました😃

魚ばっかり食べてるから、覚えられへんのちゃう⁉とか、関西人はつっみも上手い😃


私は、昼は何を食べようかな~と考えながら、練習するのも有りだと思う

基本、ワクワク、ドキドキがないと身体は緩まないからね

ちゃんとしなくては…と思った時点で、緊張する


練習はちゃんとするけど
本番は楽しむのが一番だと思ってる

練習をちゃんとしないから
本番がボロボロなんだ

あと、これも、ダンス脳だと思うけど

人に見られたら、緊張するのは
その先を想像してないから

成功して拍手喝采浴びてる自分をイメージすれば
本番は、どや顔でリラックスして自分を楽しめる☝

どや顔してれば、それだけで、観てる人は、上手いと思い込む😁(←中途半端な誤魔化しはバレるけどね💦)



いつも、blogに書いてる精神論も唱えました

少しも良くならないことは、続けないこと
(足裏マッサージが良いと思って続けてても、外反母趾が治らないなら、普段の使い方が間違ってるってことです)
間違いを繰り返さないこと
間違いに気づくこと

です

これは、タップに限らず、全てにおいて…でしょう

私は、先生だから出来る…とか、細くていいね…とか、身体柔らかいね…とか、言われるけど

そうなりたいから、そうなるようにしてるだけです

自分が嫌いになりたくないから
好きな自分に変わっていったのです

皆、自分を嫌うけど

何で、好きな自分に変えようとしないの⁉

不思議です😓

嫌いな自分と、365日24時間一緒にいて、楽しい❓

しゃあないもん💦💦

って言うけど

そんな人生楽しいか❓

私は、嫌だ❗

毎日、ワクワク、ドキドキする自分でありたい😊

子供の成長や孫の成長も楽しみだけど

自分の思うように生きれるのは、自分しかないもんね

自分の価値観や美意識は、人に押し付けるものではなく、自分がちゃんと生きるために持っておきたいと思う


長い人生で、初めて、整理脳が目覚めて来ました🙋

今は、台所だけで精一杯すけど💦💦

要らないもの捨てて
本当、スッキリして

今度は、棚の中も、賢い主婦(←人生で初めて主婦脳になる😅)のように、綺麗に仕分けしようと思います🙋

なぜか、そう言うのが、楽しくなってきた🙋

使いやすいし、気持ちいい🎵(←今更ですが💦💦)

あ、これって、身体と一緒やん⁉

生きざまとして、無駄な動き、無駄なものに固執したくない

必然的に、スッキリです

お片付けが、楽しくて仕方ないのです🎵🎵

年末にこんなに家のことで動くのは、初めてじゃね⁉

私にすれば、大きな進化と変化ですね😊👏

還暦までの目標は、身体を作り上げることと

身の回りをスッキリすること

片付けや整理は、どちらかというと、逃げてた部分です

いつ死んでもいいように

終活の一環として、還暦までには成し遂げたい😓

その気になれば、あっという間に変身出来る☝

身体と一緒です😊

やるかやらないか

どうありたいのか…どう生きるのか…です☺

私は、進化と変化を続けたい

それだけです☺

大好きな自分で
誇り高く生きていきたいし

誇り高く死にたいのです✌

なりたい自分になる

それだけです☺

では、また👋😃✨








おはようございます🎵

昨日は、久しぶりにIKEAに行って、新しい食器やキッチングッズなど買って来たので、今朝は、狭い台所のお片付けをしました🙋

そう、基本的には、綺麗にするの大好き❤

ただ、優先順位が、何はなくても私の身体が一番なので😅

他は、手抜きになるのです💦💦


でも、スイッチが入ると、切り替え早いし、仕事も早いので、スッキリするよ😉


身体はいつもスッキリですけどね☺


昨日、三宮をウロウロして、服を見たけど

お店に置いてる服は、どれも、流行りだし
街行く人も、皆、同じような格好だし

私自身も、いつも、同じような格好で、つまらないな~と思った

かと言って、イメチェンするとなると、総変えだし、第一お金が掛かる…

そんなことを考えるようになったってことは

服に対して、興味がなくなったのかな⁉

三宮では、購買意欲がわかないと言うのもあるか…❓

昔は、ビビっと来たら、迷わず買ってた気がする

昨日は、そう言う心境の変化に気付きました

今更ですが💦💦

本当に欲しいものか⁉と自問自答するようになった

いや、逆に、この身体があれば、何も要らない…と思えるようになったからかも…

まあ、物を減らさなきゃいけない歳になってきたし💦💦

物欲は、うんと減りました

その分、脳裏に焼き付けて、身体で体現すると言う高尚な趣味が増えましたけど😊

どんどんシンプルに

無駄を削ぎ落としていく

いいですね☺

理想の生き方です

はい❗今日は、朝から、台所(今は、キッチンと言うのかな⁉)掃除をして、随分、スッキリしました

これで、いつ死んでもいいね😁(←そっち⁉)

あと、自分の部屋(トレーニングルームか⁉)スッキリさせます🙋(←永遠の課題💦💦)

さて、今年の稽古もあと一週間で終わりです

全てのレッスンが悔いなきものとなるよう、今日も、丁寧に心身を整えて行きたいと思います🙋

365日、24時間身体と向き合うって、私には当たり前の事だけど、そんなに難しいことなのかな⁉と思った一年でした

やればどんどん良くなる
やらなければどんどん落ちていく💦

でも、間違いを繰り返すなら、やらない方がまし
間違った思い込みほど恐いものはない


周りの情報に流されないこと

自分がどうありたいか
どうなりたいか…です

人はなりたいようにしかならないです😊

改めて、確信した一年でした❗

過去、最高の一年でした⤴⤴(←毎年言ってます😊)

そして、いつも、来年の変化と進化にワクワクする、年末です😊

家事に追われ、忙しい年末を過ごし、お正月にダウンする…なんてことのないように、年末年始をうんと楽しみましょう❗

MACからの提案です☺

では、また👋😃✨






おはようございます🎵

昨日の、『怪傑』は、『快傑』でしたね🙇💦💦

お詫びして訂正します

尤も、私は、怪しい人物なので『怪傑MAC』でいいです☺

昔から、宇宙人とか、サイボーグとか言われてましたけど

私は、これで普通です
これが、普通です

ムーさんが、『風邪をひく理由』と言うタイトルで、記事を書いてらっしゃるけど

納得です

余計なことするから
余計なもの食べるから

人間はどんどん弱くなる

本来、余計なことをしなければ、悪化はしない

むしろ良くなるものです😊


私は、シンプルライフに変えてから、どんどん良くなる🎵

ムーさんありがとう🎵…です

ムー塩なめておけば、夏バテもありません

身体の汚れは勝手に落ちる
手や身体うをごしごしするから荒れるのです
口を除菌、おしりを除菌するから病原菌が身体に入るのです

耳垢だって、鼻くそだって

身体を守ってくれてるのです

魚は鱗を取ったら死にますよ

人間だって、除菌や脱毛は自殺行為だと思うのです

身体は脱毛するのに、頭は増毛する人間って、何者⁉

眉やアイラインの入れ墨とか、睫毛のエクステとか

個人的には恐いと思う😱💦💦

まあ、個人の自由ですから

どこに手間暇かけるか…自分で決めることですが

私は、お金と暇があっても、そう言う使い方はしないな

一時的な自己満足のために、大事な身体を傷つけたくない💦💦

どんどん良くなるならいいけど

そんな不自然な事して、良くなるわけないもんね😱

個人の価値観はそれぞれなので、気に入らない人は、スルーしてください🙇💦💦

学校教育に始まって、世間のネジ曲がった常識に翻弄されて、尚も、情報に流されて自分を見失ってる人の多いこと😱💦💦

あ、それが、世間では、普通に生きる小さな幸せと言うのかな⁉

私には無理だ😓

そこに幸せは見出だせない😓💦💦

まじ、この世に話の合う人はいないよ😱


そろそろ、MAC星に帰ろうかな…😒


さて、今日は、朝のレッスンのあと、IKEA経由で三ノ宮に行きます🙋

IKEAは、久しぶり⤴⤴

観てるだけでワクワクする

私の周りは(田舎は特に)見てるとグッタリする…と言うか、見たくもないゾンビが一杯😱💦💦

ワクワクする人は居ない😨💦
(しつこく言うけど、酷いO脚のバレエの先生にガッカリ😖⤵)

誰とも、話そうとも思わない😒

そろそろ、ゾンビ界にアレルギーが出始めたか⁉


常に刺激を求める私には、田舎は合わないかもね😒


ゴチャゴチャ言うなら、自分が動けよ❗って話です

はい❗自分の問題ですから

自分で解決します🙋

では、また👋😃✨