脳を休める静かな時間⭐︎

最近、

脳が疲れてるなと感じることはないですか？

特になにをしたわけでもはいのに

疲労感を感じている、

頭の中がごちゃごちゃしている、

集中力が続かない、

ぼーっとしたいのに頭の中がずっと忙しい。

それは、自分では気づいていないうちに

「脳疲労」が起きているかもしれません。

脳が疲れているって、

なかなか自覚できないものですよね。

スマホが身近にある生活になってから、

何かを検索したり

SNSをみたり

YouTubeをみたり、

スマホやパソコンを見る時間が増えています。

さらには、

仕事のことを考えていたり、

人間関係のことを考えたりと、

常に思考が休むことなく

ぐるぐると回っています。

脳はずっとその情報を処理しているので

思考がフル回転していて

休めなくなっているのですね。

脳が疲れていると起こりやすいのが、

ちょっとしたことでイライラする

原因不明の不安感

判断力が落ちる

睡眠が浅くなる

という状態になりやすいのだとか。

とある記事で読んだのですが、

現代人と江戸時代の人の

情報量を比べると、

現代人が1日に見たり聞いたりする情報の量は

江戸時代の人の１年分に相当するとも言われているようです。

脳の疲れを回復するためにも

脳を静かにする時間というのが

必須になってくるのではないかと思います。

音や周波数をつかっておこなう

『音叉セラピー』は

脳を休めるのにぴったりのセラピー。

音叉から発せられる音は

とてもシンプルで

透明感があり

繊細で心地よいというのが特徴です。

音叉の音と振動が、

忙しく働いていた脳を

クリアな状態へと導きます。

音叉セラピーを受けてくださった方は、

「頭の中が静かになった」

「思考がとまった」

「頭がクリアになった」

とおっしゃる方が多くいらっしゃいます。

脳を休ませることは

普段の生活では忘れてしまいがちです。

でも本当は、

脳を休める休息こそが

現代人にとっては一番必要で、

深いリラックス感を

感じることができるのだと思います。

静かな音に耳を傾けながら

脳を休めるための至福の時間を

過ごしてみませんか？

ヒーリングサロンPureStyle

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魔法の水⭐︎

最近、

水が気になります✨

きっかけは、

私の西洋占星術を見てみると、

10天体のなかに

水のサインが一個もない

という事がわかりました。

水の要素が

ひとつもない…。

なんて

ドライな人間なんだろう💦

確かに、

私のお肌は

かなりの乾燥肌。

これはきっと、

水を必要としているに違いない。

というわけで、

水をたくさん飲んでみる事にしました。

今まで飲んでいた

お茶類を

全てお水に変えて、

朝起きたら

まずはお水。

コーヒーは一杯だけ飲むけど、

他の飲み物を

全てお水に変更。

そうしたら、

今までの不調が

かなり改善されています。

水って、すごい！

水って実は

魔法の液体なんじゃないか！？

と思っています😆

健康のために良さそうなお茶を

いろいろ飲んでいたのに、

一周まわって

“お水”って

めちゃシンプルなところに

着地しました😆

（体質もあると思うので、

全ての人に

当てはまるものではないと思います💦）

私にとっては、

お水は

魔法の飲み物になりそうです✨

自分の感覚がやっぱり大切⭐︎

ヒーリングやセラピーと

関わってから

20年以上たちました✨✨✨

自分でも

こんなに長く関わるなんて

思ってもいなかったです😊

最近思うのは、

“スピリチュアルな事を知る人”が

本当に多くなったなと感じます。

シンクロニシティとかは

もはや

一般的になってきましたね。

20年前は、

ヒーリングとか

セラピーとか

言うだけで

怪しまれました💦💦

宗教と一緒にされたり。

本などもあまり売っていなかったので、

知るすべがなかったのですよね。

最近は、

本屋さんに行けば

たくさんのスピリチュアル本が

売られていて、

ネットやYouTubeでも

たくさんの

情報を知ることができる時代。

そんな中、

スピリチュアル業界も

変わったな〜と

感じています。

“スピリチュアル”と

ひとことで言っても

解釈が

多種多様になってきていて、

その人が

どんな風に捉えていて

どんな風に考えていて

どんな風に実践しているのか、

けっこう違いが分かれてきたな〜と思います。

同じように考えていると思ったら

「あれ、違うんだー」

となったり、

最初はあんまりだったけど

良く話しを聞いてみたら

すごく納得　　

話し合がうってなったり。

自分に合うヒーリングとか

セラピストを見つけることが

すごく大切って

最近特に思います✨✨✨

やっぱり

自分の感覚や感性を

しっかり

磨いていく事が大切ですね。

たくさんの人が

ヒーリングやセラピーや

スピリチュアルを通して、

自分らしく楽しくワクワク

生きてほしいって思います✨✨✨