2021年７月９日、
一粒万倍美から始めたDEKI断。
変換したらこの美が出てきました。
３クール目も終わりが近づいて来ました。
耳たぶをまわして、小顔を製造中。
ようこそ
いらっしゃいました♪
あなたのお家とココロの
メタボ解消のお手伝いをします。
東京練馬
やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナー
木村さちこです。
今日もお寄りいただき
ありがとうございます♪
できなかったことでは無く
できたことに焦点を合わせる
加点法を定着させたい。
朝5時30分から始めて
早起きもできるように
なっちゃおうか。
そんな想いから始まった
通称DEKI 断。
『昨日のできた』
『今日の宣言』
をしつつ、
体操をしたり
頭皮マッサージをしたり。
はたまた
ランニングをしたり。
みなさん、
やりたいコトをやりながら、
楽しく参加してくださっています。
健康的な美しさを目指してます。
私たち
さわようこ野上りか
木村さちこも
時にすっぴん。
最近はほとんどです…。
飾らず
素のまま
開催させていただいてます。
時には合言葉に合わせて
こんなポーズも。
朝5時30分過ぎとは思えないほど、活気にあふれています。
『小さなできたから始まる1日
朝イチ DEKI 断習慣オータム』
2021年9月28日朝5時30分から
始まります。
4クール目 9月28日〜10月19日
(10月15日は研修のためお休みです)
5クール目 10月25日〜11月14日
6クール目 11月21日〜12月11日
定 員 ２１名様
参加費 １クール分 3,500円（税込み）
3クール分 9,800円（税込み）
今回から特典として
1クールに一度は、
ブレークアウトルームで
トレーナーと2人で
話をできる機会を設けます。
21日間終了後
習慣を定着させるために
数日間は自主トレ。
その後、
打ち上げと称して
朝5時30分から6時まで
語らいの場を設けます。
あなたも仲間に入りませんか。
直ぐに仲間になれる
秘密もご用意しています。
３クール続けると
更に効果があります。
お申し込みはこちらをクリック
最後までお読みいただき
ありがとうございます
今日もステキな1日を♪
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【お知らせ】
練馬に断捨離®がやってくる 片づけスイッチオン 『断捨離で家をもっと快適に』
日 時 2021年10月11日（月）
平日です。
午前9時30分～11時30分
場 所 ココネリ3階 研修室Ⅰで
西武池袋線練馬駅 徒歩2分
参加費 2,500円（税込み）
早割 2,200円（税込み）
9月27日までのお申し込み
10月の勤務表が出てからでも間に合います。
ペア割 4,400円（税込み）
定 員 60名（定員１３２名の部屋）
お申し込みは
こちらの写真をクリック
10月11日
都合の合う方も
合わない方も、
10月23日には
府中で講演会が開催されます。
お申し込みはこちらから
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新•片づけ術断捨離®︎の読書会
あなたのお財布ハンバーガーになっていませんか
日 時 2021年9月26日(日) 10時〜11時
参加費 1,100円（税込み）
定 員 各回3名様
場 所 zoom使用
準備する物お財布、タオルなどの柔らかい布、
筆記用具
お申し込みはこちらをクリック
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