９／２１（日）の英彦山サイクルタイムトライアル大会 は、雨のため中止となりました。
試走では、『やっぱり、ローラーだけの練習じゃ だめだこりゃ』と思いましたが、
去年のレースよりは、余裕があるように感じました。
途中、すれ違ったボスから『イイカンジでまわってた ６０分切れるよ』と言われ安心してたら、中止決定・・・
まぁ、しょうがない事だけど、残念としか言いようがありません。
何日間かは、やる気無し男でした。
燃え尽き症候群ならぬ、燃え尽きれなかった症候群ですな。
また、来年っちゅうことで気持ちを切り替えていこう
そんじゃ、また。
２００８ ９．２１ 英彦山サイクルタイムトライアル大会 に向けての８月前半練習
８／１ パワーマジック ３５分（アップ・ダウン各１０分）
８／２ 通勤 往復約４６ｋｍ
８／５ パワーマジック ４０分（アップ・ダウン各１０分）
８／７ パワーマジック １.０Ｈ５分（アップ・ダウン各１０分）
インターバル ６回
８／９ 通勤 往復約４６ｋｍ
１人で練習するとどうしても自分に甘くなり、いまひとつ追い込めないので、
ボスにアドバイスしてもらいました。
ここに、黒澤道場通信講座 第一期生 誕生
やはり、悩むより ボスに相談
練習ボスに相談の繰り返しが、
自分には、１番効きます。
８／１５ 福知山ダム ４．２ｋｍ×６周＋家から自走往復１０ｋｍ
今まで、３～４周しか走ったことがないのですが、
何とか切れずに６周走れました。
４～６周は、追い込めたと思います。
（写真、日本ダム協会）
こんな協会があったとは・・・ダム好きにはたまりません。
そんじゃ、また。
２００８ ９．２１ 英彦山サイクルタイムトライアル大会 に向けて練習再開。
パワーマジック・プラス
７／２１ パワーマジック １．０Ｈ（アップ・ダウン各１０分）
７／２２ パワーマジック １．０Ｈ（アップ・ダウン各１０分）
７／２３ パワーマジック ３０分（アップ・ダウン各１０分）
７／２６ 通勤 往復約４６ｋｍ
７／２９ パワーマジック ５０分（アップ・ダウン各１０分）
パワーマジック、メインの練習で不安になる・・・練習できないよりはいいか・・・
そんじゃ、また。
