いい感じ♪

今朝、体重を量ると、なんと前日より1キロも減ってました。思わず乗り直して2度量ったわ(笑)

いい感じて減ってるのかと思いきや、今日は昼１日外に出てたので、夜量ったらほぼ元どおりに増えてました。。

でも、下降していってるのは確かっぽいので嬉しいです🎵😍🎵

ところで昨日、自分で適当に作ったトマトリゾットが美味しすぎた✨

リゾットにすることで、ご飯の量が抑えられるし満腹感もあってこれは使えそうです♪

今日は控えていた甘い系のパンをちょっとだけ食べて、ストレスためないようにコントロール✨

一口目の感動は忘れられません(大げさ

ダイエット１週間経過！

今日で耳ツボダイエットをはじめて1週間が経ちました！

体重はマイナス600㌘ぐらい(笑)

でも、これでいいそうです。

逆にお腹周りが少し絞れてきたような感じがします。

最初に体重から落ちていく人と、ウエストサイズから落ちていく人など、いろんなタイプがあるんだそう

焦らずいきましょ🎵

今日はサラダチキンをベビーリーフと一緒に食べました✨↓

そうそう、ダイエット開始前にボードに目標を書くのが恒例らしいんですが↓、なに書いていいかわからなくて「肌見せ」とか書いてもうてるけど、そんなんできるわけないな

ノースリーブが着れたらいいかっ

先生と気合いのショット🔥

モチベーション維持できるのは、ありがたいです！

がんばろっ

今さらダイエット！？

昨夜は何故か色々考え事をして熟睡できなかったこともあり、今日はなんか身体がダルい１日です。。

私には19歳ともうすぐ17歳になる娘がいますが、ダイエットを始める前に下の子に、

「今さら痩せてどうするん？」

って言われたのを覚えています

確かに年頃の娘から見たら、母親がいい歳して自分磨きとか言うてたら気持ち悪いかもしれません。。

私は22歳で結婚してすぐに子育てが始まって、つい最近までおしゃれやお化粧にもそんなに関心がなく、好きなものを好きなだけ食べてたような生活でした。そう、

女を諦めてました(笑)

だからこんなのような状態に。。

いうても42歳でほぼ子どもに手がかからなくなった今、老後を迎えるのはまだ早い(笑)。

仕事もまだまだこれからだし、やりたいこともいろいろある！

じゃあもっと自分が好きになれるように、一度逃げてた自分の現実と向き合ってみようかとっ！

今さら痩せて、、って今やから痩せないと後々絶対しんどくなるし、これから残りの人生を前向きに生きていくためにも、今はほんまにがんばりますっ💪

ひじきの煮物めっちゃ作ったからひじきご飯♪↓

ダイエットはじめてから、和食を手作りするようになっていい感じ(笑)

(味噌汁インスタントやがなっ！)