少しの量で大満足♪

ダイエット開始から約2キロ落ちましたが、パッと見はほとんと変わりません。まぁ2キロならそうか(笑)

自分的にもパンツがゆるくなったとかはあんまりありません。

どこか減っていってるのか謎！(笑)

先生に言わせると、もうちょっとゆっくりペースでもいいらしいです。

でも落ちていってるのがわかると、嬉しくなって俄然やる気がおきますっ

そんな中ですが、久しぶりにラーメンを食べに行きました！

半盛りラーメンとミニ焼豚丼！(笑)

おいおい、こんなの食べていいんかい？

って思われるかもしれませんが、いいんですっ！

半分にしたもーん

しかも焼豚丼はさらに半分残した！

けど、ラーメンも久しぶりに食べたから、めっちゃ美味しく感じたし満足🍴🈵😆

たまにはこういうのもアリなんです♪

ダイエット14日目！

今日で2週間が過ぎました！

毎朝と夜に同じタイミングで体重をはかるんだけど、１日目と比べて1.7キロ減少しました

１ヶ月に3キロ落とせたらいいかなって思ってるから、いいペースだよねっ

GW真っ只中ということで、どこに行っても家族連れでいっぱいですが、うちは娘二人ともそれぞれの用事があるから基本いつもと変わりません

それでも、実家に弟一家が帰省してきてるので癒されにいってきました！

かわいすぎるっ！！

ダイエットしてて一番つらい時間帯っていうのが、家で暇にしてるときの夕方とか夜かな。。

やることなかったら、ついついクセで冷蔵庫開けてなんか食べようとしてしまうし

別にお腹すいてるわけじゃなくて、口が寂しいぐらいの感じなのに、以前はそうやってちょいちょい食べてしまってたんですねー。

今もだけど、それを回避するために近くのカフェにきてブラックコーヒーで気分転換させてます♪

こうやって、気を紛らわせる術もいろいろ考えていきたいです🎵

ダイエット始めて11日目です。

ここへきて、朝夕の体重が最初より-1キロになりました

3か月で-10キロ目指すなら、いいペースではなかろうか

今日は、下の子が学校の野球部の応援で球場にいってたので一緒にいって応援してきました🚩😃🚩

横で肉フェスしてたから、めっちゃお肉

の焼けるいい匂いがしてきて、誘惑に負けそうになりました😢

そして夜は弟たちが帰省してきて家族で集まり、そこでもめっちゃ美味しそうなケーキを目の前にして負けそうになったけど、全然ガマンできました

これを食べなかったなんて、昔ではありえないっ！！(笑)

でも、ストレスも感じずにガマンできてるので、耳ツボ効果すごいなーって思います✨