魚より肉
和食より洋食
ゼロカロリー理論信じかけてるくらい
高カロリーのもの大好き
ですが、ちーくんのために
食生活を見直しております
運動を始めたせいもあり
薄味に変えているせいもあり
（言い訳ですが
）
）現在、食欲旺盛ですww
ミスドのドーナツ食べたいがために
走っているところあるよね
でもこのままではいかん
ちーくんに「コントロール」させるからには
自分もせねば
ということで
「タニタ」様のお力をお借りして
カロリーを減らしていく努力をしております
料理した結果はこんな感じ
（料理下手ですいません
何か色が汚いのよね…センスか…）
低カロリーのタニタレシピは
（左上）スープ
（右上）おから、オクラのやつ、生姜焼き
（左下）かぼちゃのやつ
（右下）冬瓜と肉のやつ
（左上）ピカタ、サラダ
（右上）ナスのやつ、とうふハンバーグ
（分量・材料適当に作った結果失敗）
（左下）きゅうりとちくわのやつ、ナスのやつ
（右下）ナスのやつ、スープ
薄味だから口が寂しくて、初めはお菓子を
食べてしまったので猛反省
レシピを見て作ってみた結果
今まで調味料使いすぎてたことに
気づきました
もっと少なくても味はするんだね
あとは材料の量も少なかった💦
実家が大量、大皿料理の家なのでびっくり
人間1人が生きるのに、そんなに大量の
食事は必要ないってことですな
プレートはプラママたちを見習って
使用してみました
プレートの仕切りがあることで
主菜➕副菜2つ
考えればいいんだって頭がスッキリするので
結構料理しやすくなりました
（プラちゃんはもっと品数あったほうが
満たされるのだろうけど💦）
たまーに、ご飯を100gにしてみたり
ダイエットのために
ご飯をキャベツ納豆にしてみたり
実験みたいに面白がってやってます
ただし、旦那からの
「美味しいどうやって作ったの
」
という感想を頂かなくなりましたので
まだまだ味の練習は必要です