早々と梅雨が明け

もう7月も終わろうとする頃


京都では41.2℃まで上がったらしい

そりゃ熱中症にもなるよ

外で仕事をする人は大変だ💧


とは言えこの10~15年位の夏はこんな感じかな~

6月末に梅雨明けとか何年か前にもあったし

子供の頃の夏は34℃辺りでもう

「ヤバい暑さ」

と言う扱いだったと思うけど

今の暑さは俺にはやはり異常だ


しかし、今よりは若かったとは言えそんな中で皇居ランとかやってた当時の自分と今の体たらくに驚愕するw

今も土曜にはティップのレッスンと店舗をハシゴ

なんてやってますが

それこそ月のティップの利用日数が仕事行く日数を大幅に上回る程にハマっていた頃に比べれば、今は随分と大人しくなったもの


ティップに加えて毎週の皇居ランやら平日仕事終わりに夜遅くまでダンススクールとか…

5~10年前の俺、超人だなw


今は土日に活動日を絞っていて

時間に余裕のある土曜は特に活動が集中します

ティップ吉祥寺店は土曜朝8時から開店するので

常に無駄に混み、利用者のマナーも悪いエニタイムに行くなら空いている吉祥寺でやった方が良いと思い此方に朝早くから行く様になりました

設備も揃えているウエイトの重さも申し分ない


最近は吉祥寺~下井草~木場のコースで定着していますが

都内南端住まいの俺が武蔵野や杉並やら江東区までわざわざ行くと言うのはなかなかの移動距離ではある(^_^;)


レッスンをハシゴしていると同じ様にハシゴしている人をお見かけします

最近入会した人達ですかね

出ているレッスンは様々でしょうが

「○○店に○時から○○さんのレッスンに~」

「○分の電車乗らないと次の○○のレッスン間に合わない」

なんてのを耳にすると


ハマっちゃって今が一番楽しいんだろうな~

かつての自分もあんな感じで駆け回ってたんだと思うともはや懐かしい

他人に御迷惑にならないなら理由や発端は何でも良いと思う

レッスンが好きだから、イントラさんが好きだから、健康の為、通ってたら身体が変わってきた、いつも居るメンバーさんとの交流が楽しいなど

そんな時間が楽しいと思えれば

「頑張って」

ジム行こうではなく

「行きたいな」

に変わるもの


趣味や楽しみは見つけようと思っても自分の好みに合った物が見つかるなんて事はなかなかあるもんじゃないしね




さて~いよいよ明日から8月

暑さにヤられない様にしなければ


昼間の暑さは異常ですがまだ熱帯夜にならないだけマシですな

朝はまだ涼しさすら感じるがこの先が怖い

とりあえず少しでも雨降ってくれ☔🙇

6月も終わろうかと言う頃なのに既に西日本は梅雨明けしてたらしい🌞

関東もそろそろか

何年か前にも6月に梅雨明けとかあったな

そしてそれに追い打ちをかけるかの如く連日30℃越えの真夏日

いや、これもう夏じゃん💧


年が明けたと思ったらもう半分過ぎちゃいましたね~

4月に始まったユニバの曲も昨日日曜で踊り納め

せっかく覚えて

さあ踊り込み、と意気込むも

平日ティップネスに行かない土日活動組の俺は踊り込み期間に入ったら夜勤週の方が多くて余り踊り込めなかった

昼勤週の土曜の夕方に木場へ向かおうとするも日本橋駅でのホームドア故障で全線運転見合わせに見舞われ

到着に1時間も余裕を見て居たのに東西線は全く動かず結局レッスンの時間には間に合わなかった…(;´д`)

土曜の木場のイントラさん

ガンガン踊らせてくれるから思い切り汗かきたかったり振り付け覚えたくて繰り返したい時とか助かるんだよね


さて、そんなこんなで3ヶ月がまた過ぎてしまった

こんな活動を15年も続けて私も歳も取り

プレコリオレッスンの経過とアップデートの時期への差し掛かりで季節の変わり目や時の流れを感じるのはフィットネスクラブ通いの方々にはあるあるなのだろうか

まあ、仕事に追われ週末にはくたびれて寝て終わり

結局土日は部屋から出なかった、なんて事にはならずに済んでるかな


身体の疲れや回復の遅さとか衰えはあれど

若い頃に比べたら今の方がパワーは上がった⤴️

最近は長距離を走らないから持久力は落ちたとは思うけど身体の方は至って元気😃⤴️

中高年齢層の多いフィットネスクラブにあって不相応な難易度のユニバのコリオも手こずりながら最後には覚えてるし

何より踊るスキルを頭も身体も覚えてるのは自信に繋がるな


もうほぼ毎日ティップ

なんて事はもうないでしょうが

あとはぼちぼち細くでも長く続けたいものだ

平日夜にティップネスに行かなくなったので

唯一参加しているユニバのコリオ習得は土日のみ

アップデートとブロック進行初週は軽く苦行だ(笑)

一昨年レッスンに復帰してからのコリオはなかなか覚えられん💧


活動の殆んどが土曜に集中しちゃってる

日曜は行っても1店舗の1レッスン位

仕事が週毎の交替勤務だから夜勤週は土曜を寝て潰す事もあり、やる気を起こさないと週末はトレーニングのみでティップネス行かないなんて事もあるし


その分、昼勤週の土曜は複数店舗をハシゴ

4月からは吉祥寺~下井草~木場の三店舗

よく行っていた練馬はBスタジオに移ってから予約が取りにくくなったのでやめました


吉祥寺と下井草のレッスンの間が3時間以上あるので

この流れにしてからは吉祥寺では次に移動する前にジムで筋トレ💪

ここはハーフとフルセットのラックがあるのも良い

ランドマインに重量がそこそこあるケーブルマシン

ダンベルも42kgまであるし申し分ない

何故か38kgの次に42kgで40kgが無いのが謎なんだが…


ガッツリやっていたらユニバに出ている御婦人から声をかけられた(^_^;)

そしてその繋がりで一昨日は大会にも出ているらしい本格的なトレーニーからも話しかけらました

エニタイムならこのレベルの方は居ますが最近のティップネスでは珍しい


さて、4月から始まったユニバの新振りも早いもんで3ブロック目

メンテナンス休館日の関係で1週先行して始まってた店舗もあったそうですが俺は通常運転

他の方々も週明けからやっているのが殆んどで、この日が初回の人はチラホラ


いや、しかしなかなかに手こずるな~


ユニバだけでなく、コロナ以前に出ていたダンス系レッスンや遥か昔10年以上前に夢中になっていた頃のファイティングなど

コリオのアップデートの度に店舗ハシゴしちゃあ1日に2~3回、多いと4回とかレッスン受けていたのに

何故だかその日の内には完全に覚え切れずモヤモヤしながら帰宅して眠りに就き


一夜明けてからまたレッスンを受けると思い出しては記憶が上書きされて

「あ~そっかそっか」

ってなりながら何だかんだ2週目位には動けてる…


そんな事を15年位繰り返してるんだよね


とは言え

どこかのイントラさんも言ってましたが

導入された10年程前は初心者向けだったのが回を重ね年を経る毎に徐々に徐々にコリオだけでなく要求されるスキルもレベルアップし

「ダンサーでも育成すんの?」

ってな位のボリュームだもんな


ダンススクールならレッスンでもやったって5~6×8、イベントや発表会でならまだしも

楽曲をまるまる1曲使うってないからね


しかもここ2年程のコリオはこれでもかって程のてんこ盛り

平日にレッスンやらない俺には覚えるのキツいぜ💧



ま、とは言え土曜に3回

翌日の日曜日にダメ押しで更に1回レッスン受けて土曜の下井草辺りでは殆んど動けず終わった3ブロック目も日曜のレッスンの終わり頃には、ほぼほぼ動けたかな

繰り返し踊らせてくれるイントラさんはこういう時に凄く助かる


やっぱ詰め込み型より一日でも置いて何度か重ねて行った方が良いんだな

もっとも長年の経験で分かっていた筈なんだが(^_^;)


後はいつもの事だけど、どう形にしていくかですな



そして今週は夜勤🌃🏢

次のレッスンには覚えたものも幾つか抜け落ちてるかもな~