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元看護師がおうち起業
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看護職の働き方改革コーチ
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おうち起業コンサルタントの
町田ちひろです。
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今日も夜勤を頑張っている方
お疲れ様です。
そして本当にありがとうございます。
私は元々寝るのが大好きで
子どもの頃は
「町田家の眠り姫」と
家族からあだ名をつけられるほど
いつでもどこでも爆睡出来る
そんな特技があったほどです
それでなのかもしれませんが
私にとって夜勤のお仕事と言うのは
心身ともにとてもきつく
夜勤の事を考えるだけで
大きなストレスとなってしまい、
長くは続けられませんでした。
だから今日は
数年前の私のように
夜勤が辛くて辞めたいと
思っている人に向けて
私が考えてきたことをお話しします。
辛い夜勤いつまで続ける？
夜勤って死ぬほど眠いですよね
眠い中無理やり体を叩き起こして
一晩中働く。
心にも体にも
かなり負担が大きくないですか？
私は24～27歳の3年間
病棟看護師として働いていて
毎月4,5回の夜勤をやっていました。
私の病院は二交代制だったので
定時だと16時間勤務。
もちろん前後に残業もあるので
実際にはいつも20時間くらい
働いてたんですよね
夜勤のストレスを細かく挙げると
この投稿内に収まらないので
今日は割愛しますがw
一体この生活を
いつまで
続けるんだろう？
私はずっとこう思っていました。
今の若さでも
普通にキツいと感じているのに
これを定年まで続ける？
⇒それはあり得ない！絶対やだ。
じゃあ、日勤のみの職場に行く？
⇒それだと給料めっちゃ減るよな～
そんな感じで悶々としてたんですよね。
夜勤中、同期の隣でバナナを食べる私（笑）
さらに！！
夜勤というのは
やればやるほど精神疾患や癌など、
様々な病気のリスクが高くなるんです。
うつ病は2.7倍
乳がんは2.21倍
不眠症は1.45倍
糖尿病は1.6倍
などなど。
ってことは、今お金を貯めても
将来何かしらの病気にかかって
（夜勤をやらない人より）
治療費がかかる可能性が
高いってことですよね
だとしたら
お金のためだけに
やりたくもない夜勤を
無理して続けていくことに
はたして意味があるのでしょうか？
もちろん、
夜勤というお仕事がないと
多くの人が困ることになるし
今の世の中では
なくてはならないお仕事であることは
私だって理解しています。
夜勤をやってくれる人がいるから
大切な人たちの命が守られているし
あなたが今夜
夜勤を頑張ってくれているから
そのおかげで私はぐっすり眠れてる。
だから夜勤をやってくれてる人には
心から感謝しているんですよ
でもね、
頑張ってくれている人には
本当に申し訳ないのですが
私はどうしても、仕事のために
自分の人生で大切にしているものを
犠牲にするということが
できなかったんです。
考え方は色々あっていいと思いますが
私は、仕事というのは
「人生を豊かにするためにやるもの」
だと思っているし
自分が幸せになってこそ
人を助けたいという気持ちが
湧いてくるものだとも思うから・・・。
だから
これ以上辛いと思いながら
我慢して夜勤をやり続けたとしても
私にとっても
私に看護される患者さんにとっても、
お互いにとって何もメリットはないと思い
夜勤を卒業することにしたんです。
今、夜勤のない生活をしていて
自分でもびっくりするほど身体が軽いし
ストレスもなくなって
太陽と仲良しになりました
世の中には
夜勤の方が好きとか
手当の為なら頑張れるとか言う人も
一定数いると思います。
あなたがどっち派かは分からないけど
夜勤をやることによって
自分の未来がどうなっていくのか
ちゃんとイメージして
✔︎夜勤を今すぐ辞めるのか
✔︎あと数年頑張るのか
✔︎定年までやり続けるのか
などを
しっかり考えてみてくださいね
夜勤のお仕事が
“あなたの人生にとって”
良い意味のあるものに
なりますように。
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