健やかで調和に満ちたココロと美とカラダ -18ページ目

健やかで調和に満ちたココロと美とカラダ

〜カラダがほぐれるとココロもほぐれる〜

オルタナティヴ ビューティーアドヴァイザーのティアラです。


3月31日(火) 自然治癒力学校 名古屋教室さんにて

開催させていただく、

「魅せる!オトナ女子のカラダ学
~これを身に付ければ 明日から一気に美しくなる7つの所作~」


紹介させていただくページが できあがりました。


(詳細は★コチラ★をクリックくださいませ)


こちらの 講座開催にいたった 経緯を

本日の 自然治癒力学校 セルフケアメルマガ「日常セラピー!」にも

書かせていただいていますが、


最初の始まりは

「女性の 美しい所作は  ひいては 社会貢献」

という おのころ心平自然治癒力学校理事長からの

一言でした。


女性の美しい仕草や立ち振る舞いは


男性を元気とやる気に 満ち溢れさすことができ


それが 家庭、オフィス、社会の活気と

よい循環に繋がっていく・・・と。


しかし 魅せ方、と言っても


ボディビルダーのように 肉体を魅せるために

機能的ではない 筋肉を付けるのとも

モデルさんのように 洋服を綺麗に魅せるために

少し 不自然な体勢をとるのとも

「オトナ女子のカラダ学」は異なります。


自分のカラダを大切に愛しみ(いつくしみ)

もともと もっている カラダの機能を大切に使うことで


ココロも カラダも よりよく循環をしていくこと、

そして カラダや所作、立ち振る舞いが

更に美しくなることを ご実感いただく講座です。


また そういう所作を自然に行うことが

結果的に 家庭・職場・社会において

より円滑なコミュニケーションにつながり、

そして ひいては 社会貢献へとつながっていく・・・。

ということを、一日の講座の中で お伝えさせていただきます。



ほんの少し ココロとカラダに対する

意識を変えるだけで

オトナ女子の毎日が 更に輝きを増します。



オルタナティヴ ビューティー アドヴァイザー
ティアラ

【プロフィール】
カラダを機能的に正しく扱うことは
ココロとカラダを整えることに繋がります。
女性のカラダと所作をより美しく魅せることにより自己受容力が高まり、コミュニケーション力がアップするティアラメソッドにて セミナーを展開中。
延べ2万人以上の指導実績のあるボディワーカー。
健やかで調和のとれた「ココロと美とカラダ」を提唱。
42歳、子供2人。

魅せる! オトナ女子のカラダ学

~これを身に付ければ明日から一気に美しくなる7つの所作~
【開催日程】
3/31 名古屋 ウインクあいち
【時間】10:00-16:00
【定員】20名
【受講料】 15,000円 ⇒ 3/8まで 早割 10,000円
【受講していただきたい方と講座内容】
・ココロとカラダの繋がりを学ぶ方
・女性としての自信を取り戻したい方
・自己受容の過程で 客観的に見える自分を知りたい、と思っている方
・所作を含む見た目の美しさは 生き方やマインドが現れてくるものだ、と感じている方
・ボディマネージメントを カラダの側面からだけではなく ココロとカラダの二元で捉えている方


1.骨盤ならびに脊柱を機能解剖学的に正しく使い 体幹を意識することでマインドもポジティヴになることを ワークを通じて体感
カラダの使い方・所作が マインドに与える影響を学ぶ
2.所作が美しく そして女性が女性らしい立ち振る舞いをすることが
結果的にはカラダの機能を正しく使うことにもつながっていること、
そしてボディメイクにつながることを
 【1】立ち方 【2】歩き方 【3】座り方 【4】声の出し方 を通じて知る
3.日常の中でのちょっとした振る舞いが 周りの人に与える心理的な影響を
 【5】微笑み 【6】食べ方 【7】モノの渡し方 を通じて知る
また、和の身体作法で日常の中に取り入れやすい 理に適った美しい所作も紹介
女性らしい所作を身に付ける事により、自己受容力を高め 自己肯定感を高めることを目的とする。

※3月8日まで「早割」受付中です。申込ボタン




【講座・セミナーご案内】

◎2月25日(水) 自然治癒力学校 大阪教室 ココロとカラダのセルフケア講座
  12:40~14:40 「ティアラ・メソッド入門講座 
               ~頭痛・肩こりを寄せ付けない立ち方・歩き方~」
     ★お申し込みはコチラから

◎3月31日(火) 自然治癒力学校 名古屋教室にて ティアラ・メソッド 1day講座
            「魅せる! オトナ女子のカラダ学
                ~これを身に付ければ 明日一気に美しくなる 7つの所作~」
    
★自然治癒力学校HPにて 早期割引申込み受付中★
  (↑コチラ クリック願います)

【ibマッピング個人セッション】
  大阪近郊でお受けしております。
  90分セッション 5000円
     お問い合わせは machine0916★gmail.com
             (★を@に変えてくださいね)








オルタナティヴ ビューティーアドヴァイザーの ティアラです。


わたしが講師を務めます 自然治癒力学校においても

ココロとカラダのセルフケアの選択肢を

増やすコトを 大切にしています。


たくさんの ツールや手段を選択できるだけの

情報にも機会にも 満ち溢れている、今のこの時代。


でも どうして 「病気なった(と思われる症状が出た)時」は

迷わず そして疑問をいだくことなく

病院にいき、クスリを飲む、という選択をする方が

多いのでしょうか。


もちろん 外科的な 切る・縫うという手術は

外科で診療していただくのが 先決ですが


西洋医学が可能で、かつ有効なのは

”対処療法”となります。

コト(症状が出てから)が起こってから どうするか、は

確かに西洋医学の 得意とする分野です。

ただ、例えば

「冷えからくる カラダの不調」であったとすれば

その根本にある、

冷えやすい体質を改善することが必要となります。

原因となっている冷えを そのままにしていては


その時に現れている カラダの不調だけ対処しただけでは

また新たな症状が 違う形で表れてくることもあります。


そういった 体質の改善には 

世界三大伝統医療の 東洋医学の方が 

おすすめ!


そして その東洋医学の世界へ

優しい微笑みで 導いてくださるのが ニコ先生。



漢方カウンセラー、国際中医専門員
寒河江二子

【プロフィール】
20代前半にカナダで一年間過ごし、帰国直後にひどい湿疹が発症。
病院の薬や化粧品などよいと言われるものを試すがよくならず、諦めかけたときに漢方で改善。それをきっかけに漢方の世界に興味を持ち始める。
その後、漢方(中医学)の勉強を始め、ご縁をいただいた漢方サロンや漢方薬局にて臨床経験を積む。現在は「漢方の二葉堂」で漢方相談を行う傍ら、難しいと思われがちな漢方をわかりやすく伝える講座を行っている。

Blog:ニコニコ漢方生活



3月25日(火) 横浜での講座が開催となります。

少し 馴染みのない漢方の世界を

わかりやすくニコ先生が アテンドしてくださいます。



漢方女子育成講座

~自分と家族の元気とキレイのために…楽しくゆっくり続ける漢方の知恵~
【開催日程】
3/25 横浜 八洲学園9階会議室
【時間】10:00-16:00
【定員】20名
【受講料】 19,800円 ⇒ 3/8まで 早割 15,000円
【受講していただきたい方と講座内容】
・漢方(中医学)に興味がある人
・自分の体質を知ってみたい人
・日常に取り入れられる食事や養生法を知りたい人
・自分、家族の病気の予防をしたい人
・更年期や加齢による体調不良を改善したい(予防したい人)
・いつまでもきれいで若くいたい人


1.中医学の基本について
2.体質チェックと解説
3.望診(顔色、舌)
4.臓腑タイプチェックと解説
5.アンチエイジングと更年期の女性のココロとカラダケア
6.よくある病気の漢方的予防法
7.マイオリジナル養生カルテを作成

※3月8日まで「早割」受付中です。申込ボタン









【講座・セミナーご案内】

◎2月25日(水) 自然治癒力学校 大阪教室 ココロとカラダのセルフケア講座
  12:40~14:40 「ティアラ・メソッド入門講座 
               ~頭痛・肩こりを寄せ付けない立ち方・歩き方~」
     ★お申し込みはコチラから

◎3月31日(火) 自然治癒力学校 名古屋教室にて ティアラ・メソッド 1day講座
            「魅せる! オトナ女子のカラダ学
                ~これを身に付ければ 明日一気に美しくなる 7つの所作~」
    
★自然治癒力学校HPにて 早期割引申込み受付中★
  (↑コチラ クリック願います)

【ibマッピング個人セッション】
  大阪近郊でお受けしております。
  90分セッション 5000円
     お問い合わせは machine0916★gmail.com
             (★を@に変えてくださいね)



オルタナティヴ ビューティーアドヴァイザーのティアラです。


街ゆく時でも つい同性の、

わたしでしたら 女性の姿を

目で追ってしまいます。


わたしの場合 同性のどこに視線がいくか、と申しますと

「自分のカラダの気になる部分」。


例えば 下腹が気になる時でしたら

どうしても 女性の下腹に視線が行ってしまいますし


お化粧を変えようかなぁと思っている時には

お顔のメイクを つい見てしまいます。


そして 常時わたしが 見てしまうのが・・・

女性のデコルテ、であります。


年齢を重ね 美しいデコルテの女性を 見掛けると

それだけで その方のコトが 気になってしまいます。


私自身は チカラを抜きにくい体質(性質?)ゆえ

どうしても 首の 胸鎖乳突筋のチカラが 入りやすく

それ故か、鎖骨があまり綺麗に 出ません。

また 大胸筋を意識してトレーニングをしないと

胸骨まわりの ろっ骨が浮いてしまい、

なんだか 貧相な印象を与えがちな 

デコルテとなってしまいます。


もはや 憧れ!ともいうべき、美しいデコルテ。

 
そのデコルテにも ココロが宿っているなんて!


↓写真をクリックいただけると講座詳細ご覧になれます      
 


講師は この美し~い デコルテの持ち主、

柏崎由紀子先生です。


柏崎ゆきこ

北海道生まれ。18才に上京し多摩芸術学園・演劇科へ入学。同時にモダンバレエを習い始め、ココロとカラダの感情表現を学び始める。「猫背・O脚・固い・ぽっちゃり」という四重苦を改善し、「的確で美しい表現によって、感動を分かち合うためのカラダ作り」を35年間研究し続ける。
 その中で「ココロとカラダは一つ」であることを実感し、さらなる自己改革と検証のために「あんま・指圧・マッサージ師」や、「ゆる体操指導員」「克元操体法インストラクター」となり、ご縁ある方々のカラダの歪みやコリをほぐし、より健康で、幸せに生きるためのサポートをしている。 
特に、デコルテまわりのワークを中心とした「麗しのデコルテワーク」を考案し、「胸をひらいてココロをひらき、ありのままの感情を味わうことが、健康と幸せのコツ」と実践しながら指導している。 
blog:デコルテの扉


ぜひ みなさまの デコルテの扉を 

柏崎先生とともに 開いてみませんか?


デコルテに宿るココロ講座

~デコルテをケアしてマイナス10才の背中美人に
【開催日程】
3/12 東京 BMT会議室(上野・御徒町)
【時間】10:00-16:00
【定員】20名
【受講料】 15,000円 ⇒ 2/28まで 早割 10,000円
【受講していただきたい方と講座内容】
・デコルテや背中をキレイにしたい人
・深く、ゆったり呼吸したい人
・肩こり、首コリを解消したい人
・気持ちよいカラダになりたい人
・お肌をしっとりさせたい人
・人付き合いに悩んでいる人
・グッスリとよく眠りたい人
・自分が好きになりたい人


1.デコルテのタイプと愛のテーマ:
 チェックシートによる自己判定 & 解説
2.麗しのデコルテ・ワーク~足・腰・腕をゆるめる
3.デコルテに宿るココロ:臓器のストレスチェック
4.麗しのデコルテ・ワーク~肋骨まわりをゆるめる
5.麗しのデコルテ・ワーク~胸・首・頭まわりをゆるめる

※2月28日まで「早割」受付中です。申込ボタン




【講座・セミナーご案内】

◎2月25日(水) 自然治癒力学校 大阪教室 ココロとカラダのセルフケア講座
  12:40~14:40 「ティアラ・メソッド入門講座 
               ~頭痛・肩こりを寄せ付けない立ち方・歩き方~」
     ★お申し込みはコチラから

◎3月31日(火) 自然治癒力学校 名古屋教室にて ティアラ・メソッド 1day講座
            「魅せる! オトナ女子のカラダ学
                ~これを身に付ければ 明日一気に美しくなる 7つの所作~」
    
★自然治癒力学校HPにて 早期割引申込み受付中★
  (↑コチラ クリック願います)

【ibマッピング個人セッション】
  大阪近郊でお受けしております。
  90分セッション 5000円
     お問い合わせは machine0916★gmail.com
             (★を@に変えてくださいね)


オルタナティヴ ビューティーアドヴァイザーのティアラです。


先週より 自然治癒力学校 スキルマスター講座第3弾の

申込み受付が 自然治癒力学校HPにて

はじまっておりますが、

わたくし ティアラは 3月31日(火)「魅せる!オトナ女子のカラダ学」にて

名古屋にお伺いさせていただきます。



小さい頃より 「姿勢が悪い!」と親に言われて育ち

また カラダのチカラを抜きにくい性質のため

カラダをこわばらせ そして肩こりも 長年 ひどいものでした。


「バレエを長年してらしたの? 姿勢がいいね」

「所作がきれいだね、なんか品がある」

「とても 女性らしいヒト」

と形容していただけるようになったのは

本当に ここ数年のコト、なのです。


わたしは お作法教室に行ったりや 

モデルさんのようなウォーキングを習ったり 

バレエの習い事をしたコトは ありません。


ただ ココロとカラダへの学び を重ねるうちに

循環している ココロとカラダ

とどこおりのない ココロとカラダ

を大切にココロがけ 日々の中で 実践するようになりました。


そして 自分のココロとカラダを 大切に大切に扱うコトは

結果的に 

自分を 愛しむだけにとどまらず

上記の いただいたコトバのように、

まわりの方に 与える印象にも 変化を与え

そして 人間関係においても

スムーズな いい循環を生み出す、ということを

体感してまいりました。


ボディワーカーとして 述べ2万人以上にわたる指導経験から

わかりやすくお伝えする、その日から実践できる 

「魅せる!オトナ女子のカラダ学
 ~これを身に付ければ 明日から一気に美しくなる7つの所作~」


ほんの少し ココロとカラダに対する

意識を変えるだけで

オトナ女子の毎日が 更に輝きを増します。




オルタナティヴ ビューティー アドヴァイザー
ティアラ

【プロフィール】
カラダを機能的に正しく扱うことは
ココロとカラダを整えることに繋がります。
女性のカラダと所作をより美しく魅せることにより自己受容力が高まり、コミュニケーション力がアップするティアラメソッドにて セミナーを展開中。
延べ2万人以上の指導実績のあるボディワーカー。
健やかで調和のとれた「ココロと美とカラダ」を提唱。
42歳、子供2人。

魅せる! オトナ女子のカラダ学

~これを身に付ければ明日から一気に美しくなる7つの所作~
【開催日程】
3/31 名古屋 ウインクあいち
【時間】10:00-16:00
【定員】20名
【受講料】 15,000円 ⇒ 3/8まで 早割 10,000円
【受講していただきたい方と講座内容】
・ココロとカラダの繋がりを学ぶ方
・女性としての自信を取り戻したい方
・自己受容の過程で 客観的に見える自分を知りたい、と思っている方
・所作を含む見た目の美しさは 生き方やマインドが現れてくるものだ、と感じている方
・ボディマネージメントを カラダの側面からだけではなく ココロとカラダの二元で捉えている方


1.骨盤ならびに脊柱を機能解剖学的に正しく使い 体幹を意識することでマインドもポジティヴになることを ワークを通じて体感
カラダの使い方・所作が マインドに与える影響を学ぶ
2.所作が美しく そして女性が女性らしい立ち振る舞いをすることが
結果的にはカラダの機能を正しく使うことにもつながっていること、
そしてボディメイクにつながることを
 【1】立ち方 【2】歩き方 【3】座り方 【4】声の出し方 を通じて知る
3.日常の中でのちょっとした振る舞いが 周りの人に与える心理的な影響を
 【5】微笑み 【6】食べ方 【7】モノの渡し方 を通じて知る
また、和の身体作法で日常の中に取り入れやすい 理に適った美しい所作も紹介
女性らしい所作を身に付ける事により、自己受容力を高め 自己肯定感を高めることを目的とする。

※3月8日まで「早割」受付中です。申込ボタン




【講座・セミナーご案内】

◎2月25日(水) 自然治癒力学校 大阪教室 ココロとカラダのセルフケア講座
  12:40~14:40 「ティアラ・メソッド入門講座 
               ~頭痛・肩こりを寄せ付けない立ち方・歩き方~」
     ★お申し込みはコチラから

◎3月31日(火) 自然治癒力学校 名古屋教室にて ティアラ・メソッド 1day講座
            「魅せる! オトナ女子のカラダ学
                ~これを身に付ければ 明日一気に美しくなる 7つの所作~」
    
★自然治癒力学校HPにて 早期割引申込み受付中★
  (↑コチラ クリック願います)

【ibマッピング個人セッション】
  大阪近郊でお受けしております。
  90分セッション 5000円
     お問い合わせは machine0916★gmail.com
             (★を@に変えてくださいね)








オルタナティヴ ビューティーアドヴァイザーのティアラです。


この寒い毎日のなかでも 少しずつ 春の息吹が

感じられるようになってきましたね。


木の芽が 芽吹いてきているのを みたり

少しずつ 陽が長くなっているのを感じると

春の訪れが また楽しみになってくる、そんな季節ですね。


春は エネルギーに満ちた、キラキラ輝く季節。

ニンゲンも エネルギーがうまく循環している時は

ココロもカラダも キラキラと 輝きを増します。


そのニンゲンのエネルギーセンターが

チャクラ。

ココロとカラダのエネルギーの活性を司る「渦」のようなモノと

想像していただければ、と思います。



様々なチャクラへのアプローチ法がありますが

自分でアプローチする方法として やはり有名なのは

ヨガですね。



より 自分のココロとカラダとつながることを

チャクラと ヨガで教えてくださるのが

この、美し~い Hitomi先生!


スタイルトレーナー
Hitomi

【プロフィール】
自分に自信を持ち輝く毎日を笑顔で過ごしてほしい、そんな想いから「外側のスタイルはもちろん、内側からの美しさを大切にする」
「心地の良い毎日」を意識し、女性の生き方をサポートするスタイルトレーナー。
モデル、ヨガと加圧トレーニングのインストラクターを経て、
ヨガポーズとボディメイクスキルをMixした「チャクラ・ダイエット」を開発。
ココロ、カラダ、生活も快適に循環するスッキリボディを提唱し、全国で講座を展開。

Blog:ココロとカラダのためのチャクラYoga



自分の ココロとカラダとつながっていくことは

ひいては 自分を大切にすることに、

そして 自分のエネルギーを 上手に循環させていくことに

つながります。


エネルギーが循環している、ということは

滞りがない、ということになるので

結果的に それが 「ダイエット」につながっていきます。


Hitomi先生による チャクラ・スタイル・マスター講座、

待望の大阪開催も決定いたしました!

 ↓詳しい講座内容は下記の写真をクリックいただけるとご覧になれます    


・ダイエットをしたいがその時間を作れない忙しい方
・できればラクにダイエットを取り組みたい方
・なんとなく毎日気力がない方
・自分に自信を持ちたい方
・ボディラインを整えたい方
・毎日をイキイキすごしたい方
・ダイエットを楽しみたい方
・チャクラに興味のある方
・チャクラダイエット自身のレッスンに応用して
 オリジナルを提供したい方
・ヨガに興味のある方

ぜひぜひ 素晴らしいプロポーションと美しい笑顔、

そして愛のエネルギーに満ちた Hitomi先生に 会いにいらしてください!

~7つのエネルギー循環ダイエットの極意~
チャクラ・スタイル・マスター講座

【開催日程】
3/11 横浜 八洲学園9階会議室
3/18 大阪 総合生涯学習センター
【時間】10:00-16:00
【定員】20名
【受講料】 15,000円 ⇒ 2/28まで 早割 10,000円
【受講していただきたい方と講座内容】
・ダイエットをしたいがその時間を作れない忙しい方
・できればラクにダイエットを取り組みたい方
・なんとなく毎日気力がない方
・自分に自信を持ちたい方
・ボディラインを整えたい方
・毎日をイキイキすごしたい方
・ダイエットを楽しみたい方
・チャクラに興味のある方
・チャクラダイエット自身のレッスンに応用してオリジナルを提供したい方
・ヨガに興味のある方


1.なぜ循環させる必要があるのか。循環とダイエットのつながり。
2.カラダから、ココロから、生活習慣からの循環アプローチ。
3.チャクラって? 7つの種類、性質。
4.生まれ曜日から自分の味方になっているチャクラを調べよう。
5.あなたをもっとキレイにしてくれる部分やせ。
6.ポーズの効果が倍増する日常セラピーSMT。
7.チャクラ別ポーズを使ったヨガ循環エクササイズ。

**当日は、座学と軽いボディワークを行います。
動きやすい格好でお越しください。水分補給用のお水とヨガマット(もしくはバスタオル)をご持参いただく講座になります。

※2月28日まで「早割」受付中です。申込ボタン