フラフープで代謝アップ | ちょいコワおかんのつれづれ

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2児の子育て中のおかん。
怒ったらコワイ!
毎日がドラマチック。
子育てするオカンは、実は管理栄養士で、地域食堂や健康ランチなどで活動中。
/子育てしながら、自分も育つ/今日よりちょっといい明日にしよう/
そんな日々の色々を書いていきます。


いつもは子どもたちのおもちゃ、フラフープ。
初めておかんがトライ。

もともと運動音痴な私、すぐにできるわけないよねー(笑)


でも、意外にできた!


できたといってもずーっとは回せないです。
ほんの数秒、落とさずに回せる程度。



これがなかなか嬉しかったー!
なぜなら子供の頃は一回も回せる気がしなかったから。
まさかアラフォーになって、回すコツがつかめるとは‼


きっと社会人になってから、ジム通ったり、ビリーズブートキャンプに入隊したり、コアリズムにハマったり、最近はズンバレッスンに参加したりで、少しは体を動かせるようになったからかも。



今日は10分くらい回す練習したら、暑くて汗をかきそうになりまして。代謝アップにも良さそうです♪