「何も食べてない」のに余裕で過ごせた理由

    

こんにちは、まちこです

このブログは、
-12kgのダイエットに

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痩せるまでの紆余曲折や

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いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、

ありがとうございます

現在ファスティング中の夫ですが、、、

昨日で4日目が終了〜！

(※全部で7日間)

７日間の様子はこちら

ファスティング1日目

ファスティング2日目

ファスティング3日目

​​​​​​​ファスティング4日目

順を追いたい方は

こちらも読んでみてね

 

このスケジュール通りにやっているので、

4日目は酵素ドリンクのみで過ごす

断食日なのです…！

だけど、、、

断食日の前夜に、

まさかの飲み会に行くことになった夫…

会社の同僚としこたま飲んだらしく、

二日酔いで断食日を迎えました（笑）

１日ずっと断食は

キツイだろうなぁ〜と思ったらね

   

まさかのひと言

二日酔いのせいで、

胃腸を休められて逆に助かったらしい（笑）

え、

そんなことある？ww

 

なぜか断食を

余裕で乗り越えられた

4日目でした…

 結果オーライ？笑

旦那の痩せ記録はこちら
まとめて読みたい方是非

もっともっと読みたいって方は

ここにまとめているよ

    

12kg痩せたダイエットまとめ

まちこのダイエット法を

項目別にまとめています

▶︎まずは体重を落としたい！

食事で痩せる

▶︎運動が苦手…

運動で痩せる

▶︎まちこガチ愛用品のみ！

グッズで痩せる

▶︎本当に簡単なの？

ファスティングで痩せる

▶︎始まりはここから

100日で痩せる

▶︎モチベが続かない…

読んで痩せる

ダイエットまとめ

「甘いものが食べたい」欲を

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『罪悪感を全く感じないヘルシースイーツ』

『【子どもも大喜び！】ダイエット中のマル秘おやつ』

月１でやっている、

ツラくないファスティング

『腸を綺麗にするために月１でやっていること』

『月1ペースで続けて-7kg痩せた方法』

痩せると引き締まるは違う、

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『スキニー履いてもお尻がクイっと上がる理由』

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履いてるよ

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