こんなに違うの!?コレやるだけでダイエットが上手くいくコツ

適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママ

痩せるまでの

紆余曲折を振り返ってます

今までの振り返り記録

こんにちは、
まちこ(33)です

自己紹介

『12kg痩せしたゆるダイエッターです』

いつもダイエット奮闘記を

ご覧いただきありがとうございます

まちこがダイエットで

重要視していること。

それは、、

写真を撮ること

どゆこと？？？

って思うでしょ？？？？

見た目の変化って、

客観的にみないとなかなか気づけないのよね

まちこは先週、

家族で沖縄に行ってきたの

行く前と帰ってきた後、

どっちも写真で記録したんだけどね、、

※左が5/7、右が5/12に撮影

…こんなに違う

旅行期間で爆食し、

2.4kg肥えました

旅行での肥えは、

むくみと便秘のせい。

短期間での肥えは

そんなに焦る必要はないけれど…

写真に撮っていたからこそ、

この違いに気づけた

こんなに違うの

元の食生活にリセットしなくちゃ

ってダイエット再スタートの

モチベにもなるのよね

写真を撮っていなかったら、

この違いには気づけない

そのままダラダラ食べを続行して、

ずっと体がダル重いまま。

負のループになるもんね

この体型の違いのおかげで、

ダイエットやる気満々のまちこなのだが…

お子が食べ残した

サーターアンダギーが目の前に…

目の前に、、、

どうぞ僕を食べてください

って言わんばかりに置いてある…

手を伸ばすな、

いいか手を伸ばすんじゃないぞ、まちこ。

つづく

食べて痩せる

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