それって幸せ？危険なダイエット

適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママ

痩せるまでの

紆余曲折を振り返ってます

>>今までの振り返り記録

こんにちは、
まちこ(33)です

『12kg痩せしたゆるダイエッターです』

いつもダイエット奮闘記を

ご覧いただきありがとうございます

『真似しちゃダメ！危険すぎるダイエット①』

ダイエット初心者の私。

ダイエット開始当時、

ネットでダイエットの歴史を調べてみたの。

そう、

●●だけダイエット。

マスコミが流行らせたいのか、

定期的に流行りの食品って出てくるよね。

んで、

流行るたびに思う。

それ続けて

幸せなの？？？

一時的に、

短期間だけ体重落としたいならわかる。

たださ、

それを一生続ける気あるの？？？正気か？

 

ダイエットって

正解は一つではないと思うの。

だからこそ、

●●だけダイエットも

否定はしたくない

(誰かにとっては正解かもしれないしね)

 

大切なのは、

自分に合ったダイエット法を見つけること

『●●だけ』に縛られちゃうと、

毎日の生活が楽しくなくなっちゃう。

そんなの、、

本末転倒！

ネット社会の現代で、

たくさんの情報が入ってくるけども。

色んな情報が入ってくるからこそ、

自分で取捨選択することが大事だよね

失敗と成功を繰り返す、

そして成功体験を増やしていく。

1人だと何やったらいいか

わからないけどさ、

みんなでできたら

楽しいよね

つづく

食べて痩せるならこれ

『とにかく簡単な痩せるご飯の作り方』

『ダイエッターなら知っておきたい痩せる食材』

『ダイエット中のご飯には迷わず魚を選ぶべし！』

 

まとめ

ダイエット記録→★

食事について→★

 

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届くの楽しみだなぁ

 

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