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森 まちこです。
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子どもが「○○できない」ことに
毎日イライラして怒っている
お母さんへ
イライラしても
「怒らない」を選択できる
お母さんになるための
最初の一歩は
自分のイライラを
冷静に客観的に
観察してみること
です。
子どもが「片付けない」ことに対するあなたの気持ちは?
例えば、
子どもが片付けないことに対して
あなたがしょっちゅうイライラして
怒っている場合、
「子どもが片付けない」という事実に
あなたのいろんな感情が
のっかている可能性があります。
ひとつは‟過去の不満”
「また今日も片付けられない」
と今までの繰り返しに対する
ガッカリ感です。
ふたつは‟未来への不安”
「片付けられない子になったら
どうしよう」
「片付けも教えられない
親だと思われたらどうしよう」
という
子どもや自分に対する
未来への不安感です。
本当は、今片付けてくれたら
それでOKなのですが、
いつのまにか
「片付けること」以上に、
不満や不安を大きくしている可能性
があります。
あなたができることを淡々とやる
あなたが強く怒っても
子どもが片付けられるようになる
訳ではありません。
また、強く怒らなかったとしても
片付けられない大人になる
訳でもありません。
子どもが「片付けない」という事実に
あなたができることは
①片付ける方法を
スモールステップで繰り返し教えること
小さいころから教えるのがベスト!
ひとつでもいいから
片付けたら認める(ほめる)
を繰り返し、
成長に合わせて片付ける量を増やしていきます。
②片付けられる環境を整えること
片付ける場所は最小限&分かりやすく!
わが家はざっくりとした
カテゴリー(ブロック系、車系など)に分けて
大きな箱に入れています。
きっちり、ではなく、だいたいでOK◎
という心持ちでいましょう!
③一緒に片付ける
片づけは正直めんどくさい(笑)
大人だってそう。
なので、私は基本的に
一緒に片づけをしています。
「全部一人でやりなさい」ではなく
お母さんも一緒に手伝うことを
繰り返していると、
妹が散らかしたものを
私が「手伝ってほしい」というと
息子も手伝ってくれます。
片付けのハードルを下げる、
モチベーションを上げるには
お母さんが一緒にやってくれる
は効果的ですよ。
片づけをしない子どもに
イライラして怒ってしまうときのの対処法
子どもの「片付けない」に対する
自分の気持ちを客観的に見る
あなたができることを淡々とやる
参考になりましたら嬉しいです
それでは、またー
森 まちこ
6歳・1歳(難病児)のママ。
タイで5年子育てを経験。
前職は介護士として8年、100人以上の高齢者の人生の最期をサポートする。
タイ駐在中にコーチングに出会い、言うことを聞かせる子育てから子どもの「強み、できる力」を信じて待つ子育てに変化。
タイで生まれた長女は難病児。度重なる入院、大手術を家族で乗り越えた経験あり。
お母さんの子育て観を整える講座、強みを育てるセッションを延べ50人に実施。「子どもとの関係性が良くなった」「今の自分を好きになれた」「子育てに自信がもてた」など参加者にポジティブな変化を起こしている。
マザーズコーチ・ジャパン認定講師
NYLB研究所認定ポジティブ心理学コーチ
〈子育てのモットー3つのP〉
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