ご訪問いただきありがとうございます。
森 まちこです。
昨日は、
前岡智夫美さん（通称：ちふみん）による
「うっかり美人になる講座」
を受けてきました。
というのも、
来週末
「ポジティブ心理学コーチング」
ディプロマ授与式
という名のパーティーに
参加する予定でして！！
こういった
パーティーに参加するのは初めて
どんな服を着ていくのか、
どんな感じなのか、
ドキドキワクワクしていまして…
そんな時に
同じ受講生であるちふみんから
ドンピシャな企画が立ち上がり
前のめりで申し込ませていただきました。
ちふみんについて
ちふみんは、
空港のグランドスタッフや
弁護士秘書のお仕事を経験後、
航空スタッフさんを育てる講師をされ
今はキャリアコンサルタントとして
活躍されています。
初めてお話させていただいた印象は
上品でおちゃめ♡
雰囲気が素敵なのはもちろんのこと
言葉ひとつひとつがあたたかく丁寧！
さらに、
関西人特有のユーモアを忘れない
明るくて楽しい魅力あふれる方
そんなちふみんの
「うっかり美人になる講座」
とっても心温まる楽しい時間を
過ごさせてもらいました。
美人は1日にして成らず
講座に参加して
私が一番に痛感したことは
「美しさは1日にして成らず」
ということ。
ちふみんのユーモア満載のトークで
自分を美しく魅せるための
簡単なポイントを教えていただきましたが、
やっぱり、大切なことは、
継・続！！
私が驚いたのは
ちふみんが実際にされている
美人になるための習慣
例えば、
食事の際は足を組まない
トイレに座るときはゆっくり座る
歯みがきしながらスクワット
お風呂で舌体操
などなど
10種類以上にも及ぶ美人習慣！！
ひとつひとつは小さな行動だけれど
それを毎日、何十年と
積み重ねてきたからこその
「今」のちふみんの美しさ
があるんだと知りました。
あー、私もこんな風に
歳重ねたい！！
って心の中で叫んだ（笑）
私が今やっている美人習慣は
朝一お白湯を飲むこと
毎日10分でもヨガをすること
これに付け加えたのは
椅子に座っているとき足を組まない
子どもとの遊びに舌体操を取り入れる
ひとまず、パーティーまでの1週間
意識したいと思います。
ポジティブ心理学の指針のひとつ
小さな変化は大きな変化を生みだす
私が理想とする
撫子の花のようないつまでも
可憐な女性でいられることを目指して
小さな行動を積み重ねていきます
ちふみん、素敵な講座をありがとうございました
それでは、またー
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森 まちこ
6歳・1歳のママ。夫の海外転勤に帯同しタイで5年間子育てを経験。タイで生まれた娘は難病により生体肝移植済み。
大学時代は心理学を専攻、発達障害児の支援に携わる。前職は介護士として100人以上の高齢者の人生の最期をサポートする。
バンコク駐在中にコーチングに出会い、これまでの子育て観が180度変化、イヤイヤ期を迎えた息子の子育てが一気に楽になる。
2021年マザーズコーチの資格を取得。
ポジティブ心理学をベースにした子育て講座、お母さんの強みを育てるコーチングセッションを実施。「子どもとの関係性が良くなった」「今の自分を好きになれた」「強みを知って自分らしく生きられるようになった」など参加者にポジティブな変化を起こしている。
〈子育てののモットー〉
Positive ポジティブに
Playful 楽に
Peaceful 心穏やかに
「子どもとのあたたかい時間」を味わえるお母さんを増やしたい！子どもとの「あたたきつながり」を築くサポートをするためコーチ活動を進めています。
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