ご訪問いただきありがとうございます。
元介護士、バンコク駐在妻の
Machicoです。
（初めましての方はこちら）
現在、一時帰国中。
実家暮らし110日目です。
先日は月1恒例
まなともの定例会
に参加しました！
まなともとはバンコクの
‟働きたい駐在妻コミュニティ”
多様なバックグラウンドをもつ
女性たちが集まる会です♡
私は2年前から運営メンバーに
入っています
今月のテーマは
『2020年上半期振り返り
＆目標見直し！
〜マンダラチャートで
目標をたてる！〜』
マンダラチャートととは
目標達成シートのことであり
あの大谷翔平選手も実践して
夢を叶えたそうです
大谷翔平も実践した「マンダラチャート」の使い方・書き方3ステップ
今回は
マンダラチャートを書く前に
上半期の振り返りを
大きな夢とは私のマイコンパス
さらに、この8つの要素を
埋めるための「行動目標」
を書いてみましたが
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全然埋まらねぇ。
かろうじて埋まったのは
メンタルと理想の身体
3つしか行動目標が
書けなかった要素もあり
それは
本当に私がやりたいことなのか？
を考えるきっかけになりました。
今回マンダラチャートを書いてみて
感じたメリットは
●目標を精査できる
●漠然とした自分の考えを
具体的に言葉にすることができる
●より客観的に自分を見れる
●目標を実現するための
最短距離がつかめる
●物事を違った視点で捉えられる
など
たーくさんありました。
まなともメンバーと
取り組んだその日のうちに
夜な夜な思考を整理し
マンダラチャートを完成
私が最終的に作り上げた
マンダラチャートはコチラです↓
まだ埋まってませんがw
下半期の行動目標が
かなり明確になりました！！
あとはやるのみ
2020年12月31日
どうなっているか楽しみです
「親のコト」について語る会
「帰省するたびに親の老いが気になる」
「親が元気なうちに何をすればいいの？」
今気になっている
「親のコト」について語り合い、
今できることを考える「親のコト」会
詳細・開催レポはコチラ介護ワークショップ
第１回 開催レポ
第２回 開催レポ
エンディングノートの会
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