ご訪問いただきありがとうございます。
マインドコーチ
森 まちこです。
(はじめましての方はこちら）
駐在帯同で海外に暮らしていると、
「帰国」という言葉が
現実味を帯びてきた瞬間から、
心がざわざわし始めることはありませんか？
まだ先のはずなのに、
ふとしたタイミングで
日本での生活を考えてしまう。
考えないようにしているのに、
気づけば頭の中は本帰国後のことでいっぱい。
私自身、4年前に本帰国を控えていた頃、
まさにそんな状態でした。
日本での生活、ちゃんと想像できない。
子どもたちは園や学校に馴染めるだろうか。
お友達はできるかな。
タイと日本は文化も違うし、戸惑わないだろうか。
いつから働く？
働くとしても、娘の保育園は見つかる？
タイみたいに気軽にお手伝いさんを頼めない生活、
家事を全部回せるのかな。
夫はまた忙しくなる。
できる家事はやってほしいけれど、
うまく気持ちを伝えられるだろうか。
私自身、新しい場所で
また一から友達を作れるかな。
正直、人間関係を構築するの、
めんどくさいな……
そんなことまで考えていました。
ひとつ不安が浮かぶと、
そこから芋づる式に別の不安が出てきて、
「このままで本当に大丈夫なのかな」と
何度も何度も
自分に問いかけていたのを覚えています。
でも、今ならあの頃の私に、
こう伝えられます。
大丈夫、なんとなかるよ。
これまでやってきたことは積み重なっている。
子どもたちも大丈夫。
新しい環境でも自分の居場所を見つけていく。
夫との関係も今が一番いい。
不安や焦りに飲み込まれなくていい。
日本での生活に、ワクワクしてもいい。
楽しみにしていいんだよ、と。
そんなふうに思えるようになったのは、
不安がなくなったからではありません。
不安なままでも、
「これからの私」を描く時間を
持ったからでした。
「こうありたい」という
未来を描けていたから、
本帰国後の生活だけでなく、
その後に訪れた娘の闘病という
大きな出来事の中でも、
自分を見失わずにいられたのだと思っています。
そこで今回、
『期間限定の今をもっと楽しく♪
3年後の私にワクワクするビジョンボードワークショップ』
を開催します。
ビジョンボードとは、
「こうなれたらいいな」
「こんな毎日を過ごしていたら嬉しいな」
そんな理想の未来を、写真や言葉でコラージュし、
“目に見える形”にするワークです。
正解を出す必要はありません。
立派な目標がなくても大丈夫。
不安や迷いがあっても、
そのままで参加していただけます。
頭で考える未来ではなく、
心が反応する未来を、
そっとすくい上げていく時間です。
本帰国前で心がざわついている方、
「このままで大丈夫かな」と感じている方、
日本での生活を少しでも前向きにイメージしたい方。
この時間が、
「不安」から「ちょっと楽しみ」に変わる
きっかけになれば嬉しいです
ビジョンボードワークショップ詳細
『期間限定の今をもっと楽しく♪
3年後の私にワクワクするビジョンボードワークショップ』
・日時：2月20日（木）11:00〜13:00（日本時間）
・場所：Zoom（オンライン）
・参加費：2,200円
▶ お申し込みはこちら
今回のワークショップは、
同じくタイ駐在妻として暮らし、
昨年本帰国したコーチ・山本絵美子さんとの
コラボ企画です。
駐在中のモヤモヤや、
本帰国前の不安、
「このままで大丈夫かな」という気持ちを、
実際に経験してきたからこそ分かることがあります。
同じ立場を通ってきた2人で、
今まさに本帰国を前にしている方の
気持ちに寄り添いながら、
未来を描く時間をお届けします。
残りの駐在期間を、
不安に飲み込まれる時間ではなく、
これからにつながる大切な時間として
過ごせますように。
ご一緒できるのを、楽しみにしています
育てにくい子とママを救う
最強サポート法は、
公式LINEに登録するともらえます♡
全国のママたちが
続々と受け取っている
プレゼントを受け取るには
LINE登録してくださいね
@154mptoc で検索
昨日の記事はこちら
