突然ですが、振り返るのが苦手です。
放っておくと、振り返らず、やりっぱなしで進みがち。
でも、6月末に
とあるコミュニティで
2026年前期を振り返る機会をもらったので、
せっかくだからアウトプットさせていただきます。
今日も読んでくれて、ありがとうございます。
良かったこと3点
まず、良かったことを”3点”です。
3点なので、
細かく挙げているとキリがありません。
考えに考えて、絞っての３つですからね。
あしからず。
（良かったことはたくさんあって、
いっぱい挙げたくなるくせに、
アウトプットできない。笑）
では、スタート！
良かったこと、その①祝・継続！
継続して、ワーク会が開催できた！
昨年末から、尊敬している友人で、
ライフキャリアコーチの森まちこさんと一緒に
定期的に駐在妻さん（元駐在妻さん含む）対象の会を開催しています。
その数、合計5回！
特性上、継続力には自信がない私ですが、
まちこさんとご一緒させていただくことで
『コツコツ続ける』ことを体現できています。
これは1人ではできなかったこと。
大感謝です。
苦手なことは、得意な人と一緒にやったら、できる。涙。
そして、参加してくださる方がいるからこそ、
開催し続けられている！
参加してくださった皆さんにも、大感謝！
そして、今月もまた、まちこさんとのワーク会を開催予定です。
参加者募集中よ♡
良かったこと、その②心と身体の健康✨
帰国して1年。
止まっていた心と身体が、再び動き始めました。
実は、体重も5キロも増えていたんです。
田舎の車社会に染まり、体を動かすことがなく
さらに1月には足の小指を骨折するというハプニングもあり。
心も落ちていましたが。
春からウォーキングを始めたことで、
まず心の健康を取り戻せた感覚が芽生えまして。
次に、食も見直すことで
自然と減量できてきたという感じです。
痩せたことが良かったというよりも、
①運動で、心の健康が取り戻せて、
②食で、身体も健康になってきました。
シンプルに、とても嬉しい。
ウォーキングを始めたきっかけや、
身体に入れるものを意識することについて
また記事が書けたらいいな。
良かったこと、その③理想のルーティーン✨
理想のルーティーンを手に入れつつある。
その兆しがある。
それが、この半年の良かったこと③です。
帰国して1年がたちますが、
簡単にまとめると、燃え尽き症候群だったのかもしれない。
どうしたらやり続けられるんだっけ？
私って何が伝えたかったんだ？
叶えたかったことって何だ？？
と、感じ続けていたのですが。
今、ようやく、それを脱出できつつある気がしています。
脱出してるかも、と感じられてきたのは6月。
この感覚で、焦らずコツコツ、活動していきます。
最高の自分に向かって、また歩きます。
苦手は、誰かと一緒にやる
2026年前期を振り返る機会をもらったコミュニティとは、
良かったこと①でも紹介している、
森まちこさんのママ育コーチングの卒業生コミュニティ。
子育てで悩んでいた3年前に、
タイで受講していた子育ての講座です。
振り返りの機会を設けてくれて、感謝。
素直な自分を出せる場所をありがとう。
まちこさんは私にはないものをたくさん持っていて、
尊敬している友人の1人です。
ぜひ、彼女のアメブロやインスタもチェックしてください❣️
- 森まちこさんのアメブロ
- 森まちこさんのインスタグラム
山本絵美子の公式LINEリニューアル！
長らく山本絵美子公式LINEで最新情報をお伝えしていましたが、
この度、
何でも相談室やキャリアについての個別セッションの
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引き続き、
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ぜひご登録をお願いしますー！
それでは、今日も
お読みくださり、ありがとうございます❣️
