今朝、買い物行くのにサッと着替えたとき１ヶ月ぶりに、前に履いていたジーパン(ブーツカット)を履きました。
最近はワイドパンツばかりだったので😁
吸引して１ヶ月たち、スルッとはけて
え？？？？ふくらはぎの所、パツパツじゃないわ❤️❤️細くなった？？？
と、気分が上がり買い物に出掛けました。
そして、今、ある意味パツパツまではいかないけど、朝のほっそり感は無くなりました😁
夜に履いていた着圧ソックスを脱いでジーパン履いたことで、
浮腫が減っていただけでした‼️
細くなったんじやないの？？
はい、違います。
いつもの朝一はすっきり、行動し出したら浮腫がきつい。
このリズムは、変わらずです😃
まだまだ、着圧は履いておこう🎵
あと２ヶ月は気長に過ごさないと駄目だけど、私には無理そうだわ。
しかも、太ももはまだやってないし、それこそパツパツ😨⤵️😨⤵️
凹みます🍀
昨日で、家族にお菓子を辞めます宣言しました😁お菓子、特に駄菓子系🍀
２年前から糖質オフして78.5→62まで落ちました。
落ちた私は、案の定、調子にのって、これくらいなら良いよねーと、
そんな気持ちからか、カールとかポテチを再開。カールのチーズ味、以外と炭水化物量マシなの。なので、ついつい口に😅
そしたら、ここ最近便秘の時は67.5キロまで、普段で65.5です😆🎵🎵
あかんがなー
リバウンド
気合いを入れろ
と言うことで、糖質オフは維持期だけど、それはそのままで、駄菓子系をやめます❗
間食は、するめや、ナッツ、チーズ類にして糖質オフをやりだした時の気持ちを覚醒させます😁
みなさんに宣言したら、70キロですーとか、増えちゃいましたーとは言えないですからね😃
夏もすぐそこ！！
目指せ60キロ💦
55キロとか言いたいけど、無理は禁物。
目標は高くって言うけど目先の目標が大切。
モチベーションあげていきます😁
夜勤、明けの繰り返し勤務で、かれこれ１週間😁一昨日、食欲もなく、何か気分悪くて😅
よーく、考えたら便秘８日目でした⤵️
私、前に書いた、モリモリスリムのお茶飲まないと出ないので✨
仕事の時にお腹痛くなるのが嫌だから休みの日しか飲まないリズム感😅
てっきり、忙しくて便秘すら忘れてました💦
なので、体重も二キロほど増えてて、暴飲暴食してないのにーーー😃と思っていたところでした。
昨日、夕方に飲んで、早朝にガッツリ出たので体重計ったら、一昨日のしんどい時より二キロほど減ってました。
どんなけ、溜めてるねん✨
てか、どんなけお腹に溜まるの？？？？
旦那は１日なや三回は出ます。
なので、私の便秘にはいつもビックリしてて、考えられないと。
だから、トイレに座る癖をつけたら？とか、もっと食べないと、とか、何やかんやと言ってきます。
いやいやー、ほんとに今まで何も試さなかった訳ではないのです。
何でも試しました。
だけど、本当に便秘は治らないの。
私だって快便ですーと言ってみたい💞
便の調子が良くなるだけで、体重もキープ出来そうだし、腰回りの贅肉も変わってくるしね🎵
何か無いかなー😃
爪先があるタイプは結構持っているので、その下に履くものを探しに☝️
爪先が開いてるやつです😃
メディキュットの高圧力タイプが無かったので、とりあえずこれに決定❗
さー、どんな評価が出るのやら⤴️
厳しいわよー、私の評価😍
今日は穏やかな天気🍀
今から夜勤です😃
仕事って気分じゃありません⤵️
スーパー銭湯でゆっくり過ごしたい、そんな気分😅
ただ、やる気が無いだけです😅
たまには、仕事辞めて、好き勝手したいと思う衝動が🎵
まっ、人間なので、そういう時もあるよねー！
うん、誰でもある、ある😁
暑かったり寒くなったり変な気候⤵️
今日、薬局に日用品のまとめ買い(恒例🍀)に行って来ました😅
お給料が入ると、１ヶ月分要るものをまとめて買います❗
生理用品とかシャンプーとか、女３人いるとあっという間☝️
なので、ストックしておくと買いに行かなくてもいいでしょ🎵
我が家のストック置き場、プチ薬局状態です😃
夏用の着圧ソックス、冷感タイプを買ったけど色が水色だけど、生地が薄いから白っぽく見えます🍀
圧はしっかりかかります❗
膨張色だから、黒の着圧ソックスより太く見える😁
まー、この格好で外には出ないし寝るときようだし、まっ、良しとしましょう💞
サンダル履く機会がまだ無いので、ネイルする気力も起こらずです⤵️
あかんねー、こんなのでは😅
アラフォーママ、ここは気合いだ👅
ネイルして、モチベーションあげねば🎵
夏はあっという間にくるよね😃
