最強な組み合わせ。みーつけた❤️

こんばんは～🌟
最近、靴生活&着圧生活に嫌気が⤵️

サンダル履きたい派😅

お風呂に入って、温感マッサージのジェル塗りながらマッサージ❗

上がってからは、

このジェルを塗ってマッサージ❗
これは、冷感タイプ☝️
もうね、塗ってる時からジンジャー成分が効いてスースー感が半端じゃないの☝️

そして、塗り終わったあとも数時間はスースーしてる😁
その上から、今は寝るときだけど、着圧二枚履き重ねるの🍀

それでも、スースーして気持ちいい😁

これなら、夏場とかにも苦にならないね🎵

寒く感じて、只今毛布被って記事を書いてます😁

１か月たちましたが、まだまだ圧迫頑張ります😁拘縮無くなるまで⤴️

暑くなってくるこの時期、皆さんもこのジェルとか参考にしてみてねー💞

大きな薬局とかならあると思います🍀
800円ちょいでしたよー❤️

価値のあるジェルです✌️

まだ浮腫と拘縮が

マッサージ頑張ってます❗
着圧を脱ぐとクッキリ残る靴下あと⤵️
ペコッと凹んでます😁

それに、最近マッサージは強めにしてます🍀
ゴリゴリとシコリを潰すような圧迫するような✨するとですねー


これは、マッサージ前の画像ですが、赤っぽく跡があるんです☝️
拘縮が無くなればこの跡も無くなるのか微妙です😅

日によっては、少しホッソリしたかしら❓なんて思う日もあります😁

が、

やはり、目に見えての効果はこれからですねー😃きっと☝️

1100mlも採れたんだもん🎵
細くなるはず、きっと☝️

こんな思いで毎日マッサージしていなきゃ、やってられないでしょっ🎵

けど、ナース服のふくらはぎの部分、余裕があるんです💞
パツパツだったのに❤️

お～～～～⤴️
もしや、これは、細くなってる？？？？


答え➡️


 きっと着圧がキツイから細くなったという錯覚だと思われます🍀はい😢

靴下地獄

私、基本靴下嫌いです😅

夏はもっぱら、サンダル生活☝️
秋が来て皆が靴下を履き始めるギリギリまでサンダルです❗

今日は30℃超え⤵️😨⤵️😨 
暑すぎる😁私、暑さにも寒さにも弱い😢

こんな暑いのに着圧履いているから余計に暑い。しかも、靴生活⤵️⤵️

もっと暑くなるのに、耐えれるかな🎵
やはり、秋に脂肪吸引、そこからの着圧生活☝️これが理想だねー😁

少しでも細くなりたいので、我慢します🍀
頑張るのみ☝️

気持ちだけ

明日で脂肪吸引してから１か月


気持ちだけ細くなったような、なっていないような✨
今日、ネットの脂肪吸引をする人の心構え☝️
みたいなサイトがあって、見てたの💞

ふくらはぎに関しては最低１か月、平均は３ヶ月ぐらい、総仕上げとしては半年はかかると書いてありました😅

脂肪吸引したらダウンタイムは分かるけど、やはりサッと細くなるイメージだけど、そんなに甘くは無いのだなーと思ったのと、少し気長に待つこともしないとダメだと思いました⤵️

私、速効性を求めるタイプなので😅

マッサージ、毎日頑張ってます❗ 
まだまだ拘縮あるけど、痛いけどグイグイやってます🍀

あと、２か月後の自分をイメージして⤴️⤴️
マッサージに力を注ぎます🍀

今日マッサージに行って

肩凝りや腰痛は元々キツイ方です😅
旦那は休み。私は夜勤なので午前中時間があうのでマッサージに行くことに❗

行きつけのいつもの所に❗
肩や、腰凝りすぎですねーなんて言われて、次は膝から下へ✌️

自分でも頑張ってマッサージしてるけど、ここは人からされて、ほぐしてもらおうと決心☝️

触られる度に圧もかけてくるし、脂肪吸引後なんて言えないし、

ウォー💦
ギャー痛い💨
やはり痛い‼️
そんな、思いを心にただ、耐えるのみでしたが、人にされたことで逆にほぐれたような気がします🍀

しかし、痛かったー💦💦

３Ｄエクステ


エクステ歴、かれこれ5年くらい😁

最近は３Ｄエクステにはまってます🍀
両目で400本の計算❗
エクステの一本に三本ついてるけど、バランスよく考えられてて、密度が更に濃くなります🍀

そして、なんと言っても軽すぎる😁
付けてるのを忘れます✌️

そして、そして、昨日買った湘南美容外科のアイテープ😅
試しましたよ🎵

なかなか、いいやないのー❤️
今までのアイテープは今回のよりも２倍は長さがあって、なかなか上手くフィットしない⤵️
でも、これを見たとき、こんな短いので大丈夫？？？と思ったけど、大丈夫でした。

この長さがまた、上手くいく必見なんでしょうねー！
と、いつもながらに、勝手に理解しましたよ😃

名前だけで売れそう❗


湘南美容外科、居川先生の開発した二重テープ😁湘南美容外科でも使われている棒(二重の幅とか決めるやつね🎵)が入ってるらしい😁

平行二重に出来るアイテープみたい✌️
私は元々二重です☝️
しかし、加齢と共に右だけが重みで二重の幅が狭くなってます🍀

なので、アイプチ(なかなか上手く出来ない⤵️)
もしくは、アイテープ(これは、それなりに😅)

を使っています🍀

明日から、この商品試してみます😁

何でも試したい好奇心女です😨
湘南美容外科のドクターの宣伝文句に負けて買ってしまいました😁

クッキリなれば嬉しいなー❤️

便秘便秘便秘

私は昔から本当に便秘😨
酷いときは２週間なんて普通でした💦

もうね、２週間までくるとウエスト回りの肉付きが半端じゃないの⤵️
そこで、高圧浣腸が効くと聞いて試してみたり、珈琲浣腸、コーラック(10粒でも出ない)、様々な事を試しました😁

珈琲浣腸は以外に効いて、何となく排便リズムも整ったの✌️

今では、モリモリスリムのハーブのお茶に頼っています🍀
これを飲まなきゃ出ない⤵️

だいたい、飲んで８時間後くらいに催すというリズム😅
お休みのときは、必ず飲みます😁

一昨日、飲みました⤴️
私は単純だから、お腹が痛くなりました、はい体重計に☝️
すっきり出ました、はい、体重計😁

みなさん、便秘の時のbeforeafter

な、なんと、800グラム～900グラム出ます🍀
お、恐ろしい😨

そして、体の浮腫とか腸の浮腫もマシになるのか、二キロほど体重が今日は落ちていました😁

体重ばかり気になったりしますが、減らない理由に便秘はかなりのウェイトをしめるなと、実感しています🍀

毎日、しっかり出る人が羨ましいわ😁