ミネラル発酵ドリンク教室をしている
林雅美です。
沢山のブログのならからご訪問下さりありがとうございます。
心から感謝いたします
神戸市から素敵なマダムとママ友が来てくれました。
ミネラル発酵ドリンクのフルーツは
またまた
りんご〜〜🍎
りんごは
1日1個のりんごは
医者いらず
とか
りんごがなると医者が青くなる
という言葉があるくらい昔から健康に良いフルーツと言われてます(๑˃̵ᴗ˂̵)
りんごは乳酸を分解しエネルギーに変える働きがあるので
疲労回復効果
があるんですよ〜〜‼️
そしてりんごに含まれるリンゴポリフェノールは強い抗酸化作用で私の大好きな
アンチエイジング
血液サラサラ
効果があります〜〜！
さらにりんごポリフェノールは、
美白効果
もあったりするんです
りんごがお腹に良いのは、
水溶性の食物繊維のペクチンが含まれているこらです🎵
このペクチンが
下痢
便秘
にも効果があるんですよ～～
りんごちゃん すごすぎです〜〜！
それでは、いつものようにりんごちゃんを30種類以上のミネラルが豊富に入ったミネラルウォーターにつけて冷泉浴して農薬を除去するところからはじめまーす！
農薬も低減されるし、還元されるので味も美味しくなるんですよ～
りんごちゃんを冷泉浴している間に酵実ちゃんの試食と発酵ドリンクの試飲をしまーす🎵
カスピ海ヨーグルト 生ジャムベリー
ドライブルーベリー
ドライオレンジ
ドライレモン
ドライジンジャー
クラッカーにのせた生オレンジと発酵パイナップル
美味しい～～
りんごちゃんを切って行きまーす！
切ったりんごに甜菜糖と濃いミネラルウォーターを入れて混ぜたら出来上がり～～！
仕込みは簡単です
今日からフリフリ3ヶ月間発酵させて下さいね！
そしてフリフリするときは
天国言葉で
愛してますついてる嬉しい楽しい感謝してます幸せありがとうゆるしますなどなど言いながらフリフリですよ～！
良い言葉をかけると発酵ドリンクの結晶も良くなるし自分の身体の結晶も良くなるので良いことが起きますよ～～
お楽しみに‼️
最後までお読みくださり、
ありがとうございました。