今日もご訪問していただきありがとうございます
神戸市内から素敵な4名の方が来てくださいました
ボンゴレ亭の店主のちーさんこと西崎さん
神戸 近藤亭 きっしゅや の奥様の近藤さん
そして絵手紙の先生の前川さん
前川さんは2回目なんですよ！
素晴らしいです❤️
そして午後の部には
美咲堂さんで薬膳の先生をされている川谷さん
が来てくださいました〜〜
先日のミネラル発酵ドリンクのフルーツは、
みかん🍊
すっごいパワーのみかん
みかんというとまず 頭に浮かぶのが
ビタミンCですよね〜🎵
他にも、ビタミンA
ペクチンなどが含まれています。
食物繊維は袋にたくさん含まれていて
皮の内側の白いすじには
ビタミンCとビタミンKが
が含まれているんです。
今まで白いところは取って食べてましたがそのまま食べると良いかも
ミネラル発酵ドリンクには皮もぜーんぶ使いますのでピッタリですね〜〜🎵
そして皮は、漢方では「陳皮」（ﾁﾝﾋﾟ）といって、さまざまな薬に利用されているんですよー
みかんの皮で洗剤も出来るので
みかんて捨てるところがないんですね
みかんを毎日食べることでが
ビタミンC
とれて風邪に対する抵抗力が増して、免疫力を高めてくれるんですよー‼︎
みかんは便秘にも効果がありますので
なるべく食物繊維の多い袋ごと食べるようすると良いでよね
クエン酸は腸を刺激し、活性化させる効果もあるんです〜〜
そんなみかんのミネラル発酵ドリンクは、これからの季節にぴったりですね
それでは、いつものようにみかんちゃんを30種類以上のミネラルが豊富に入ったミネラルウォーターにつけて冷泉浴して農薬を除去するところからはじめまーす！
みかんちゃんを冷泉浴している間に酵実ちゃんの試食と発酵ドリンクの試飲をしまーす！
愛してますついてる
うれしい
楽しい
感謝してます
幸せ
ありがとう
ゆるします
など声をかけてフリフリしてくださいね
みかんミネラル発酵ドリンクの結晶も良くなって美味しくなりますよ〜
さらに素敵な良い事が起こりますよー
今からとっても楽しみですね
記念撮影
皆さま笑顔が素敵です〜〜！
今日も最後までお読みくださりありがとうございました