美白効果
もあるんですよ〜〜
そしてりんごがお腹に良いと言われるのは、
水溶性の食物繊維のペクチンが含まれているこらです。このペクチンが
下痢
便秘
にも効果があるんですよ〜〜
さらにすごいパワーのみかん
みかんというとビタミンCですよね〜！
他にもビタミンＡ、ビタミンPペクチンなどが含まれています。
食物繊維は袋に多く、皮の内側の白いすじにはビタミンBとビタミンCが
が含まれているんですよー！
今まで白いところは取って食べてましたがそのまま食べないとですね
そして皮は、漢方では「陳皮」（ﾁﾝﾋﾟ）といって、さまざまな薬に利用されているんですよー
みかんを毎日食べることでがとれて風邪に対する抵抗力が増して、免疫力を高めてくれるんですよー‼︎
みかんも便秘にも効果がありますので
なるべく食物繊維の多い袋ごと食べるようすると良いですねー
クエン酸も、腸を刺激し、活性化させる効果があります。
みかんは捨てるところがないんですねー！
そんなみかんとりんごのミネラル発酵ドリンクは、最強ですね
それでは、いつものようにりんごちゃんとみかんちゃんを30種類以上のミネラルが豊富に入ったミネラルウォーターにつけて冷泉浴して農薬を除去するところからはじめまーす！
農薬も除去されるし、還元されるので味も美味しくなるんですよ〜
りんごちゃんとみかんちゃんを冷泉浴している間に酵実ちゃんの試食と発酵ドリンクの試飲をしまーす
真ん中ヨーグルト
上からレーズン ドライベリー
ドライレモン ドライレモン
ドライブルーベリー ドライジンジャー
生玉ねぎと生パイナップル
こちらはレモン、ジンジャー、梅の
出来上がりのミネラル発酵ドリンクと一緒に記念写真を撮るのも忘れてしまいました
出来上がりまで2ヶ月の間毎日天国言葉をかけながら右回りでフリフリしてくださいね！
愛してます
ついてる
うれしい
感謝してます
幸せ
ありがとう
ゆるします
など声をかけてフリフリしてくださいね
ミネラル発酵ドリンクの結晶も良くなって美味しくなりますよ〜〜
さらに素敵な良い事が起こりますよー
今からとっても楽しみですね
今日も最後までお読みくださりありがとうございました