骨折日記⑧
退院後、家での最初の食事。
退院祝いでお寿司。もちろん、かっぱ寿司。ファミリーの味方です♪
そして、アルコールが飲めなくなって気づいたありがたさ。
ノンアルビール。
今までは、その美味しさも用途もいまいち理解していませんでしたが・・・
しばらくはお世話になります。
はやくビールが飲みたいけど・・・我慢、我慢。
骨折１７日目術後１０日目
家でシャワーにチャレンジ。
抜糸後なので初めてシーネを外します。
足が細くなっている。動かない。ビビりもありシャワーが終わるまで時間がかかりました。
シャワーの後、シーネを外した状態で膝のリハビリ。
今まではシーネが邪魔して膝を全開で曲げられなかったので、少し少し曲げてみる。
やはり痛みがありますね。
リハビリ外来はまだ始まっていないので自分で調べながらチャレンジです。
移動などしていると足がむくんで痛みが出てきますが、傷口、骨折部位の痛みは、あまり感じなくなってきました。
痛み止めの飲み薬は１日３回、継続しています。
この日から「スポコラ」を飲み始めました。
ファイバープロテイン。
骨折の回復の助けになるとの情報を信じて購入。
毎日、飲んでみます。