今日 福岡の桜の開花が発表されましたけど・・・・・、
近くの幼稚園の桜は、あと一歩がなかなか進みません 
頑張れ！！
昨日 午前中の雨で昼から2試合しか出来なかったので、
今日は一日４試合です。
前は一日４試合普通だったんですけど、久しぶりな感じがします。
家でじっくり・・・とはいかなかったけど、今日も熱戦が多かったみたいですよ。
第１試合 中央学院 ７－６ 宇治山田商
第２試合 青森山田 ６Xー５ 広陵
第３試合 大阪桐蔭 ４－２ 神村学園
第４試合 報徳学園 ６－１ 常総学院
一回戦で福岡を破った宇治山田商惜しかったですね～。
後半に追い上げたんですけど、４回までの７失点がイタかったです。
やや継投が送れたかな・・・・それでも最後までよく頑張りました。
第２試合は７回まで０－０・・・、青森山田に至ってはノーヒット 
それが８，９回に５点ずつを取り合って、延長10回タイブレイクで青森山田がサヨナラ勝ち。
青森山田の驚異の粘りは素晴らしかったです(>_<)
第３試合 九州勢最後の砦、鹿児島・神村学園が大阪桐蔭に挑みましたけど、４－２で負けて
しまいました 
１回戦でホームランを打った正林君 今日も３安打打ったんですけどね・・・。
大阪桐蔭が１，３，５，６回に１点ずつですけど着実に得点していくのに比べて、
神村の得点は１回と９回・・・
中盤に工夫が足りなかったかな・・・と言うより、大阪桐蔭は強い。
神村が４点獲れば６点獲りそうなチームです。
第４試合は楽しみにしていた組み合わせ。
きっと良い試合になるだろうな と思っていましたが、常総学院が報徳のエース・間木君に
抑え込まれて７回まで散発の４安打で無得点 
６－０とリードされた８回裏に犠牲フライでやっと１点返しましたけど、そのまま６－１で
報徳が勝ちました。
一回戦も１－０の勝利でしたから常総学院はバッティングが課題かな？
高校野球を見ていると ついつい昔々の事を思い出してしまって 笑 もう野球・・・特に硬式
なんかする事ないのに、硬式グラブを探してみたりしています 
これなんか良いんじゃないか・・・笑笑
サウスポーのコントロールピッチャーや、内角が上手く打てていない選手を見ていると
あ～ アドバイスしてあげたいな～ と思ったりしていますよ
ちゃんとした指導者の方がいらっしゃるんだから、余計なお世話なんですけどね 笑
あの頃死にそうなくらい頑張った事が、歳をとっても元気でいられる原因かなと思っています。
特に感じるのが「筋肉」です
高齢になって来るといろいろ体に問題が出て来るんですけど、内臓疾患などでない場合・・・、
ほとんどが筋肉の減少、筋力の低下が原因の事が多いです。
ですから 通販でも、室内でいつでも運動出来るいろんな器具売ってますよね
私事ですけど、仕事しててもBarで飲んでても よく「姿勢が良いですね」と言われます
正しい姿勢を保つのも背筋や腹筋が大事ですよ。
腕や太腿や胸囲も、最大時の３割減くらいだと思いますけど、同年代と比べたら太いよ 笑
これ 小学生を指導していた頃のSEXY写真で 笑 多分55歳くらいですけど、太腿の裏側
ハムストリングスがちょっと大変な事になってますよね ｗｗｗ
太腿の裏側に、何か巨大な肉の塊がくっついていて異様ですよね・・・ｗｗｗｗ
これに３割プラスしたら、普通のズボンが履けないのも致し方ない気がします 
膝下のポッコリは 急激に身長が伸びた「成長痛」の名残です 笑笑
まだお若い皆さんは、まだまだ大丈夫・・・とお思いでしょうけど、異変が起こってから鍛えるのは苦痛ですし大変ですから 今のうちから少しずつやっておく方が良いと思います
トレーニングとまではいかなくても・・・、朝起きたら両手を挙げて精一杯上に伸びる。
その後にイチローがやっていたストレッチ
で片方ずつ肩を入れて、背骨や肩甲骨や骨盤を
正しい位置に戻す。 これだけでも続けてると良い姿勢が保てると思います 
バットは要らないですから買わなくて良いですよ 笑
下腹が出てる悩みも多いようですけど、まっすぐ立って片足ずつ膝を90度上げるだけでOK。
いつでもどこでもすぐ出来ます。
その時に下腹に手を当てて、おお、効いてるね と感じる事で効果も２倍２倍です
瞬発力や持久力は年齢に逆らえない所がありますけど 筋力は何歳になっても鍛えられる
有難い組織です
出来る限り人様の手を借りなくて良いように、出来る事はやっておいた方が良いですよね。
後半 話がすっかり逸れてしまいましたけど 笑 昔鍛えた筋肉のおかげで助かってます。
言い換えれば 若い頃必死に働いて、その金利で老後を暮らすようなモノかな・・・・？
今 金利全然つきませんけどね ｗｗｗ
昔 頑張った「お釣り」でまだ元気・・・の方が良いかも知れませんね 笑
さあ 明日から 一番面白いと言われる準々決勝です。
お天気がやや心配ですけど、球児達の懸命なプレーに期待しましょう＼(^o^)／
