【　本日２１時〜　Facebookライブ出ます！　】

【　本日２１時〜　Facebookライブ出ます！　】

 

突然ですが、今日２１時〜、

Facebookライブに出ることになりました！

 

 

ご一緒する「山本光子」さんは、

女性向けのスピーチ講座や、

起業塾を主催している、

 

私のコンサル仲間(haha)

めっちゃ美人で素敵な人(shiny)

 

Facebookでまっち〜と繋がっていない人は、

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【　第2の脳、第3の脳　】

こんにちわ！

美人脳　まっちーです

 

【　第2の脳、第3の脳　】

 

あなたは

第2の脳、第3の脳といわれている臓器って、

何だと思いますか。

 

第2の脳は

聞いたことがある方も多いのでは？

 

ヒントはヨーグルトや納豆などの発酵食品を

食べるといいといわれていますね～

 

 

そうそう！あれです。

 

 

 

 

 

 

正解は「腸」です。

 

神経細胞の数が

脳に次いで2番目の多さであることや

 

およそ2000本もの神経線維で

腸と脳はつながっていることから

 

脳腸相関（のうちょうそうかん）

という名前があるほどなんです。

 

 

 

続いて第3の脳はどうでしょうか。

 

ヒントは「もちもち」「ぷるぷる」キラキラ

 

なんと自分の臓器にも相手の臓器にも

触ることができます。

 

 

そうそう！あれですよー。

 

 

正解は「肌（皮膚）」です。

ちょっと意外ですよねびっくり

 

 

肌（皮膚）の表面の細胞には

 

・温度の受容体

・痛みの受容体

・ドーパミンの受容体

 

など、様々な情報を読み取る受容体が

存在しているといわれています。

 

ここまで腸と皮膚２つの臓器について

お話ししましたが、では第1の脳は？

 

そうです、脳ですビックリマーク

あはは！当たり前か爆　　笑

 

 

体にいろいろな指令を出したり

コントロールしたりしている脳も

 

腸の調子や肌の調子と同じように

ケアしてあげることが本当は大切なんです。

 

「寝不足でクマができたから肌の調子悪いな」

 

「便秘でお腹が張ってるから腸の調子悪いな」

 

と考えるように

 

「おでこの出っ張ってるところが重いな

　会議で脳を酷使して前頭葉が凝っているんだな」

 

というふうに

脳のサインに気づいてあげてケアをする。

 

それが脳の状態を整えることに

つながっていきます。

 

 

例えば1日1個ヨーグルトを食べて

腸の調子を整えるように、

 

ネガティブなときには口角を上げてみる。

 

口角を上げると

幸せホルモンのセロトニンが分泌され

脳は気分が上がったと判断するんです。

 

実は人って

楽しいから笑うのではなくて

笑うから楽しくなるんですよ。

 

 

こんなふうに誰でも簡単に

今日からできる脳の整え方を

美人脳ではお伝えしています。

 

 

関連動画、上げておきますね♪

 

 

 

受講生さんの体験談です

～～～～～～～～～～～～～～～

 

「口角を上げて」って

先生はよくおっしゃるんですけど

 

口角を上げてる人の中にいると

自分も自然と口角を上げて

いろいろ考えたり

話ができるなと感じました。

 

皆さんのトークが

軽いというかやわらかくて

だけどエネルギーが強いなと感じました。

 

起業してる人だけじゃなくて

一般のお勤めしてる方とか

子育てしてらっしゃる方

皆さん女性なんですけど

 

すごくちゃんと自分の人生を

生きてる感じがします。

 

M・Tさん

 

～～～～～～～～～～～～～～～

 

 

週末もにっこり笑って

楽しくまいりましょう！

 

 

 

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