こんにちわ！
美人脳 まっちーです
【 戦わない勝ち方 】
レジリエンス力、
折れない心、立ち直る力、
そんなお話を今週はしていきますね
昨日は、
折れない心とは、
努力根性忍耐・・・ではない
ということをお伝えしました
男性は、それでもいいと思うんです
こうやって自分を鍛えていく、
って、大事なところ
男性が男性として生まれるのは、
胎児のときテストステロンという、
男性ホルモンを浴びるから
筋肉の形成や、
狩猟本能など、
男性は、脳から
「戦う生き物」なんです
でも・・・
女性は・・・
私、昔男子校にいまして、
先生も男性が多くて、
スポーツも強い学校だったので、
努力根性忍耐が、
当たり前だと思っていました
それしか、
「立ち向かう方法」がない、
って思い込んでいたんですね
ま、そんなだからある日突然、
鬱になって、ポッキリ折れました（笑）
私のようになって欲しくない・・・
けど、つい、
負けたくない、勝ちたい、
認められたい、な～んて、
周りと比べて戦ってしまう人は
いませんか？
それが私だから、
って思っていませんか？
違います！
生まれつきそうだった人なんて、
いないんです
でも、趣味だからね（笑）
それをやめたい人、
柔らかくいきたい人にだけ、
戦わない勝ち方、
お伝えします
てか、勝利の女神って、
自分では戦わないでしょ
女性脳の特徴として、
共感力、共通性があげられます
「私と同じ～」
「私も一緒！」
ストレスを感じるときって、
「違う」がベースになっています
・これは本来の私の仕事じゃない
・私とこの人は考え方が違う
・もっと違うことに時間を使いたい
だから、超えよう、変えよう、戦おう、
それだと心はいつしか、
敵わない敵に出会ったときポッキリ折れます
違いを探すのではなく、
共通点や、共感ポイントを探す
一歩引いて対象を見ることで、
真正面からぶつかって折れるのではなく、
受け流す、よける、かわす、が、
冷静にできるようになっていきます
そうなれば、
レジリエンス＝心の回復力、
ですが、
回復以前に戦わなくて済む
レジリエンスって日本語にするの
難しいんですけど、
かわす力、
受け流す力、
真っ向勝負しない力、
その結果ダメージを受けない力、
それも定義に入れていいんじゃないかな
戦わずに、最後まで立ってた人、
それが最強なんじゃないの！？
今までのやり方で疲れちゃった人、
ぜひ、ちょっと違う角度から、
対象を見る、ってやってみてください
明日は、「レジリエンス力」
の鍛え方をもう少しお話ししまーす！
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