New☆２３回目

昨日の疲れが今日に残ると思ってたんですが、

疲れも・筋肉痛も全くありませんでした

なので、今日の
ストレッチプログラム

も

２時間続けての

Yoga

も難無くこなせました
その後には２０分間ジョギングも

身体が軽いです

なんでだろ～(^_-)-？

まあ、
良い事かな(*^-')b