れんこんのはさみ焼き~照り焼き風~ | 発達障害だって♡Happy*SmaiL♡

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食事れんこんのはさみ焼き~万能ネギソース~食事


【材料】(2人分)

・れんこん・・・1節

・豚挽き肉・・・200㌘

・たまねぎ・・・1/2個

・鶏がらスープ・・・大1

・サラダ油・・・適量

・片栗粉・・・適量


【タレ】

・しょうゆ・・・大さじ2

・みりん・・・大さじ2

・酒・・・大さじ1

・砂糖・・・大さじ1



【作りかた】

1*れんこんは皮を剥いて、0.5~1㌢の厚さに切って、

  酢水にさらす。


2*たまねぎはみじん切りにする。


3*ボウルにひき肉と、鶏がらスープ、たまねぎのみじん切りを入れて、

  よくこねる。


4*れんこんの水気を取り、3*をはさんで片栗粉を両面にまぶす。


5*サラダ油をフライパンに熱し、4*にこんがり焼き目がついたら、

  タレを投入し、照りがついたら出来上がりにこちゃん