*TBS系列 はなまるマーケットょり*
なすとピーマンのみそ炒め![]()
【材料】(4人分)
*みそだれ*
・みそ・・・大さじ3
・だしの素(顆粒)・・・大さじ1
・砂糖・・・大さじ4
・水・・・大さじ2
・なす・・・2個
・ピーマン・・・5個
【作りかた】
みそに砂糖、顆粒だし、水を加えて全体がなじむまで混ぜ、
みそだれを作る。
フライパンに油を入れて、乱切りにしたナス、ざく切りにしたピーマンを加え、
ナスの表面が透き通るまで、強火で炒める。
火を弱火にして、水を加えたら蓋をし、
1分程度蒸し煮にする。
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のみそだれを加え、全体に絡むように30秒ほど炒めたら、完成![]()