＊TBS系列 はなまるﾏｰｹｯﾄょり＊
鬼嫁の超簡単ｶﾚｰ
【材料】（4人分）
・鶏ひき肉・・・400㌘
・水・・・2と1/4ｶｯﾌﾟ
・にんじん・・・1本
・玉ねぎ・・・1個
・ｶﾚｰﾙｩ・・・４皿分
・にんにく（おろし）・・・小さじ1と1/2
・ほうれん草・・・５株
【作りかた】
水を鍋に入れて、沸騰させる。
玉ねぎは皮を剥き、５㍉幅に。にんじんはイチョウ切りにする。
ほうれん草は４㌢のざく切りにする。
の鍋に、鶏ひき肉を入れてほぐし、アクや余分な脂は取る。
にんじんを入れて、煮る。
玉ねぎを入れて、更に煮たら火を止めて、カレールゥを入れてとろみをつける。
おろしにんにくを入れて、最後にほうれん草を入れ、軽く混ぜ合わせれば完成