チアガール♪

今回のカジノチャレンジは楽々クリアできたよッ

数時間で全部ゲットです

でもねぇ、男女兼用にしたかったんだろうね・・・

チアガールがズボンなんてッ

・・・そんな訳で、

スカートと組み合わせてみましたぁ

違和感なぃでしょ

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ブログネタ：入院したことある？ 参加中

まかろんは、入院したことありません～

・・・というより、入院しなぃといけなぃのに

入院拒否したことはありますッ

医者の前で大号泣で拒否しましたｗｗ

だってね・・・

おばけが出たら怖いでしょ

結局、自宅療養で話は落ち着いたけど、

１か月仕事を休むことになりましたとさｗｗ

えぇ、お察しのとおり成人してからの話です( ´艸｀)ﾌﾟﾌﾟｯ

筋肉が増えてますッ・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

体重は相変わらずですが・・・

今朝、体組成計で測ると筋肉量が【普通】に昇格してましたッ

去年あれほど頑張って筋トレしても、

【少ない】から微動だにしなかったのに・・・

やっぱり適度に脂肪がないと筋肉はつかないんだねぇ。。

あらためて、自分の体で実感～

あとは、引き続き筋トレしつつ、脂肪を落とせば・・・

いいカンジになるかもッ

そそ

ダイエッターの皆様

筋トレしてダイエットしてるのに体重が増えた・・・

全く減らない・・・

な～んて、悩んだりしてませんか

それは・・・脂肪は軽くて、筋肉が重いから当たり前なんです

ダイエットは体重を目標にすると失敗するので、

体脂肪や筋肉量を見るようにしてくださぃね

同じ身長、体重の女の人がいたとして、

筋肉がある人と筋肉がついてない人では・・・・・

もちろん見た目で痩せているのは筋肉がある人です

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ブログネタ：服を買うとき、重視するのはデザイン？価格？素材？ 参加中

まかろんはデザイン 派！

しかも、ef-deしか着ませんッｗｗ

長年ずっとまかろんが探し求めていたデザインと、

雰囲気がバッチリのブランドなんですぅ

女の子らしくて、お嬢様っぽい雰囲気・・・

それに、ブランドを統一すると、着回しが楽なんだよね

服を買うとき、重視するのはデザイン？価格？素材？

• デザイン
• 価格
• 素材

体重管理の怠慢のツケが。。

実家に帰省していましたが、帰ってきましたぁ

弟も帰ってきていて久しぶりの再会ｗｗ

そして、一言目に・・・

「太ったやろ今までで一番太ってるやろ」

言われてしまいました。。orz

そこまでひどくなぃつもりだったけど、

怖くて体重測ってなかったのは事実・・・

体重はホントは毎日測るべきもの

じゃないと、体重管理できないからどんどん太る・・・。

みなさんも気をつけてくだされ

とりあえず、ジムのプールのみの会員になって、

泳ぎまくりたぃと思ってますッ

ウォーキングは暑すぎて無理です。。ｗｗ