筋肉が増えてますッ・・・Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

体重は相変わらずですが・・・

今朝、体組成計で測ると筋肉量が【普通】に昇格してましたッ

去年あれほど頑張って筋トレしても、

【少ない】から微動だにしなかったのに・・・

やっぱり適度に脂肪がないと筋肉はつかないんだねぇ。。

あらためて、自分の体で実感～

あとは、引き続き筋トレしつつ、脂肪を落とせば・・・

いいカンジになるかもッ

そそ

ダイエッターの皆様

筋トレしてダイエットしてるのに体重が増えた・・・

全く減らない・・・

な～んて、悩んだりしてませんか

それは・・・脂肪は軽くて、筋肉が重いから当たり前なんです

ダイエットは体重を目標にすると失敗するので、

体脂肪や筋肉量を見るようにしてくださぃね

同じ身長、体重の女の人がいたとして、

筋肉がある人と筋肉がついてない人では・・・・・

もちろん見た目で痩せているのは筋肉がある人です

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まかろんはデザイン 派！

しかも、ef-deしか着ませんッｗｗ

長年ずっとまかろんが探し求めていたデザインと、

雰囲気がバッチリのブランドなんですぅ

女の子らしくて、お嬢様っぽい雰囲気・・・

それに、ブランドを統一すると、着回しが楽なんだよね

服を買うとき、重視するのはデザイン？価格？素材？