対策なしの右手(2/20撮影)

対策後の右手(4/2撮影)

写真では分かりづらいかもしれませんが、
肌荒れがほぼ治ってしまいました!
花粉症が治ったという方が書いたマンガを読んで、書いてある事を実践しただけ。

1.身体に良くない食品の摂取を極力控えること
豚肉と牛肉
卵と乳製品
小麦
植物系油脂
砂糖

2.身体に足りてないモノを積極的に摂取すること
魚全般
加熱調理した野菜
海藻類全般

1番厄介なのは「小麦」と「砂糖」
加工食品には小麦や砂糖は当たり前のように入っていて、完全に除去する事は諦めました。

パンやシリアルを止め、お米パンや豆パンにチェンジ
肉メインからお魚メインの食事へチェンジ
おやつは焼き芋や干し芋、おせんべいメイン
飲み物は水かお茶のみ

具体的にはこんな感じ。
ただ、食べたいもの(美味しいもの)を我慢するのは強い意志がないとキツイです。

だから、徹底的ではなくゆるーく続けてきましたが、3週間もすれば慣れるニヤリ
今でも多少の鼻づまりや目の違和感がありますが、今までのあのしんどさを考えたら劇的な改善です爆笑

ただ、こんなやり方を万人に勧められるかと言えばちょっと微妙かな💧
本気で体質改善するぞ!って方だけ是非ウインク

大事なことなので繰り返しますが、
良いものを摂るではなく、
まずは悪いものを摂らない!
ですよウインク

民生委員の代表として小学校の卒業式に来賓として出席させてもらいました。


本当は写真が撮りたかったけど、来賓は大人しく座ってるものなのかなぁと思ったので撮りませんでした。


今年の卒業生(6年生)は34名

どの学年も1クラスしかありません。

在校生の4年生と5年生はもっと少なかった。

人数が少ないので手渡しの卒業証書授与も早く終わり、ものの1時間で終了。


うちの息子の時もそうでしたが、

壇上(体育館の舞台)は使いません。

真ん中に低いステージを作って

そこでお話されたり卒業証書を貰ったりしてました。(360°全方向に誰かがいます。)


在校生と大切に育てたパンジーがレッドカーペットを華やかに彩り、飾り付けもみんなでペタペタと昨日準備したんだろうなと。恒例とはいえ、手作り感があるとほっこりします。


校長先生が、今年度からは男と女を別々に分けるのをやめたと仰ってました。男も女も関係なく個人として尊重する風潮に世の中が変わってきているので…ってことだそう。

多様性って事でしょうか?

男と女がペアになって入場して来なかったので、式が終わってからつい気になって聞いてしまいました。

衣装は女の子は袴

男の子はスーツ


ネットで普通に売ってるのね。

女の子は華やかでいいなぁ照れ
うちなんて2人とも男だったから
学生服のズボンにカッターシャツ着て、上からベスト着ただけ。
当時はみんなこれが当たり前だったんだよね。
女の子は袴だったのかなぁ?忘れたてへぺろ

何年も学校に来なかった児童(卒業生)が今日は珍しく学校に来たので、私は初めましてでした。
みんなはリハーサルやってるから段取り分かってたけど、この子はぶっつけ本番!
でも全然自然に振舞っていて肝が据わってるなと感心しました。
あともう1人だけ2年ぐらい前に母親を病気で亡くし父子家庭になってからあんまり学校に来れていなかった子(今年卒業生の女の子)がいたんですが、最近ストレスのせいで円形脱毛症になったそうで、今日は髪飾りで隠してますって(事前に)先生に説明されました。背の高い可愛い子って印象しかなかったので、結局どの子がその子か私には分かりませんでした。(みんな堂々としてて違和感を感じる子はいなかったです。)

あと、在校生でADHDの男の子がいるんですが、長い間良く耐えて座ってました。
ほんの少しだけ席を外しましたが、自分に言い聞かせるように帰ってきて自分の席にまた座りました。
支援級の先生がきちんとフォローされてました。
当たり前ですけど、さすがだなと毎度感心します。

今回は保護者という立場ではなく、民生委員として学校に携わった関係で参加させてもらったので、教職員の方のこれまでのご苦労が垣間見えて、やっと終わってホッとしたんだろうなと同情しちゃいました。

次は入学式だ爆笑

2週間ほど前に検査した乳がんドッグの結果が来ました。

判定はB

異常はあるけど、日常生活には支障なし


肝臓と両胸に数個の嚢胞がありました。

水が溜まってるって感じ。

過去に超音波検査(エコー検査)をやった時にこれを指摘されていて、先生には特に問題ないよと言われていたものです。

今回の所見も同じとなりました。

ただ、肝臓にまであるのは初めて知りました。

とはいえ、水を抜いたりする必要も無いし、出来ては無くなるの繰り返しなので、この嚢胞に関しては放置OKとの事でした。

がんは特になし照れ

想定通りでひとまず安心。


そして、今日はVIO脱毛をしてきましたー!

サロンと医療脱毛のどちらでやるか悩みましたが、サロンは回数がかかりすぎるので医療脱毛に。

ただ、かなり痛いとクチコミが多いので、麻酔クリームをお願いしたら、

「痛みはゼロにはなりませんし、8割くらいの方は麻酔なしでされますけど…(それでも使いますか?)」

「麻酔クリーム使ってくれるところを探してここに来たんで…」

「じゃ使いましょうか!」

カウンセリングが終わると個室に通され、下半身を脱ぎベッドに寝ます。

毛が剃って無かったり、剃り残しがあればそこで剃り、麻酔クリームを塗ってラップして15分くらい放置。

その後、脱毛機械のある別室に移動。

麻酔クリームを取ったら目にゴーグルつけて準備完了。

直ぐにバシバシ照射!

よく輪ゴムでパチンと弾く感じ~って例えられますけど、全然違う‼️

細い剣山でブスブス刺される感じ!

麻酔クリーム使っても痛かったぁえーん

ただ施術箇所が小さいので、あっという間に終わる。

体感5分くらい。

どうされますか?

と聞かれ、麻酔クリームありで続ける事にしました。

最低5回は続けないと毛量が減らないので、1年ぐらいかかるかな。


私の歳だとVIO脱毛=介護脱毛

私の目的もまさにこれ

どんどん増えてるんだよね

白髪になると脱毛出来なくなるので、今から急いで処理します。

因みに5回で88,000円

これだけやってもツルツルにはならないらしい。

私はツルツルにはしないので、IとVは一部残しの予定なので、とりあえず5回の予定

ツルツルにすると、陰部が晒されてかぶれるのと、乾燥するせいで痒くなる可能性が高いので、最低限の必要な分だけ残すつもりです。


デリケートな部分は難しいチュー