パピーズの皆さんいつも御拝読
ありがとうございます
お年頃のわん子(エイジ)世代の
もっぱらの話題No.1と言えば
移り変わる体調のこと(笑)💦
友人達のお悩みも
恋愛→身体の不調になって来ています
友人Yちゃんは
首の軟骨の減りによる
首の痛み
同僚のNさんは
スキーで平坦なところで転び
ヒザをひねり
ビッコを引いている
同僚N2さんも
原因不明の目眩と格闘中
そしてわん子は
1ヶ月半も口角炎と闘いが終わり
今度は自転車で痛めた腕をもう一度
ひねって
湿布三昧(笑)💦
色々な意味で曲がり角なんだよね~
体力の落ち
筋肉も落ち
体内のコラーゲン慮も落ちる
ストレスをためずに
筋力低下を防ぐ
ここでやっぱり運動が出てきます
ミドル世代突入に向けて
すき間筋トレお薦めします
誰かが言ってた
筋肉は裏切らない
寝たきりや病院入院した後の
予後が良くなるように
季節もよくなってきたので
運動を再開したいと思います