☆余り物のぶりの照り焼き１切れ
☆余ったカレー少々
☆ツナサンド（８枚切り２枚使用）
☆えのき、もやしに、細かく切れてる油揚げ？と、
ちりめんじゃこを少々入れて炒め、塩コショウと、焼き肉のタレで味付けして、
さいごにとき卵１こ入れた炒め物、
☆だいこんを細切りして、つぶした豆腐に梅ドレッシングを混ぜて
乗せたサラダ状のもの。
なんだこれは食い過ぎか？？？
レコーディングとかいうアレ方法があるらしいじゃないですか。
毎日食ったものを書きだすだけ。
そんなんでアレになるのかしら？
昼とかはしょってるんじゃ意味ないのかなｗ
ツナサンドかおにぎりに、春雨スープと、サラダかなにか
の組み合わせがおおいかね。
朝はこないだまで頑張っておにぎりとか食ってたんだけど、
かったりいので、最近はいただかないことも多いですかね。
え？おやつ？？
ええとー・・・
（今チョコ１枚食べちゃったけども・・・ヒソヒソ）
いいの今日はこれから運動しに行くのー♪