発狂するかと思った。
何も集中できず、空腹でクラクラする。
手持ちのパンが皆無、薬草も食いつくしてしまったトルネコの気持ちを思い知る。
これは、ちゃんとカウンセリング受けてやらないとマジあかん。
という境地に至る。
もう本当に仕事が手につかなさ過ぎて、小梅の梅干し3個だけ食べちゃいましたmm
最低限食べていいものが何かあるはずだから確認すべきだったなぁ。。。
3日目
落ち着いた。
お腹すいてる感じはあるけど、まぁ大丈夫な感じ。
あと、家にいると発狂するから外に出た方が良いみたい。
そして今4日目。
なんというか、乗り越えた感。
でも今日からは回復食食べてもよいので、
とりあえずプロテイン飲みました。
ダメになりかけてる苺も混ぜちゃったから回復食としてアウトかもですが……。
現状で-3kgなのかなぁ。
最初に測った数字がやや当てにならないんですよね。1〜2kg減て感じ。
あとはこっからの回復食期間にどうなるか、でしょうか。
兎に角2日目が鬼辛かったので、ファスティングはちゃんとカウンセリング受けてやることをオススメします！！！！！
しかしファスティングはあれですね、スケジュール組むのが何より難しいかも(＞＜)
あと食べないと兎に角力が入らない。
活力が生まれない。
今日から少しずつ食べられるし、運動を再開せねばですなぁ。
次は何ダイエットなのか！
ガチコのダイエット挑戦はまだまだ続くよ！！！！