本当は半身浴的なものも混ぜていろいろトータルでやるらしいのだけど。
フルコースをやってきた人が、その後自分で簡易で続けてる方法を聞いて実践する1日目。
羊水塩を使ってデトックス、的なやつに挑戦します。ファスティングダイエットみたいな感じです。
1%液を作ってそれを1L飲むところから1日スタート。
最初間違えて0.5%液を作ってしまいましたよ。。。
ちなみに昨日12時間前から食事はストップ。
何故か、とても眠いです。
お腹空いたわけじゃないのですが、
食べちゃいけないと思うと余計に食べたくなる人のサガを感じております。
水2Ｌ飲んだ後に体重量ったのでなんだかすごい数値がでました……。
3日間頑張ったら回復食でプロテイン中心に摂取予定。
果たして、痩せるでしょうか(´･ω･`)
3日じゃ変わらないかなぁ？？