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☆*:.｡コーヒーを飲みながら☆*:.｡

大好きなコーヒーを飲みながらのんびりする時間が幸せです…
好酸球性心筋炎、心不全、腓骨神経麻痺ですが、今はフルタイムで普通に生活しています。

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大学受験

全然匂いがしない



鼻詰まりって大変です



そして痔も治らない



ボラギノールじゃ効かないのか？



アロマを塗ったら良いらしく、ゼラニウムとサイプレスをココナッツオイルで伸ばして塗ってみたら少し良くなった



夕方若干鼻が通るんだけど



トイレに行ったら良い香り笑



あー、私のお尻はこんな良い香りがしてたのねって、トイレの中でしみじみ自分のお尻と鼻の事を考えてしまった。



昨日はそんな月曜日でした。



ところで、病気の話じゃないんだけど、2ヶ月前に、とあるブログで子供の大学受験について親の事をボロクソに書いてる方がいました。



指定校や推薦の子たちは秋に合否がわかるのですが、それをfacebookやブログに書いてる人が許せない、配慮がないなどなど。



まだこれから受験する子がいるのに！！と怒ってました。



同じ大学を希望してたら私も羨ましいとは思うけど、行き先が違うから私は何とも思わないです。

大学って沢山あるし、落ちても浪人できるし、選択肢が広いからあんまりストレス無いんです。



で、そのボロクソに書いた人、先日アメンバーで娘さんの合格の事を書いてました笑笑い泣き



同じことしてるやん！って思わずツッコミました。



アメンバーにしたからって、題名で大学合格したことが分かるんです。



あんなに非難していたのに自分も書くんだってしらけてしまった。



それならボロクソ書かなきゃいいのに。



なんか人間くさい人だなって呆れてしまったけど、やはりそれだけ嬉しいのでしょうね。



いいな

私も春にそんな気持ちになれたらいいなニコニコ



息子、頑張って勉強してます



私よりはるかに勉強してます



希望の大学（いくつかある）に行けるといいな

あの頃のマンダラ

皆さん、マンダラシートご存知ですか？




昔、大谷選手が書いたマンダラが話題になりましたよね。




中央に1番強い願いや希望、なりたい姿を描いて細分化していくもの。




その頃の上司が面白いからみんなも書いてと言うので、強制的に書かされました。

それが先日PCから出てきました。










まだ子どもが小さかったのかな




育児のこと沢山書いてる




あまり子どもに興味が持ててなかったのかな？こんな目標たててる時点でめちゃくちゃ反省だわ悲しい




あ、休肝日を作ることを目標にしてる笑


目標達成してるわ泣き笑い




寝過ぎって書いてるけど、これも最近寝れないから目標達成してる泣き笑い




人間ドックは行かずとも2ヶ月に1度は病院だし、歯医者は良いところ見つけたから3ヶ月に1度行ってる、呼吸も魚も前より意識してる、ストレッチもたまにやる




歳と病気とともに目標達成してしまってる




なんと健康的な生活をしてるんだろう




嫌々書いたマンダラだけど、振り返ると面白い。当時の上司が嫌で仕方がなかったし、よくぶつかった。でも、1番評価を良くつけてくれた人だった。




でも、今でもあんまり好きじゃない笑

寒暖差アレルギー

はぁ、咳が出ないだけかなりマシなんだけど、鼻詰まりがひどすぎる




やっぱりマスクをすると夜中くしゃみをしない




ちなみに先週旅行に行ったのだけど、夜中にそれはそれは大量の鼻水とくしゃみで全然眠れなくて大変だったネガティブ




ということで、我が家の寝室が埃っぽいとか、布団にダニがいるとか、エアコンのカビとか、そういう類ではないという事がわかった。




やはり自律神経かな悲しい




さらに鼻詰まりが悪化していて、最近では臭いが全くしない




臭いがしないから食べ物の味もイマイチよく分からない。




今なら私、究極の選択のアレ







うんこ味の

カレー





食べられると思うニヤニヤ






今朝、味噌汁が若干腐ってる気がしたけど、飲んだら普通に美味しい感じ（感じなだけ）




怪しいなと思いつつ娘に出したら美味しいと言う。




でも、娘も鼻詰まりgirl




2人して味覚障害




もういいね、美味しいって事で！と言って飲み干す私たち




私も娘も胃腸が強い





これが旦那だったら即トイレに駆け込んでることでしょう

（メンタルからの腹痛。腐ったものを食べてしまったという思い込みだけで下痢になるおいで）





結局、今まで大丈夫だったから腐ってなかったみたいチョキ




便秘気味だったから、若干ゆるくなっても良かったのだけど、、、




さて、この鼻詰まり嗅覚障害、どうしたら良いのか？




さらに、なぜか痔になった




さらに口内炎にもなった




満身創痍





ふと気づいたんだけど、点鼻薬にも痔の薬にもプレドニゾロンが入っている💦




ステロイド2ミリにまで減ったのに、ステロイドまみれですわ




はぁ、とりあえず、お尻が痛い笑い泣き







アレルギー


ここ1ヶ月、午前中の鼻詰まりと鼻水が凄くて困っている



最近は寝てる時の後鼻漏とくしゃみもひどくて、隣で寝ている旦那を起こしてしまうので気を使う



で、一度起きると鼻水が止まらなくなりずっと鼻を噛んで眠れない、、、




モーニングアタックにしては時間が長すぎて、午前中ずっと鼻詰まりで、最近は臭いが全くわからない。




雨の日に症状が落ち着いたので秋の花粉症かな?と思い、例の鍼灸でイネのエラーを修正してもらったニコニコ




２日ほどマシになったけど、またズルズル




色々と私なりに調べた結果、寒暖差アレルギーにたどり着いた。




というのが、マスクをして寝ると鼻水もくしゃみも出ないから。




今までこんな事なかったのに何で？と思って調べまくったら、更年期の一種じゃないかと？




前に産婦人科でホルモン値を調べてもらったら、全然更年期じゃないと言われた。エクオールもかなり作れる体質だし、女性ホルモンはあんまり気にしていないのだけど







やっぱり自律神経は不安定だと思う。





秋はいつも体調壊すけど、今までの体調不良とは違う。今までは喘息のような咳にほんっと悩まされて、不眠で大変だったけど、今年は咳が全く出ない。その代わり鼻詰まり。




鼻詰まりの方が断然マシ




鼻詰まりって、立って動いている時はマシになるので（交感神経優位の時）、仕事中はそこまでつまらない。これは良かった。




私の周りのお姉様方もみんな寒暖差アレルギーで困っている。




歳をとると寒暖差アレルギーになりやすいのかな？　




更年期と自律神経は関係しているらしい。これまで私はステロイドを沢山飲んでいたので、そのせいで症状が抑えられていたのかも？




ステロイドを減らすと新たな症状が出てくる




なかなか大変な、でも、ありがたい薬ですね笑い泣き




はぁスッキリした

ふぅ、大きな仕事が終わりました




良かった、無事に終える事ができて




秋は体調を崩しがちなので、来年からこのイベント、時期をずらしてもらおうかと思っています。




これで私の大きな仕事はほぼ終わり

嬉しいニコニコ

嬉しすぎる爆笑




実は緊張していてここ数日お通じがなくてお腹パンパンピリピリ　小心者の緊張しいなので、今の仕事は向いていません。断言できる。




でも、転職しても今の収入なんてもらえないから、私には合わないけど続けます。仕事の採用が決まった時はあんなに嬉しかったのに悲しい




私以上に親がとても喜んでくれて、親にはあまり愚痴は言えません。旦那と子供たちには散々言ってますけど。




それでも家族全員が、我々の外食や旅行のために働いてくれと言うのです泣き笑い




そんなに嫌なら辞めてもいいよ、なんて口が裂けても言ってくれません笑




いいけどね、医療費も高いし稼げる時に稼ぎますパー





ふるさと納税、駆け込まなきゃ💦





呼吸器内科って、、、

病気に縁遠くて良かったのか悪かったのか…




私の心筋炎もそうだけど、心不全になった方の多くが




咳が出るからと呼吸器内科に行ってます




そして、呼吸器内科で喘息でしょう…といわれ




咳止めやら諸々の薬を出されて暫く様子見




そんな事をしているうちに心臓が動かなくなる…




このパターン、割と多くないですか？




まぁ呼吸器内科で血液検査なんてあんまりしないでしょうし、ましてや心電図なんて、、ね〜




でも、頭の片隅にでもいいから、心臓❤️の事を気にかけてくれていたら




血液検査してくれたり循環器を紹介してくれたり、紹介なんてしなくていいからもう少し問診したり、




極めつけは、咳にも色々あってアレルギーだったり心臓が関係することもあるからね〜…などと、「心臓」というワードを出してみたり




できるんじゃなかろうか？と思ったりします。




まったく欲深い女ですニヤニヤ




呼吸器の先生に期待しすぎですかね💦






私、それまで健康すぎて、咳と心臓が関係するなんて思いもしなくて




「心臓」というワードが少しでも私の耳に入っていたなら、すぐさま循環器に行ったと思うのです。





なぜならあの時背中が猛烈に痛かったから。てっきり咳のしすぎで背中の骨にヒビが入ったのかと思ってました。




人間ドックも心臓なんて引っかかったこともないし、なんなら　心臓🟰循環器　というのも知りませんでした💦




世の中の人に教えてあげたい




心臓由来の咳もあるんだよ、と。




私のブログ、たまにアメトピに掲載されるのですが、この記事こそアメトピに載せてください‼️




知っといて損はないはず。すぐに忘れると思うけど笑





心臓リハビリ終了

先日の負荷試験をもって2年間の心臓リハビリが終わりました





こう書くと負荷試験の結果が良かったように感じますが、そうでもないです笑い泣き





ここまで良くなったから、あとはやってもやらなくても変わらないし、これからは自分で頑張りましょうニコニコという感じです。





筋肉量は6月と変わらず

（スクワットやってたのになぁ）




普通の47歳女性の体力の87%までいってる

（6月は92％でしたが誤差の範囲らしい）


心臓の動きは63％タラー

相変わらず全然動いてないのね





普段の運動はメッツは4を基本に（早歩き）

負荷をかけるなら6くらい







実はもう少し頑張れたのですが、数値が88まで行ったら漕ぐのをやめようと途中から思ってしまい、その結果87％となりました。




前回が86だと勘違いしていたのです。92だと分かっていたら、それ以上を目指したと思います





体力よりも心が折れてしまいました笑

思い込みって面白いです




EFは40％もいかないし、BNPは200、体力は87％だけど普通に生活しています




良いの？




フルタイムで残業もして、出張もあって、ストレスもあって、家事も育児（そろそろ卒業かな？）もして、健康なOLと変わらない生活ですが、大丈夫なの？しんどいのですが、、笑




主治医はこれで順調だと言います。




リハビリの主治医も理学療法士さんも、EFは関係ないと言います。この87%の方が大事なんだとか。




有酸素運動を毎日30分やってくださいと言われるけど、できません魂




普通に仕事で毎日7000歩動いてて、それは👌だけど、それに加えて有酸素運動を、、と。




で、私は毎回主治医にも理学療法士さんにも質問します




「先生は何か運動してますか？」




毎回皆さん




「人にはやれやれ言うんですけど、自分は運動してないんですよね〜ニヤニヤ」




ですよね笑


でも私はできるだけ長生きするために運動しなければならない人間なので、この方々とはベースが違う真顔




車通勤を電車通勤に帰るだけで運動になるのにね、できない、弱いなぁ。





おまけ

ディズニーのこの子達を天日干し中

洗濯は旦那担当なので私はほとんどやりません

良い天気☀️







… … … … …



今飲んでるリポソームビタミンC

粒が大きいのがネック

だけど、リポソームの錠剤はありがたい




4月から毎日ご飯に混ぜて飲んでいます



大好きすぎる靴
4足待ってます

キッパリと！

2021年6月に7㎝ヒールのサンダルを買いました。




その時は、今は体がしんどいけど、治ったらこの夏はこれを履いてお買い物に行こう♪と思っていました。




その翌月に入院。




退院後、自宅に戻ったら足は痺れて、体はふわふわ浮遊感と動悸で外出なんて無理




その上ヒールだなんて、、、




左足の腓骨神経麻痺は2年くらいで治ると言われたけど、全然治りません真顔





動くようになったけど痺れは残ったまま





この3年半、いつかまた履ける日がくると思ってずっと大事に取っておいたけど





そんな気配も全くないし悲しい


　



もうこの子達に未練もなくなってしまったから





潔く、さよならすることにした







さようなら、私のヒールたちバイバイ



あばよ






最近はヒールのないステキな靴達に囲まれて幸せですニコニコ





最初の頃は全く歩けなかったので、今は歩けるだけとても幸せ🩷






……………


足の指と指の間を洗うと気持ちがいいですね





お気に入りすぎる靴。めちゃくちゃ履きやすいです。色違い4足持ってます笑

で、先週2足捨てて同じものを2足購入しました

これから寒くなるのに、、、、





最初の主治医が、、、

ふと最初の主治医の事を思い出し、あの命の恩人はいづこへ？？と、なんの気なく検索してみたんです（暇人）





そしたらですね


　　



大学院生になってました笑い泣き


　



まだ勉強するの？？





一日に何人ものカテーテル手術をするおじさんですが、今は大学院生。







しかも私の母校、笑




そこ行く？




ご縁があるわ




同級生が働いていますよ






すっごく訛りのある先生だと思っていたら、同郷まではいかないけど、同じ九州の人でした。




全く気づかなかった笑い泣き




てっきり茨城や東北の人だと思ってた💦




旦那もそう思っていたみたい





以上





調子乗った

昨日は我が家の合同お誕生日会で思う存分に焼肉を堪能した爆笑





結果、息苦しい


　



心臓由来かな？





味濃かったかな？





トイレはいつもと変わりなく行けてるし、体重も増えていない





大丈夫なはず





今日は減塩でいく





三連休の中日の明日は表参道へ



　


息子の誕生日プレゼント🎁でエアジョーダンのスニーカーを買いに👟





私のプレゼントは毎年恒例のスタバカード飛び出すハート








娘はドライヤーが欲しいらしい

（1月ね）





旦那はない真顔

　




でも、可哀想だから何か買ってあげよう





追記


減塩と言いながら、結局、昼は外食でトマトパスタのセットを食べてしまった




その夜、カレーを作ってしまった


塩分多めな気がする


更に、かっぱえびせんチーズ味も食べてしまった

意外にも美味しかった


反省


水分出すためにカリウムを摂ろうとキウイを食べてみた


気休め



明日は気をつけよう！




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