昨日の明け方、いきなり股関節が痛くなり、めっちゃ心配している私です。今日も痛い。
プレドニンの副作用
大腿骨頭壊死症ではなかろうか？
急に痛くなるらしい
内側に曲げると痛いらしい
まさに‼️
歩き方がおかしいから腰も痛い
とりあえず明日整形外科に行ってみます🏃♂️
これから出張の仕事が多いので困るー、
今週は金曜日が出張
来月は4回出張
はあ行きたくない
プレドニン辞めたいなー
無理だけど。
主治医に胃薬を減らしたいと言いたかったのに
これから痛み止めを飲まなきゃいけなくなるなら、辞められないわ。
年末海外旅行に行きたかったのにー
これじゃ無理か。
どんよりしてたら旦那もどんより笑
心配してくれるのはありがたいけど、心配しすぎ。
でも、私に
「あんたは痛みを知った方がいい、そしたら人の痛みも分かるから」と言う。
お説教は忘れないのね
でも本当におっしゃるとおり。
人の痛みを分かる人になりなさい、と神様が言ってるのだと思う。
エンレストを飲み始めて2ヶ月
血圧低すぎて心配になる
78/49
だいたいいつもこのくらい
上は80いかないことが多い
だけど、普通に動けるから不思議
立ち上がった時にふらつくけど、これは昔からたまにあることだし、気にしない。
最近は午前中に歩いていてふらっとする事はあるけど、気にしない。
気にしなければなんとかなります
ふらつく時もあるけど、仕事も遊びも普通にできて、気持ち悪さとかもないので、なるべく血圧のことは考えないようにしている。
でもいいのかな？
そして、気のせいかもしれないけど、息切れが減ったような？
階段を上がった時の息切れ感が前と違う気がする。疲労感も若干減ったような？
エンレストの効果？
ちなみに効果が出るのは早い人で数週間〜とのこと。エンレストの効果が出てきているのなら、多少のふらつきには目をつむっておこう。
さて、最近写真の整理をした
娘の入学式がMAXだった
私の丸顔（ムーンフェイス）
こんなパンパンだったの？？と今更びっくり
今も丸いけど泣けてくる
あー、ステロイド減らないかなぁ
張りはあるけど顔の脂肪が重い
鉄補給に良いと看護師の友達に言われた
イチオシふるさと納税たち
サプリメントの精査に引き続き、薬の見直しも。
信頼する歴代の主治医が出してくれた薬
多少変化はあったものの
今も変わらず飲んでます
酔っ払い風の呼吸器内科の偉い先生が「利尿剤なんていらない！」と言ってくれて、フロセミドが無くなったのと
手足の短い今の主治医がエンレストを追加してくれたのと
それ以外は変わらず
で、ふと思ったけど、プレドニンの副作用予防のために飲んでる胃薬のタケキャブ
これは長期服用だと胃がんリスクが高まるとか？
だいたいプレドニン5ミリでタケキャブみたいな強い胃薬必要なのか？
かなり血中ガストリン上がってるはず
もっと弱い胃薬で良いのでは？
はたまた飲まなくても良いのでは？と思ってる。
幸い胃を荒らすNSAIDsも飲んでないし、元々胃は強い方だし、今度主治医に相談してみようと思う。
今飲んでる薬💊
毎日大量に薬を飲んでいて、さらにサプリまで飲んでる私ですが
ちょっとサプリを減らそうかと思ってます
肝臓のためにも、、、
今飲んでる薬は
抗炎症のためのサプリが多いのは、自己免疫疾患のこともあるけど、急にひどくなった肝斑を消したいから。美容目的ですね。
で、ここから精査して減らしたもの
残ったのはコレ
夏休みが終わる〜
旦那も娘も今日から仕事と部活
ついに私も…
でも週末はまたお休みをもらって実家に帰る✈️
宮崎へ免許合宿に行っている息子と合流して実家へ行き、バラバラにこっちに戻る笑
9月上旬まで息子が家にいるらしい。
その頃は忙しくて夕飯作れないかも💦
せっかく家に戻ってきた息子には申し訳ないけれど、家事は息子に任せよう。
昨晩の娘との会話
娘:明日6時半に起こして
私:頑張るけど、自信ないから自分で起きて
そんな事を言いながらも、今朝はちゃんと6時半に起きて娘を起こしてあげましたよ
このブログを見て分かる通り、私は子供に手をかけません。子供も大事だけど、自分の方が大事なのでね。無理して体調壊したくないし。
あと、子供には自立して欲しい。早く巣立って欲しい。寂しいけど自分もそうだったから、そんなものだと思ってる。自分たちのように、子供達には自分の力で生きて欲しい。
そうそう、旦那は今朝5時半に静かに起きて、6時に家を出て行ったらしい。私を起こさないようにそーっと。優しいね。
結局、夏休み中もずーっと仕事してました。会社を辞めたい辞めたいと言いながら。
あなたの収入がなくなったら生きていけないから頑張って💕とコーヒーをいれてあげたら、、、頑張ってた笑 ちょろいね。
でも、本当にマジでしんどそうだったら「辞めてもいいよ」って私は言えるのだろうか
私の収入だけで家族を養うことはできなくはないけど、、、いや、子供達2人とも私立だから無理じゃないかな？
そう考えるともっと旦那を大事にしないと💦
そうそう、バリ島旅行のホテルのキャンセル代の件、焼肉を食べてビールをたらふく飲んでる時にカミングアウトしたら、
は？💢
お小遣い無しやな
と言われました
イケる！と思ったけどダメだった。もっと飲ませときゃ良かった。でもその後は何も言ってこないから大丈夫かな。
あー、カミングアウトって恐ろしいね💦
Bad News First/Fast
私はなかなか実践できません。
最初見た時は、へーそうなんだーとしか思ってなかったんだけど
電車に乗ってぼーっと考えごとをしていたら、ふとそのInstagramの事を思い出して
よくよく考えたらなんかムカつく内容だ
と3時間後に気づいて
イラっ💢っとしてる
その内容は
認知症になるのは薬のせいだという内容
認知症になりやすい薬の中に、スピロノラクトンとプレドニンも入ってた
そんなもの
好きで飲んでる訳じゃないんだよ💢
飲まなきゃ再燃するし、飲まなきゃどうなるか分からないから怖いし、最悪死ぬかもしれないし、
今を生きたいから仕方なく飲んでるんだよ💢
そして、その人、薬の名前を挙げるだけ挙げて、解毒しなさいって言うの。その情報を教えるからお金払って、だって。
製薬会社と医者との癒着とか、これ聞き飽きた。医者の中には要らん薬を出す人もいるけど、私の主治医はなるべく薬を増やしたくない、無くしたいと言ってくれる。
しかもこの人、ワクチンのせいで癌になる、病気になる、認知症になる云々を訴えてる。これも聞き飽きた。ワクチンの時代が終わって何年経つ？
ワクチンで心筋炎になるってまだ言ってるし。ちなみに私の心筋炎はワクチンのせいじゃないぞ。
医療従事者の方々も仕方なくワクチンを打った人も多いはず。コロナ禍で一生懸命に働いてくれた医療従事者の方々に対しても、この人はとても失礼だと思う。この人だけでなく、ワクチン反対派の人たちの脅し発言はとても失礼。
話は戻るけど、このInstagramの人は大病しても病院には行かないで欲しい。
もちろん薬も飲まないでしょう。お得意の解毒で治せば良いと思う。
いかん、こんなつまらないことに時間を費やしてしまった💦はい、終わり。
ビーチバーではしゃぐアラフィフ
4泊6日のバリ島旅行、体調も崩さず毎日元気に街へ繰り出し、アクティビティーも散々やりました。
↑三つ編み娘
楽しかったけど、トラブルが多すぎて満喫したとは言い難い旅となりました。
がっかりポイントを挙げてみると…
①アゴダで別のアカウントで仮予約したホテルの事をすっかり忘れ、キャンセルし忘れていた
→キャンセル料46,000円
恐ろしくてまだ旦那に言ってない…
②羽田第3ターミナルではなく第2ターミナル発着… 海外旅行の雰囲気無し
③ホテルの部屋が思ったより小さかったかな？
④温度調整が難しく、4日間とも大量寝汗
⑤朝食会場で、オージー女の子から盛大にお気に入りのワンピースに料理をぶちまけられてしまった💦 洗濯しても油染みが取れない
sorry…と言った後、そのまま目玉焼き🍳作ってもらってたからね、その子。クリーニング代払ってよ💢なんて子供に言えないし、英語無理だし。
⑥想像以上の渋滞（祭りばっかやってて）
⑦美味しくないバカ高いBBQに案内され
た
⑧夜飲みに行ったら全部閉まってた
⑨娘の三つ編み、ぼったくり被害
（これが一番ムカついた💢）
⑩バイクのタクシーに乗ろうとしたけど現金が足りなくて断念（実は財布に十分入ってた）
11. 行きたかったお店に全然行けなかった
12.飛行機で最前列の席を予約していたのに座席が変わっていた。これは⑨の次にイラついた💢
それ以上に楽しいことも沢山あったから良いけど、⑨の三つ編みに関してはかなりの金額をぼられたので怒りが収まらない。
我が家の家訓は「悪銭身につかず」
これ、本当に当たります。だから絶対におかしなお金の使い方や儲け方はしないようにしています。例え少額であっても。
あの三つ編みババァは「悪銭身につかず」的に良くないことが起こると思います。人生はプラスマイナス± ですから。正しくない儲け方をした人には相応の何かが起きるでしょう。
さて今回心に秘めた「ある目的」がありました。
それは『娘と旦那がバリ人に間違えられるかを検証する』です。
結果
間違えられはしなかったけど、「君、インドネシア人みたいだねー」と2回現地の人に言われた娘
綺麗だ綺麗だと、あっちの人からモテモテで名前まで覚えられて戸惑っていました😛
こっちはどう？と旦那を指差したら「わぉ！こっちもインドネシア人だね！」と。
私は？と聞いたら、君は黄色いから日本人だね！だって ちなみに韓国中国はもっと白いらしい。
さてと、旦那が酔っ払った時にキャンセル料の話をしようと思ったのに全然酔わなくて機を逃してしまった。
クラブで変なダンスしてる時が一番良かったかもしれない
明日まで夏休みだから、今日たらふくビール🍺飲ませて、しれっと報告してみようかな
昨日は1日暇だったので
かねてからやってみたかった『梅流し』を実行することにした。
梅流し、知ってます？
梅流し（うめながし）とは、大根と梅干しを煮込んだシンプルな料理で、腸内環境を整え、便秘解消やデトックス効果を促す食事療法です。
梅流しを行った結果…
ただただ、お腹いっぱいになって終わった
なんと頑丈なお腹なんだ！
もともと便秘ではないけど、宿便を取りたかったのです。残念無念。
と言うことで失敗に終わりました。
先日の美味しいトンカツを食べた後からちょっと気になる症状が。
蕁麻疹のような赤み
所々痒い
頭皮も痒い
便秘がち
油がダメだったかな？
良質の油だったと思うけど。
今後、揚げ物は控えようと思います。
今日は友達の就職祝いに銀座ランチ。Instagramに出てくるギリシャ🇬🇷料理のお店に行きます♪
お料理も楽しみだけど、友達の話を聞くのも楽しみ😊
新婚旅行がギリシャ🇬🇷だったけど、何を食べたか全く覚えてない。ギリシャ人は身長が高いということだけが印象に残っています。旦那も身長高い方だけど、トイレの男性用の便器が高くて、結構大変💦と言ってるのだけ覚えてて笑
あと、寒くて温かい物が欲しいと言ったら、赤ワインを飲むと体が温まると言われて、冷えた赤ワインを飲んで更に凍えた思い出とか。
あ、トイレと言えばこの写真。この前大阪で行ったお店のトイレが面白くて、旦那が写真撮ってた。外国人の多いお店だったから。ウケる〜🤣
思うほどデカくはない笑
エンレストを飲み始めて1週間
低血圧が加速し、上が70台の時もあったりして、たまにしんどい
けど、気のせいだ、大丈夫、と言い聞かせて動いているとまだマシ。
服薬は7時と22時。
10時ごろと19時ごろに変な感じになるんだけど、夕方は薬とは関係なく、単にお腹が空いてるだけじゃないかと。
エンレストって利尿作用があるから、最初の頃は夜中にトイレに行ってたけど、だんだん行かなくなって朝までぐっすり眠れるようになった。
利尿作用のおかげで0.5キロ体重減った
主治医が絶賛する薬だから飲み続けたいんだけど、血圧だけが心配。
もともと上が95位だったから、低血圧は体質なんですよね…
塩でも摂ろうかな…
良質の塩なら摂ってもいいって最近よくSNSで言ってますよね？本当？
以前にも増して塩を欲してるんだけど、体が欲してるから？もっと血圧上げたいよーと言ってるのかな？
副作用に頭痛、咳とあったけど、確かに咳がたまに出るんです！頭痛もあったから風邪かな？と思ったら副作用なんですね。咳が出るなんて珍しい副作用だこと。一時的な症状らしいので様子見で。
熱中症で命の危険があると言われている今日、娘がサマーランドに行くと朝6時半に家を出ていきました。元気だな。
先日の新大久保飲み会、16時開始で23時までおしゃべりしてたら旦那から鬼のようなLINEが。
7時間もお喋りだなんてあり得ないから、事故か体調不良で何かあったんじゃないかと思ったらしい。
私は長時間じっとしてるの苦手だから（映画も苦手）、ママ友ランチや飲み会も、用事を作って遅刻するか早退するかなんですね。時間制なら1次会でバイバイ👋そんな私が7時間もおしゃべりするなんてとても珍しいのです。
久しぶりの再会だから話は尽きず…そんな時もあるさ。
旦那、勝手に心配して、勝手に不機嫌になってね。電話してくれたらいいのに
