今週は早い！

今週は仕事の予定を詰め込みすぎて

時間が過ぎるのが早い早い💦

昨日は忙しすぎて

iPhone見たら

こんなに動いてた💦

だいたい平日は平均8000歩くらい

リハビリの先生に

ウォーキングして欲しいけど、平日こんなにあるいてるならやらなくてもいいかな？と言われるくらい

でも、有酸素運動じゃなくてただの移動なんですよね

うっすら汗をかく程度にウォーキングを、と言われてるけど

仕事中もうっすら汗をかいてるから良いのかな？笑

自称事務職。