今日は天気が悪そうな予感。。。
昨日は大寒、日中はそんなでもなかったですけど、夜は外がさすがに寒かったですねー。
暦上はここからだんだん暖かくなって行くはず。
実際はどうなるかなー
なんだかんだで夜遅くなって外が寒かったのでジムへ。
少し軽く走ったぐらいじゃあ、餃子すら食えないみたい( ﾟ ▽ ﾟ ;)
ひとまずは慣らし運転ですけど。
日曜に痛めた足はかなり治ったみたいで良かった…
なんかでもスピード上げて走ると少し違和感あったので念のため 8kmペース程度最速にしました。
あとはとりあえず40分間走りっぱなしを目標にします。
(￣▽￣)